[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	Miss_TAM (, 77) répond	Posté le 11-05-2022 à 21:14
L'été est là avant l'heure. Ça fait du bien au moral mais en même temps ça parle sécheresse, gestion de l'eau, transition écologique. On est dans un monde qui bouge à tous les niveaux. Pas grand chose à raconter. Boulot, et les jours de repos ménage, sport, courses. Rien de bien particulier. Le train train habituel.. J'ai lâché aussi vite que je l'avais commencé le sans sucre ou presque: trop restrictif au niveau légumes , pas trop de choix. Bref j'ai repris le bon vieux classique en essayant de le suivre sans dérapage. Avec une nouvelle motivation. Au niveau boulot, j'envisage en septembre de lever un peu le pied. Peut-être prendre une demi journée en plus. Pour avoir plus de temps pour moi. Grâce à mes petits boulots pendant mes études, et mes 3 enfants. j'ai tous mes trimestres, je pourrais presque m'arrêter de bosser maintenant. Avec une décôte quand même par rapport à l'âge légal dans notre profession. . Donc diminuer un peu me semble une bonne solution. L'idéal serait de trouver un collaborateur ( trice), mais c'est une autre histoire.... Bonne soirée à toutes, je dois accompagner fiston à la gare.

	locadance (, 77) répond	Posté le 11-05-2022 à 14:38
Très bonne promenade !!!

	PAKILOU (PARIS, 75) répond	Posté le 11-05-2022 à 14:21
Belle journée ensoleillée et chaude Aerez vous….respirez. … marchez … Je sors faire un grand tour ….le vent est bien aussi… Bonne journée

	locadance (, 77) répond	Posté le 11-05-2022 à 13:35
Coucou, fait un véritable temps d'été en IDF, 17° déjà à 8h en ouvrant les volets !! il y a du vent fort mais chaud... Pour un 1er jour des saints de glace c'est pas courant... Mr a préféré pédaler ce matin après avoir sorti le chien, du coup je suis allée faire un petit tour à mon rythme, résultat même km métrage qu'hier mais moitié moins de temps !!! Et, ô bonheur, sans aucune douleur

	beamoni (, 59) répond	Posté le 11-05-2022 à 08:21
Bonjour a toutes, Excuse moi Valelise, je n'avais pas vu ton message hier,, je te souhaite une excellente journée en famille. Suite de ma fuite d'eau, un gars est passé hier, histoire donc de vérifier d'où venait la fuite et selon ce monsieur, la fuite proviendrait du groupe de sécurité de la chaudière, j'avais signalé à mon compagnon qu'a chaque fois que j'allais au sous sol, j'entendais comme si l'on aspirait de l'eau et il me répondait normal c'est la chaudière, sauf que la, ca le fait vraiment très souvent,. Donc ce matin, la société pour le chauffage passe pour changer le groupe de sécurité. Quid du salon de jardin, nous sommes avisé d'une livraison pour demain, ce qui interpelle mon compagnon c'est que le poids annoncé pour le dit salon est de 122 kilos, alors qu'a l'origine le poids annoncé était de 58 kilos, d'ici la qu'ils nous en livrent deux...ce serait marrant.. je vous tiens au jus. Histoire de marche, en revenant de chez ma mère, l'idée m'a pris de sortir mon toutou et donc je demande a mon compagnon de venir avec nous mais il a toujours autre chose a faire, en fait il n'aime pas marcher car il a mal aux genoux, et comme d'hab je suis sortie seule avec ma touffe de poils, et je suis passée chez une copine et cela m'a pris du temps, mon compagnon s'est inquiété et avait décidé de venir a ma rencontre... sauf qu'il n'est allé que jusqu'au bout de l'allée, et j'ai eu droit a un grand sourire et tu as vu je suis venu a votre rencontre... soit 400 mètres. tu vois MImi, ton mari marche lentement mais quand même, moi c''est pas du tout, ou vraiment très peu et pas très vite le chien et moi devons toujours ralentir... bref le sport et lui ca fait deux, quand je pense qu'en le voyant les gens pensent que c'est un sportif, pas juste quand meme. Cet aprèm rdv echo a suivre également. Bon courage Colombie, je me joins a toi dans ce programme, a contrario chez nous, un chouette soleil, ca fait du bien au moral quand meme.

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 11-05-2022 à 08:02
Bonjour 👋 Quel beau soleil aujourd'hui, je sens que ça va être une belle journée 😊, 1 seul petit aujourd'hui et mon fils avec sa petite femme et mon petit ange 👼...ah les voilà je vous laisse, bonne journée 😊😉

	colombie répond	Posté le 11-05-2022 à 07:25
Bonjour à toutes. Nuit correcte. Temps couvert pour l'instant.

	locadance (, 77) répond	Posté le 10-05-2022 à 20:55
joli programme Colombie, mais comment ne pas oublier l'eau alors qu'on te la coupe!!! belle journée finalement, ça s'est assez rapidement levé et il a fait vraiment chaud mais avec un gros vent heureusement pas glacial...monsieur ayant décidé d'un coup qu'il fallait qu'il marche, nous sommes partis en balade à 4h de l'après midi bien au chaud , 4 petits kms en 1h, c'est la vitesse tortue, j'ai beau m'efforcer d'accorder mon pas au sien, au bout de 5 mn je suis 2 m en avant!!! il n'a jamais marché très vite mais était très endurant; quand on faisait de la rando (il était président d'un club de randonnée) j'étais toujours en ouverture du groupe loin en tête et lui en voiture balai derrière, j'ai pas souvenir d'une rando ou d'un trek où on ait marché ensemble sauf une fois en plein été, tempête de neige et brouillard, on était 10 avec un guide mais bien perdus dans la Vanoise, j'avais froid, j'étais épuisée, il était collé derrière moi portant son sac dans le dos et le mien devant....mais là j'étais loin de caracoler comme une chèvre!!! enfin 3.5 kms hier, 5 kms aujourd'hui, il rôde ses genoux!!!

	colombie répond	Posté le 10-05-2022 à 17:49
Bonjour. L'eau a été absente une journée de mercredi à jeudi après-midi.Mais le trou n'a été rebouché qu'hier. Il reste les trois peupliers à abattre. Béa, après l'écho tu saura ce qu'il en est de ta thiroÏde. Passage chez le médecin cet après-midi pour renouvellement et aussi prise de Rdv pour second rappel Covid et Rdv aussi pour prochain renouvellement début août. Entre temps, c'est à moi à continuer d'agir: programme alimentaire sans oublier l'eau et activité physique pour larguer des kilos et garder la santé..

	locadance (, 77) répond	Posté le 10-05-2022 à 15:35
c'est vraiment ça!!!!

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