Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 02-09-2015 à 14:05
Bonjour Nicole Il a fait frisquet ce matin mais bon, faut savoir ce qu'on veut..... nous avons eu notre part de chaleur......CECI DIT j'aime pas l'hiver Candice a-t-elle pu aller a la maternelle ce matin ?son pieds ? tu fais la mamie-gardienne aujourd'hui ? Lilou , aux anges de retrouver ses copains-copines.......elle est habituée a tout ça , entre crêche-maternelle-garderie.... c'est une pro Hier, j'ai quand même repassé mon linge... ouf! c'est fait..................oh! pas longtemps , on dirait qu'on est 15 dans cette baraque , toujours plein de linge a laver et repasser......... c'est notre lot ma pove Lucienne !!!!!!!!!! J'en connais une qui ne va pas tarder a faire les bagages Bisous et courage a toi......

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 01-09-2015 à 17:32
Bonjour Mada aujourd,hui déluge Michel à bien fait de tondre hier ....Candice à fait son entrée a l,école ce matin .elle a retrouvé huit enfants de la crèche Cet après midi le chirurgien lui a enlevé son plâtre ....mais elle ne veut pas poser son pied à terre .elle pleure ..si elle marche pas demain matin Elle ne pourra pas aller à l,ėcole Et Lilou sa rentrée c,est bien passé? Et oui Nicole entame sa dernière semaine de cure .comme tu dis le temps passe vite . Demain Lucas ne va pas à la crèche il reste avec moi .journée avec mamie . Le plus dur c,est la sieste .il n,à dormi que 1h30 . Comme j,ai dis à Marine petit à petit il va s'habituer .bonne soirée à toi bises Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 31-08-2015 à 14:56
Coucou Nicole Notre Nicole entame sa deuxième semaine ça passe vite quand même Hier , nous avons eu toute la famille , bien profités des petites...... superbe journée ,tant en soleil qu'en ambiance Au jourd'hui on revient au quotidien... repassage, ménage et tout et tout..... En effet , je fais des allers et retour a la déchet' ,qui est est a 8km d'ici en plus, dans une Clio on en met pas tant que ça..... ce sont surtout des choses extérieures... végétaux , voile d'hivernage foutus , vieux pots de fleurs... etc etc.......beaucoup de volume pour rien du tout.... j'en ai encore pas mal a virer Bisous et bon courage

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 28-08-2015 à 20:51
Bonsoir Mada. ....Martine ma dit que tu ėtais occupėe à faire du tri et aller à la dėcheterie .c,est vrai que l,on a tendance à garder Nous avons parlé cet après midi . Demain je vais chez Claire Michel va aider mon gendre .moi je vais profiter de mes petits enfants . Bonne soirée à toi bises nicole

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 26-08-2015 à 20:24
Bonsoir Mada aujourd,hui soleil .encore deux trois courbatures je pense que demain cela ira mieux .as tu passé une bonne journée ? Vendredi Martine et moi nous allons nous parler sur Skype. Encore une bonne semaine et Nicole sera de retour . Bonne soirée à toi bises nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 24-08-2015 à 19:45
Coucou Nicole Moi aussi , bon Dimanche.... quelques petites conserves de cèpes ... miam miam!!!!!! Ce matin jusqu'a cet après midi , beaucoup de vent......... mais pas de dégats comme sur l'Atlantique ... ouf! juste un tout petit peu de pluie, mais il fait plus frais..... J'espère que notre Nicole a beau temps là où ils sont Il faut que tu fasses un peu attention quand même toi qui avais si bien réussi .......... moi, aprés avoir évacué mon trop plein de cet été..... je suis toujours avec mes 2kg de lest ......on va s'y remettre sérieux Bisous

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 24-08-2015 à 16:28
Bonjour mada hier j,ai passé une bonne journée. Avec mes petits enfants ...je viens d,avoir.ma séance de l,ostéopathe ...elle m'a dit que j,avais une côte Qui ėtait coincé. J,ai ressenti lorsqu,elle appuyait ... elle m'a dit que demain je risquais d,avoir des courbatures . Et la prochaine fois de ne pas attendre autant avant de l,appeler .. Chez toi as tu eu de la pluie ? nous il a plu toute la nuit et ce matin .aussi .la nous avons un sacré vent . Félicitation pour ta perte de poids moi il faudrait que je M, y remette .sérieusement . Bonne soirée à toi bises nicole

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 22-08-2015 à 20:37
Bonsoir Mada pour nous nous tondrons dans la semaine ,par endroit elle est bien jaune ....Cet après midi je suis allée chez le coiffeur Couleur obligé une petite coupe au passage .demain nous allons chez Claire Michel va donner un coup de maiin à mon gendre. Moi je vais profiter d,Aloïs et Candice . J,espère que Nicole profite bien de sa cure .bonne soirée à toi bises nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 22-08-2015 à 09:19
Bonjour ma petite Nicole Notre Nicole a déjà fait une semaine en cure , où qu'elle soit , j'espère qu'elle a beau temps et qu'elle se repose bien..... Je pense comme toi que ce sont tes cervicales qui te donnent des vertiges..... c'est bien embêtant ça Je vais profiter du dernier beau soleil d'aujourd'hui pour tondre encore..... étant donné que nous aurons beaucoup de pluie après , je prend les devants , au bout du compte l'herbe sera moins haute Et tu penses bien qu'avec toutes ces lessives............. j'ai du repassage Cette semaine , j'ai perdu plus d'un kg...... je suis contente de moi pourvu que ça dure............ j'ai du mal a décaniller ces deux derniers kilos Bisous

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 21-08-2015 à 20:12
Bonjour Mada encore une bonne journée de soleil .je suppose que tu ėtais dehors .pour moi pas trop activitées en ce moment Je déguste avec mes cervicales. ...Lundi l,ostéopathe vient à la maison .elle fait que les domiciles. ...j,espère que cela va me soulager un peu Je met un peu ma minerve ...je me demande si c,est pas cela qui me dėclanche mes vertiges . Hier j,avais mes trois petits enfants à la maison avec les parents . Bonne soirée à toi bises nicole

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