[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	beamoni (, 59) répond	Posté le 22-05-2022 à 12:55
Roméo profite en tout cas, mais il préfère squatter la table

	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 22-05-2022 à 12:00
Coucou les amies. Journée bien remplie hier, le matin j’ai été faire ma scintigraphie cardiaque…….ça dure 4h et je suis rentrée crevée. Bon mon petit cœur est en pleine forme au moins je suis rassurée. Marion est venue passer l’après-midi midi avec sa tribu et pour finir ils sont restés manger le soir, les petits ont cueilli les cerises et ramasser toutes les fraises. Aujourd’hui repos !!!!!! Bravo Valie tu es super motivée. Alors le grand départ est pour demain Mimi ???. Bonne route. Anna je suis ravie que tu reviennes vers nous, et je constate que tu es de nouveau motivée super. Béa tu profites de ton salon de jardin avec ce beau soleil. Pakilou…comment vas tu ??? Tam, reste cool , quand on a beau métier c’est difficile de penser à prendre sa retraite, c’est un changement de vie il faut s’y préparer car c’est vraiment une sacrée rupture….enfin moi je l’ai ressenti comme ça , les trois premiers mois ont été dur, le boulot, les collègues, l’ambiance et le bruit m’ont beaucoup manqué. Colombie, c’est dommage pour les peupliers. Mais l’eau c’est aussi très important et il faut pas gaspiller. Allez je vais préparer le repas….À+++++++amitiés Domi.

	locadance (, 77) répond	Posté le 22-05-2022 à 09:37
la semaine dernière j'avais pris mon poids de jeudi avant les deux restos d'anniv prévus jeudi et dimanche, ce matin - 300 gr sur ce poids (et effacé le kilo des festivités)...je partirai dans une bonne spirale descendante, pas rapide mais descendante quand même, c'est encourageant... Bon dimanche à toutes; pour nous, finalisation des valises, visite à Micou pour dire au revoir et porter mes bonsaïs en pension chez elle et demain bye bye

	locadance (, 77) répond	Posté le 21-05-2022 à 22:47
C'est vrai que j'étais allée te chercher, tu étais toute désemparée, pleine de doutes et tu as bien voulu nous rejoindre et nous faire confiance et on n'a pas regretté ta venue on t'a peut être portée et soutenue mais toi tu nous as tellement apportée avec tes belles assiettes, ta persévérance, ton courage aussi, c'est donnant-donnant tout ça Chacune apporte son aide, ses astuces, ses élans et ses ratées aussi et toutes ces expériences diverses aident chacune à avancer et ne pas se décourager...

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 21-05-2022 à 21:58
Bonsoir 👋 Merci à toutes pour votre soutien 😘😘😘, c'est aussi grâce à vous toutes que j'arrive à me concentrer dans mon parcours.... vous êtes mes amies virtuel (puisque jamais rencontré de visu) de cœur 😍... surtout toi Mimi qui est venu me chercher il y a 5 ans pour venir vous rejoindre dans se magnifique groupe.... malgré les hauts, les bas on est toutes à l'écoute des unes et des autres.... mille mille merci d'être présente 🥰😘😘😘😘 Pioupioupiou...bon allez c'était mon petit moment cœur ❤️ tendre et nostalgique..... ☺️😊🤭 Merci pour vôtre recette pour les douleurs, je vais essayer et commander l'huile essentielle 😊 Ravie de te revoir parmi nous Anna ☺️ Pakilou on attend de tes nouvelles en espérant que tout va bien pour toi Pas de nouvelles de Holi sur ce forum.... viens nous revoir ma belle ! Allez je vous laisse, demain belle journée en perspective avec mes 3 fils, belle fille et mon petit ange 👼 à la maison.... des beaux moments que j'apprécie énormément depuis que Samaël est né... je vois mes fils plus souvent et j'en suis heureuse ☺️ Bonne soirée à tous 💋💋💋

	locadance (, 77) répond	Posté le 21-05-2022 à 19:08
Hello tout le monde!!! Toujours en mode préparatifs, entrecoupés par 2 h de yoga, ma dernière séance pour 1 mois, au retour j'en aurai encore 2 ou 3...c'était bien, dans la détente et la respiration, la semaine dernière c'était très intense ... Bon retour Anna, trop contente de te voir revenir!!! Ou en es tu professionnellement, toujours active, suractive? comment vont tes parents? Moi aussi 5 kg repris indégommables, ils sont accrochés avec toutes leurs petites griffes les sournois! Je compte sur les longues balades le long du Verdon pour les virer; MissTam week end, c'est pas celui là où tu partais en Bretagne bisouiller Sir Edgar? c'est peut être la semaine prochaine... Pakilou, es tu rentrée chez toi, ça y est la semaine est finie, qu'est ce que ça a donné? j'espère qu'en plus de tous ces examens surement pas plaisants tu n'as pas trop eu à souffrir de la chaleur...on a hâte d'avoir de tes nouvelles en croisant les doigts ValElise tu es notre championne, tu l'as toujours été, en ce moment tu es bien motivée pour raison de santé et tu as bien raison d'y faire gaffe, c'est précieux! Un grand bravo pour ces excellents résultats, tu dois déjà te sentir mieux avec 10 kgs de moins! Miss Domi doit profiter du beau soleil pour repiquer salades et tomates et tout le reste, arroser, biner, sarcler, et s'écrouler le soir bien fatiguée! Béa, Oui il faut que le stent qu'on a posé à monsieur fasse son"trou" dans l'artère où ils l'ont placé et s'y enkyste pour ne plus bouger après, ça prend un petit mois en général où il est conseillé de ne rien faire de forcé, il va pouvoir buller au Maroc, vous allez pouvoir bien en profiter; et puis toi tu en sauras plus sur ton bilan de santé, ça va te booster Bonne fin de journée à toutes, et bon dimanche demain si je n'ai pas le temps de faire un tour!

	colombie répond	Posté le 21-05-2022 à 13:55
Bonjour à toutes. Sur Lille, il a surtout fait chaud jusqu'à mercredi, les orages sont arrivés la nuit de mercredi à jeudi, puis jeudi et pluie hier en début d'après-midi. le soleil est revenu mais températures sont revenues autour de 20°C. j J'ai passé une bonne nuit.temps plus frais, plus d'orage dans l'air. Bravo Valie. Béa, j'espère que tu aura vite ton compte-rendu et que tu pourra voir ton médecin traitant au plus vite. On est plusieurs à vouloir dégommer 15-16 kg à défaut de plus surtout pour notre santé. je suis quasi stable depuis décembre 2020 avec un mini autour de 102 et un max à 107 en 2021.. Pour moi, c'est passer sous les 90 kg Donc cet été au moins passer sous les 100. Je vois l'anesthésiste le 8 pour la coloscopie du 10 mais je en sais pas s'il demandera une prise de sang, ma dernière étant du 1er décembre 2021. bon week-end.

	Miss_TAM (, 77) répond	Posté le 21-05-2022 à 13:34
Béa, on s'est croisées 😄

	Miss_TAM (, 77) répond	Posté le 21-05-2022 à 13:32
Wahou ValElise ! Quelle jolie perte. Ta santé ne peut aller qu en s'améliorant. Bravo à toi. Hello Anna. Contente de te retrouver motivée. Comme toi, après une jolie perte de 15 kgs, j'en ai aussi repris..6....après une stabilisation certainement pas bien menée. Insidieusement, ils sont revenus. Un par un, rejoindre les premiers copains. Je stabilise à ce poids de + 6kgs, mais je voudrais en relarguer...allez déjà 3, puis 2. Ce serait parfait. Mais mes vieux démons sont toujours là, cachés et prêts à remonter à la surface, dès que le stress augmente : approche de la retraite , qui même si je la désire fortement , va chambouler ma vie. Déménagement de ma fille , vraisemblablement plus tôt que prévu. Qui sera suivi du nôtre ensuite...dans une région à apprivoiser ( pas le Nord de la France Béa, plutôt le centre, genre campagne bien paumée..je n'en dis pas plus tant que ce n'est pas sûr ) Donc il faut apprendre à gérer mes émotions. J y travaille. Pas de news de Pakilou ? J'espère que tout va au mieux pour elle. Mimi, prête à partir bientôt ? Domi, pas trop débordée par le jardin ? Colombie , pas trop chaud ? Je vous souhaite un bon week-end à toutes

	beamoni (, 59) répond	Posté le 21-05-2022 à 13:31
Hello toutes, Oh la chance Valérie, comment as tu fait pour dégommer 1.6, j'ai juste perdu 600 grs. et si je comprends bien tu as perdu 10.800 en trois mois ??? c'est super , bonne continuation, mais tu as du etre hyper attentive, comme quoi ... Je suis dans les clous également, ce repart doucement a la baisse donc - 600 grs cela me permet de penser que ma thyroide n'est pas en cause lorsque je ne perds pas de poids, il faut juste manger ce qui est indiqué, ni plus ni moins. je croise les doigts, meme si mentalement je ne suis pas toujours top, je m'accroche et je me demande si le fait de porter les pièrres contre le grignotage aide ou pas, j'aurais tendance a y croire. Hier j'ai fait l'IRM du pied, j'ai le CD mais le compte rendu n'est pas encore arrivé sur le site, ce sera sans doute pour lundi, mais j'aimerai l'avoir au plus vite car je voudrai aller chez le medecin comprendre de quoi il en retourne. mon compagnon est rentré at home également, il va pour un mieux, il se sent fatigué et sa tension est basse, on lui a posé un stent, il doit donc faire attention pendant quelques temps et prendre un tas de médocs également dans l'attente que le stent fasse partie intégrante de son cœur, j'imagine, pas de souci pour voyager. En ce moment il fait un beau soleil, a contrario d'hier ou il a plu toute la journée. J'arrête la mon monologue. Pour Anna, j'avais également perdu 11 kgs mais j'en avais repris 6 qui sont venus insidieusement , ce sont les kilos que j'appelle les kilos du non bonheur, j'ai donc décidé dans un premier temps de les redéloger et ca n'est pas si évident que cela, et puis ensuite, je tente de perdre 10 kilos, (ca fera 16) et ce sera bien, j'ai également revu mon objectif à la baisse, mais si j'y arrive ce sera déjà bien.L'espoir fait vivre.

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