Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 19-09-2023 à 10:19
Coucou vous êtes où ? Je repasserai voure si vous êtes passés sur le forum Dimanche marche avec Michel. Je pensais pas qu'il faisait si chaud En rentrant petite fatigue. Hier repassage ménage. Après midi en visio avec ma sœur (une de mes sœurs) Michel était journée exceptionnel formation jusqu'à 16h30. Vers 12h45 je pars faire mes courses. Michel me rejoint à 13h30 Bon j'aurai presque fini À 16h30 il passe sa radio du mollet. Jespere que vous avez passez un bon week end ? Ps Nicole ou en es tu de ta rechercher au sujet de France. Mada tu vas bien ? Les températures vont baisser un peu. Bon normal pour la saison. Que de sinistre ses derniers jours. Pauvres personnes La pluie a fait bien des dégâts. Ça fait peur Bon mardi bises La clé est sous la pierre juste à côté du portillon. Vous allez trouvé Bises Pensée pour France si elle est toujours chez jmc.

	nicolecandice répond	Posté le 16-09-2023 à 21:05
Bonsour Mada Nicole France Nicole notre soirée c'est bien passé. C'est vrai que nous avons de la chance de pouvoir Fêter les anniv. Pour celui de Michel et le mien c'est toujours les filles qui veulent que nous le fêtions tous ensembles Dommage que ton fils et belle fille ai pas fête les 18ans de Gabin avec vous. Ils doivent pas aimer peut être recevoir. Bon resto avec vos amis. C'est dymoath de pas perdre contact. Dommage pour les vals Et vos amis Denise et Michel vont bien ? Jespere que c'est ma tension qui me joue des tours. Je verrai bien le 26 pas de place avant. Nous ka pluie c'est invité vers 15h30 juste au moment où Marine et mon gendre partaient Chez sa belle mère. Demain pas de pluie normalement. On va profiter allé marcher un peu. Mada pluie ou pas chez toi ? Bon dimanche à vous. Bises Ps j'ai eu des nouvelles de Martine très contente de ses vacances.

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 16-09-2023 à 10:06
Coucou les filles . Nous nous sommes levés ce matin avec la pluie , et cela à l'air bien épris . Ils nous annoncent quelques jours de mauvais temps et puis je crois que la chaleur est finie . L'automne est arrivé , il va falloir s'y faire . Alors Nicole , vous avez bien fait la fiesta hier soir avec toute la petite famille ????.C'est vraiment sympa . Chez nous cela n'existe pas ; nous avons bien du mal à les faire venir à Noêl que je ne parle même pas des anniversaires .Notre belle fille est allergique aux fête de famille Ils n'ont même pas fêté les 18 ans à Gabin , nous avons dut l'emmener au restaurant avec Lucie . Pour tes étourdissements .; c'est sûrement la tension . Il faut un certain temps pour s'habituer au traitement . Le médecin va t'arranger cela et tu pourras aller voir ton dentiste plus décontractée Coucou Mada , tu as fait rentrer ton bois je pense . L'automne est là , il va falloir s'y faire . Tu as des nouvelles de tes petites écolières ?????. Demain , nous voyons nos amis danseurs " Jean & Annette ". Comme ils ne vont plus au bal" . , nous leur avons donné RDV pour un petit resto pour ne pas perdre le contact , ce serait dommage . Nous savons qu'ils sont seuls , n'ayant pas d'enfants . .. Les bals ont du mal à reprendre . Il y a beaucoup d'orchestres qui ce sont dissous pendant le Covid . Et nous avons perdus beaucoup de nos connaissances . Je vous souhaite un bon WE . a bientôt Bizzzz Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 14-09-2023 à 20:33
Bonsoir Mada Nicole France Nicole c'est vrai dommage que nous dommes mol les unes des autr Nous aussi toute les années nous faisons ramoner Avec la pompe à chaleurs il y a un entretienmais plus de ramonages. Ce matin la dentiste à juste regardé les soins qui y a faire Vu que j'avais la tête qui tournait. Elle a préféré ne pas me soigner Jai rendez vous le 26 sept chez le médecin. Je sais pas si ça vient de la tention Ou des cervicales. C'est pénible Du coup j ai rendez vous le 28 sept pour mes soins. C'est sympath si tu arrives à trouver France. Sinon comme dis Mada un jour elle reviendra Mada le soleil et chaleur est revenue chez nous. Tu dois être contente. As tu des nouvelles des arrières petits enfants ? Tout le monde est heureux ? Bonne soirée bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 14-09-2023 à 11:30
Coucou les copines . Nous sommes toutes pareilles , nous ne nous connaissons que par JMC . C'est dommage que nous ne soyons pas plus près les unes des autres . Pour France , je vais essayer de faire des recherches par internet , "j'ai son nom et son prénom peut être que cela va m'aider . J'ai trouvé cela dans son profil .. je n'ai pas eu de réponse en privé . Je pense qu'elle n'est plus inscrite " dommage " Bon à la maison , tout est au point " enfin je crois " La porte est réparée ; hier nous avons vu le ramoneur Nous faisons un ramonage tous les ans . C'est plus prudent . Et comme j'ai à faire à un ancien pompier " il a ça à l'oeil ".Et puuis nous avons une bonne avance de bois . nous pouvons attendre l'hiver tranquilles Nicole , c'est vrai que le dentiste , on aime pas beaucoup ( JCL ") doit y retourner car il a un problème de couronne qui bouge , et comme elle tient son dentier c'est ennuyant .Tu te reconsolera avec une petite seance chez le coiffeur Alors Mada , tu arrives à te réchauffer j'espère . Pour nous c'est descendu à 9° cette nuit . Cela nous fait un sacré changement , et l'après midi quand cela monte à 20° 21 °c'est déjà pas mal . A bientôt ,les filles je vous embrasse Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 13-09-2023 à 19:48
Bonjour Mada Nicole France Mada je pensais que tu avais connu France dans autres forum. Jespere qu elle nous reviendra. Oui les nuits sont moins chaude. Vas tu reprendre le tricot cet automne ? Nicole presque deux heures attente faut pas avoir des enfants en bas âge. Hum des artichauts violets. Jc ne s'arrête jamais. Bien occupé avec le jardin. Bon c'est pas un petit. Ce soir petit coup barre. J'ai pu enmener les enfants un moment au parc Après nous avons fait les crêpes. Ils étaient contents. Michel ça en avoir un peu c'est des petites. Demain matin dentiste. (j'aime pas . Mais faut y aller. Peut coiffeur après midi ou vendredi matin. Bonne soirée Pensée pour France Bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 13-09-2023 à 11:06
Coucou les filles . C était pour un renouvellement de médicaments Nous avions RDV à 12 H ; nous sommes passés à 13h 45 et rentrés chez nous à 14 30. Nous sommes habitués depuis le temps .Nous avons pris l'habitude d' emmener JCL " son journal et moi un livre " Autrement tout va bien .A part pour moi le poids , je n'arrive pas à perdre " enfin , je n'ai pas non plus trop de courage de ce côté là .. Tu crois Mada que nous avons une vie d'enfer . Moi je pense que c'est plus tôt que nous n'avons pas toujpours trop de courage " du moins de mon côté " . Nicole , tu les gâtes tes petits . Ils doivent être heureux comme des rois . Nous n'avons plus guère de tomates , cela s'avance . C'est vrai qu'avec le temps plus frais elles murissent moins bien . Enfin , nous en avons bien profité . Encore un peu de haricots et tout sera clos ..J'ai encore fait cuire 3 petits artichauds ce matin " ce sont des petits violets " comme tu les aimes Nicole JCL bêche toujours son jardin à l'automne et y met du fumier de cheval , comme cela il a le temps de se décomposer . Voilà les dernières nouvelles . Bizzzz les copines Nicole .

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 12-09-2023 à 19:59
Bonsoir les amies... Si si , je suis là et je vous lis.............. mais vous savez bien que les retraités ont une vie d'enfer Nicole qu'a dit le toubib ? il vous a trouvé en bonne forme ? bien long l'attente je trouve Votre potager fournit encore de bons légumes ? plein de conserves sans doute Nicoland, c'est un vrai resto gastronomique chez toi , ça ne m'étonne pas que les petits veulent toujours aller chez papy-mamie, la maison est bonne Je ne connais pas plus que vous deux notre amie France......elle fait peut-être un long voyage ! on peut tout imaginer.... qui sait ? au Brésil . Pas eu d'orages , la pluie a du tomber pas bien loin car la température a bien baissé d'un seul coup... ouh la la je sens que les chaussettes vont reprendre du service Mais les nuits seront meilleures au frais Bisous a vous deux

	nicolecandice répond	Posté le 12-09-2023 à 16:49
Bonjour Nicole Mada France Ayez la pluie c'est invité chez nous. Les fleurs vont être contente. Ainsi que la pelouse Surtout sous les balançoires Repas fait pour ce soir. Chili riz. Pour Azilis juste riz viande haché tomate Sinon fait trier haricots maïs Drmain quenelles olive champignons pour nous six Entrée tomate des grands parents Aloïs. Froomage yaourt certains fruits les deux pour certains. Ils mangent bien mes loustiques. Peut être devoir ce soir. Sinon ils feront demain matin avec papy Pendant que mamie s'occupera des deux petits Nicole Ben dit ton médecin 2heures retard. Que vous à til dit ? Vous êtes malade ou renouvelements cachets ? Vous avez un peu de pluie la nuit c'est bien. Mada comme dit Nicole tu as juste à pousser le portillon. Bon souvent tu nous dis Que tu nous lis. Moins entrain à venir sur le forum. Je comprend. Au sujet de France tu la connais depuis longtemps ? En mars 2024 ça fera 10ans que nous nous connaissons. Nous avons vu partir beaucoup de filles. Donc Martine. Bon nous nous parlons sur Messenger Toujours en contact. Pour instant elle est en vacances avec son ami. Coucou France. Pensée pour toi. Bonne fin soirée Dans 30minutes la troupe va arriver. La soirée va vite passée Entres repas douche. Devoir s'ils sont décides ce soir. Jeux. 21heures papy sera la. Bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 12-09-2023 à 11:25
Coucou les filles . Aujourd'hui RDV chez le toubib à midi . J'en suis malade car chez elle c'est toujours au moins 2 heures d'attente . Comme elle rentre de vacances espérons qu'elle aura changé ses habitudes . C'est un bon toubib , mais alors elle ne sait pas ce que c'est que d'être à l'heure . ; nous prévoyons toujours un bouquin pour nous faire patienter .. Ce matin , je suis allée faire un tour chez les voisins pour nettoyer un peu les fleurs . Pour l'arrosage ça va car nous avons souvent une petite averse la nuit . Dit donc Nicole Michel est bien courageux , moi je t'avoue que j'étais bien contente d'arrêter de travailler .35 ANS d'usine cela m'avait suffit Tout cela dépend du travail que l'on fait . Bon dans deux ans ce sera la quille comme on dit par chez nous . Coucou MADA le portillon est ouvert je crois , ne nous fais pas faut bon . A bientôt les copines . Bonne journée et biz à vous deux

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