[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	colombie répond	Posté le 03-06-2022 à 09:22
Bonjour. Beau temps sur Lille aujourd'hui. Ce matin cuisine : ratatouille à préparer, et un peu de ménage, la femme de ménage étant signalée absente.aujourd'hui. cet après-midi, rencontre de réflexion en action catholique avec un petit goûter: eau ou jus de fruit +gâteaux secs.

	beamoni (, 59) répond	Posté le 02-06-2022 à 11:17
Bonjour a toutes d’Agadir, il y fait bon, ni trop chaud ni trop froif mais suffisamment bon pour petit déjeuner et déjeuner dehors. Je tache de coller au plus au programme et prend bien soin de peser les cerises et figues dont je raffole, d’autant que les prix permettent de s’en offrir. Ce midi ce sera gambas, langouste et haricots verts vapeur, ce n’est pas un menu gastronomique mais ça le fera. Bon courage pour ton challenge petso Colombie, c’est une bonne motivation de pretendre a un imc qui se rapproche au mieux de l’imc sante. A plus

	locadance (, 77) répond	Posté le 01-06-2022 à 21:12
Bravo Colombie faut se fixer des objectifs !!!

	colombie répond	Posté le 01-06-2022 à 16:10
Bonjour à toutes. Mimi, bravo pour le poids. Bonne cure. Béa, bon séjour au Maroc. Valie bon courage pour le genou. Perso, je me suis fait un petit défi perso le 26 mai(jeudi de l'Ascension). Le déclic : j'ai lu qu'il y a risque de forme grave du covid si IMC >40 et pour moi, c'est 97,3 Kg.soit 6,1 kg à perdre pour atteindre ce poids au plus vite notamment avant l'automne. C'est un point sur lequel je peux agir contrairement à l'âge.

	locadance (, 77) répond	Posté le 01-06-2022 à 14:13
Hello la Foule J'ai oublié de dire que dimanche j'accusais 300g de moins malgré les 2 jours de voyage et donc de resto et sandwiches... Moins de tentations culinaires, pas de four, pas de robots etc, pas de denrées suspectes non plus, c'est poêlé, grillé ou à l'eau avec beaucoup d'herbes, beaucoup de légumes aussi Et malgré le resto gastronomique de la fête des mères, ça descend toujours un peu... Allez je vous laisse pour une tite sieste, je suis KO des enveloppements et de la chaleur !

	locadance (, 77) répond	Posté le 31-05-2022 à 21:12
Cuire de la COMPOTE grrrrrrrr

	locadance (, 77) répond	Posté le 31-05-2022 à 21:11
Ah Domi ben alors, trop bavarde ? Profite bien du bon air ! Temps couvert ce matin, à partir de 13h grand soleil et 28°...je voulais aller marcher et faire les courses mais le match alcaraz/zverev s'est eternisé et il était splendide, un match fabuleux Je regrette de ne pas pouvoir Nadal ce soir, notre télé ne diffuse pas la chaîne qui retransmet, vraiment dommage Du coup j'ai fait epluchage de 4 kg de pommes (5 € les 6 kg !) pour cuire de la côte et canapé raquette en mains Faut dire que j'avais ce matin la 1rre des 9 séances d'enveloppements de boues chaudes à l'eau thermale, tout ça embobinée comme un nem dans un film plastique et une couverture, je vous raconte pas comment ça vous détend la curiste déjà un peu émoussée

	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 31-05-2022 à 20:36
Mon forfait..... sacré correcteur.

	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 31-05-2022 à 20:35
Coucou les amies. J’ai épuisé on formait c’est la première fois que ça m’arrive alors je serai brève. Ici tout est ok le fond de l’air un peu frais. Super tes chaussures Mimi. Bon courage Valie. Une pensée positive pour toute. Amitiés Domi.

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 31-05-2022 à 20:25
Bonsoir 👋 Voilà retour du médecin, bilan je dois prendre un rendez-vous avec un spécialiste (chirurgien du genou), il pense que je vais me faire opérer pour le ménisque.... encore affaire à suivre... ça ne vas pas être cool pour les parents de mes loulous.... on va voir ça.....

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