Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 24-02-2014 à 07:44 | |
![]() Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
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nicolecandice (, 51) répond | Posté le 27-06-2015 à 20:04 | ||
Bonsoir mada comme tu dis les cuves ne se remplissent pas trop ...comme j’ai pas mal de plantes grasses que j’avais récupėrė chez ma belle mère
Elles n’ont pas besoin de beaucoup d,eau.aujourd’hui il fait chaud . Et oui Martine et nicole sont ensembles pour le Week end elles sont pas loin l,une De l,autre . Elles ont raison . Bonne soirée à toi bises nicole |
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 27-06-2015 à 19:17 | ||
Coucou mes Nicoles ![]() ![]() ![]() ![]() Wouaouh!!!!! Nicole...... Martine doit être chez vous....... ça va vous faire du bien a tous.... c'est vrai , de biens belles choses a voir dans cette belle Bretagne....... choupette sera là ? Fais leur des bisous ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Nicoland , ben oui mes salades sont mangées ![]() ![]() ![]() ![]() Bon we mes amies Bisous a toutes ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 26-06-2015 à 11:31 | ||
> > > CE N'EST QU'UN AU REVOIR... < < <
Bonjour, Aujourd'hui je vous invite à venir réagir sur le blog de Jean-Michel à propos du départ de vos animateurs afin de leur laisser un petit message d'au revoir. Voici le blog : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/CoachBlog/Blog?blogId=105793 Bonne journée |
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nicolecandice (, 51) répond | Posté le 26-06-2015 à 11:16 | ||
Bonjour Mada Nicole encore une belle journée aujourd’hui. Mada j’espère que l’ostéopathe à fait du bien à ton mari ...c’est vrai quec’est douloureux
J,ai aussi de l’arthrose cervicales .à part la kinė ou l’ostéopathe pas grand chose à faire .on vit avec ...as tu déjà mange des salades de ton jardin ? Je suppose que tu dois arroser en ce moment . Nicole demain rencontré avec Martine cela va lui faire du bien elle en a besoin en ce moment .profitez bien de votre Week end Je vous laisse faut que je m,occupe de Lucas un moment bises à vous deux Nicole |
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 24-06-2015 à 20:29 | ||
Bonsoir mes Nicole ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Non pas de soldes Nicoland ........ pas de sous ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() J'ai emmené mon homme chez l'ostéopathe ce matin..... il a mal aux cervicales...... j'espère que ça le soulagera.....c'est sur, ça ne va pas le guérir ![]() Nous avons eu un super beau soleil chaud. j'espère que va durer encore longtemps...... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Nicole...... tu vas bien? toujours aux préparatifs ? toi aussi , beau soleil en Bretagne ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Bisous a vous deux ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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nicolecandice (, 51) répond | Posté le 24-06-2015 à 08:58 | ||
Bonjour mada nicole hier passe une bonne journée avec mes filles et petits enfants .je ai ėtė bien fleurie entrés moi mari mes filles et gendres
Hier il a pas fait beau ce matin soleil mais frais .aujourd’hui les soldes commencent ..allez vous en profiter .? Passez un bon mercredi Bises à vous deux nicole |
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nicolecandice (, 51) répond | Posté le 22-06-2015 à 19:30 | ||
Bonsoir mada nicole. ... mada tu n’as pas du souffler assez fort il a plu toute la journée et il pleut encore .aujourd’hui j’ai gardé Lucas
Demain Candice vient passer la journée ainsi que claire .si un jour je viens dans ta région je penserais à t’apporter des bulles ... Et toi nicole as tu passe une bonne journée je vous embrassent bises à vous deux nicole |
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 22-06-2015 à 12:51 | ||
Bonjour mes Nicole ![]() ![]() ![]() Nicoland , je t'envoie de la chaleur et du soleil si tu veux ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Et toi Nicole ? tu prépares l'arrivée de Martine ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() J'ai bien bossé ce matin ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Bisous a vous deux ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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nicolecandice (, 51) répond | Posté le 21-06-2015 à 09:33 | ||
Bonjour mada nicolé , pour nous matinée triste .il a plu un peu .mais il ne fait pas froid . Mada.hier j’ai fait deux machines et une cette nuit
Donc repassage en vu .à cinq il en a toujours .en plus mon gendre et mon mari essaie de courir tous les jours .aujourd’hui pas trop envie mais va falloir Le faire tout de même hier après midi nous avons été voire Cadice un moment . NiCole tu es bien occupée aussi avec tes petits enfants .tu dois attendre le week--end prochain pour vous rencontrez avec Martine . Bonne fête des pères ėgalement à vos maris bon dimanche à vous deux . Bises nicolé Ha le soleil a l’air de vouloir sortir . |
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 21-06-2015 à 07:46 | ||
Bonjour les filles ![]() ![]() ![]() Encore beau soleil ce matin au lévée....... ben voilà que les jours vont commencer a raccourcir en ce début d'été..... ![]() Nicole , c'est vrai qu'avec des jeunes ,pas trop le temps de se balader sur l'ordi et tu remets ça avec Martine et son mari.... super rencontre ![]() Nicoland , tu as été plus courageuse que moi... pas fini mon repassage ,mais hier fait ma chambre a fond..... Aujourd'hui super glandouille encore.......mais après avoir fait mes sols ![]() ![]() Bisous a vous deux ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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