Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 15-06-2015 à 08:40
Bonjour mes Nicole ça y est , le WE de plaisir est passé........que de bons souvenirs Mais aujourd'hui , pas de blague ni de flons flons.... faut reprendre les pinceaux et le fer a repasser entre deux séchages...... Puis deux paniers de cerises a équeuter pour mettre au congélo..... Bisous a vous deux

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 14-06-2015 à 17:31
Bonjour mada je constate que tu as passé une bonne journée hier ...tu as fête ça .ta nièce t’à fait une belle surprise .. Bon temps encore aujourd’hui ....ce matin repassage. J’ai pas eu froid ...je viens de faire une tarte à la tomate et j’ai trié ma salade j’en profite pour arroser Mes fleurs avec l’eau maintenant j’attends mes jeunes et Lucas. .. passe une bonne soirée bises niCole Bonjour nicole tu dois profiter de tes amis bises

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 13-06-2015 à 06:21
Bonjour mada j’espère que tu vas bien aujourd’hui .je t’ai envoyé un petit message .pluie toute la nuit ..ça fait du bien aux plantes et à la pelouse Bon samedi à toi ..Ainsi qu’a Nicole bises nicole .

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 12-06-2015 à 20:10
Bonsoir Mada je vois que tu t’es remise à la peinture ...tu es bien manuelle ton meuble rend très bien ..Il fait plus effet maintenant . Moi j’ai repassé aussi ce matin il faisait chaud j’ai fait tourner 2 machines aujourd’hui ..demain repassage ....pour nous 2 3 gouttes de pluie il fait encore Plus chaud . Bonne soirée à toi . Pour Nicole bon week-end bises Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 12-06-2015 à 15:37
Après

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 12-06-2015 à 15:36
Avant

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 12-06-2015 à 15:34
Coucou mes Nicole Tout va bien Nicoland... j'étais dans les peintures un coup de plus..... j'avais une petite table de nuit en pin qui ne me plaisait pas hop hop!!!! je l'ai relooquée... ça me plait beaucoup plus .... je viens de faire la moitié de mon repassage , j'en ai plein le dos......mais faut le faire quand même...... non, je n'ai pas eu le temps de regarder l'émission Martine m'a dit que ça ne lui apporté rien de plus... alors!!!!!! c'est pas pour moi non plus Notre Nicole doit être en pleins préparatifs En ce moment il pleut...... il était temps pour regarnir les réserves d'eau.......c'est orageux , mais un peu plus frais quand même.... nous ne sommes qu'en Juin Bisous a vous deux

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 12-06-2015 à 09:17
Bonjour mada je ne comprend pas la porte au fond du jardin est pourtant ouverte et pas de mada sur le forum ? Tout va bien ? A moins que tu es occupée par autres chose . Pour moi hier bien chargé. Avec tout le monde de à LA maison .....la je vais repasser . Que de linge à 5personnes mieux vaut faire régulièrement .en plus depuis hier il fait chaud .toujours pas de pluie c’est très sec . Bises à toi Nicole bonne journée à toi Mada bises nicole

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 10-06-2015 à 20:45
Bonsoir mada nicole alors mada as tu regardé l’émission que Martine t’à parlé ce matin ? As tu passe une bonne journée. ? Moi j’ai gardé Lucas pendant que Marine était aux courses. Demain Candice et claire viennent passer la journée à la maison . Bonjour nicole .tu dois préparer l’arrive de tes amis . Bonne soirėe a vous deux bises nicole

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 09-06-2015 à 19:50
Bonsoir Mada nicole Nicole contente de voire que tu vas bien ...Martine m’avais dis sur Skype que vous alliez vous voire fin juin c’est super que vous Puissiez vous rencontrer. Profite bien de tes amis .... mada vas tu toujours au yoga c’est dernier temps tu n’en parlais pas ...la saison va bientõt S’arrêter. Comment c’est passė.ta journée. Aujourd’hui il y a eu encore plus de vent que hier et un peu moins chaud ..chez nous nous avons souvent du vent Bonne soirée à vous deux bises nicole

5621 - 5630 de 7157

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen