Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 23-05-2015 à 09:17
Coucou Nicole Beau soleil encore ce matin ....... et un peu moins froid 6°...... J'espère que tu as passé une bonne soirée et que tu as profité de ton rayon de soleil........... Alors ce BB ? il arrive ? Aujourd'hui, je fais a manger pour deux jours , comme ça, je suis tranquille.......et après midi , je tond.... Une pensée pour notre Nicole qui profite de sa famille Bisous

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 22-05-2015 à 17:17
Bonsoir mada je viens juste te souhaiter une bonne soirėe. Nous partons à une réunion et un repas organisé par le beau père de Marine Nous serons une quarantaine .il y aura aussi mon rayon soleil . J’espère que tu as passé un bon vendredi.je te dis à demain .bises nicole

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 21-05-2015 à 17:42
Bonjour mada comme tu dis le temps est bizarre. aujourd’hui il fait du vent avec du soleil. Il y a deux jours il faisait vraiment pas chaud . Cet après midi nous sommes allės voire l’avancė de la maison de mes jeunes ...ils risques d’y être plus tôt que prévu .je suis contente pour eux Cela me fera un vide comme lorsque que Candi ce et ses parents sont partis de la maison. Nicole ne devrait pas tarder de rentrer ...qu’ils en profitent . Bonne soirée à toi .bises nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 21-05-2015 à 13:12
Coucou Nicole Notre Nicole n'est toujours pas revenue elle passe du bon temps et c'est tant mieux Le fruit tombera quand il sera mûr ......... un beau petit garçon va arriver vous allez tous vous précipiter sur ce petit ange Pas chaud ces jours-ci...... le chauffage toujours de rigueur ...... j'ai entendu ce midi a la télé , qu'il y a eu de la gelée ce matin dans la Creuse mais où on va Ce vent va bien pour sécher le linge Bisous

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 20-05-2015 à 10:36
Bonjour mada contente de te lire .je constate que vous avez apprécié les visites de vos amis c’est vrai que cela fait du travail après .normal que tu sois fatiguėe Maintenant cela va être plus calme..une fois tout rangė.tu vas te reposer un peu .enfin je pense que tu vas avoir ta pelouse et ton petit jardin a t’occuper .. Pour moi ça va .j’attends maintenant avec impatience mon premier petit fils .nous sommes à 8 jours du terme ...la gynécologue pensait qu elle aCC ou cher ait Plus tôt .comme quoi .quand c’est pas le moment . Pour Claire hier elle lui a dit de se reposer car elle avait le col ouvert de 2Centimètres. Du coup elle lui a donné ses 15 jours pathologies. . toute façon elle sait qu’elle peut compter sur moi Bon mercredi à toi .bises nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 20-05-2015 à 09:37
Bonjour Nicole Nos amis sont repartis hier....... mon yoga hier matin..... et l'après midi j'ai bullé rien fait du tout , sauf étendre mon linge et le récupérer sec le soir..... bien dormi cette nuit........ mais il faudrait que je fasse surface aujourd'hui nous avons passés une semaine extraordinaire avec tout le monde... que ça fait du bien Je reprendrai mes activités de forum un peu plus tard...................oupssss j'ai du boulot Bisous a toutes

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 19-05-2015 à 12:05
Bonjour mada tu dois toujours avoir du monde où tu es au yoga ..soleil mais avec du vent . J’ai rassurė Martine car elle n’à pas de nouvelles de toi .j’attends mon gendre pour manger .léger pour moi vu la galette hier J’ai appréciė.bon mardi à toi en attendant de te lire .bises nicole

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 19-05-2015 à 09:29
>>> ANNIVERSAIRE JEAN-MICHEL COHEN <<< Vendredi 22 mai Jean-Michel Cohen fêtera son anniversaire. Pour l'occasion, je vous invite à lui envoyer un message de témoignage pour lui raconter votre parcours sur Savoir Maigrir et partager avec lui vos photos avant/après de votre réussite.... Cela lui fera très plaisir ! Pour envoyer votre message, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/temoignages/ajoutertemoignage >>> ANNIVERSAIRE JEAN-MICHEL COHEN <<<

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 18-05-2015 à 18:16
bonsoir madA.j’espère que tu n’es pas trop fatigué avec toutes tes visites .tu dois certainement tous remettre en ordre . Moi aujourd’hui je suis allée m’acheter deux polos .maintenant j’attends juin pour les soldes .ce soir nous allons manger une galette avant que Marine accouche.demain.léger .bonne soirée à toi.bises nicole

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 16-05-2015 à 21:09
Bonjour mada un petit coucou je suppose que tu as passé une bonne journée avec tes amis . Moi je suis allée chez le coiffeur coupe et couleur Et course .bonne nuit à toi bises nicole Bises à nicole

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