Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 12-05-2015 à 18:25
Bonsoir mada. .encore une belle journée le faisait vraiment chaud .la chaleur est bien rentré dans la maison ....j’ai passe une bonne journée Avec mes filles et candice .......toi je suppose que tu as acheté tes plants de salade et tes fleurs ....tu vas encore avoir de la visite c’est super Pour vous ..Si tu ne viens pas sur le forum ce n’est pas grave ....je me poserai pas de question .merci de me l’avoir dis NiCole n’à pas du revenir .elle a raison d’en profiter ... Bonne soirée à toi à demain nicole .

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 11-05-2015 à 20:03
Coucou Nicole Notre Nicole n'est pas revenue Mon jardin prend tournure..... trop contente demain , je vais chercher un peu plus de terreau et prendre quelques plants , salade et autres.... et je mélange des fleurs dedans......mais je ne pourrai pas faire de conserves c'est un choix Jeudi des amis passent nous voir..... et Samedi d'autres viennent aussi je ne viendrai peut-être pas sur le forum ke n'aurai pas le temps... mais c'est pour la bonne cause nous avons eu bien chaud ..... 31° a l'ombre c'est dans la chambre qu'il fait chaud Bisous et bonne soirée

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 11-05-2015 à 17:59
Bonjour.mada. .....aujourd’hui temps splendide ....je suis allé faire les courses au supermarché avec Marine .... claire vient manger demain avec candice As tu mis ton jardin suspendu en place .je suppose que tu as eu beau temps aussi ...et que tu as profitė pour rester dehors Passe une bonne soirėe bises nicole à demain Bises à toi nicole

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 10-05-2015 à 18:45
Bonjour mada. ....tu as bien profité de ta petite famille .........c’est une bonne idée ce jardin suspendu ....tu vas pouvoir te faire plaisir ....Lorsque on aime Le jardin c’est dure de s’en passer ....,,,nous aussi nous avons beau temps .....pour nous le week-end tranquille tout les deux Marine rentre demain ......cette nuit j’ai rêvė qu’elle avait eu son bébé .......je l’ai eu au téléphone ......bébé toujours au chaud ..... Bonne soirée à toi et à demain.. bises nicole Bises à toi nicole si tu nous lis ....

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 10-05-2015 à 18:26
Bonjour Nicole Notre deuxième Nicole ne revient pas tout de suite ? elle va en profiter encore j'espère ça s'est bien passé avec tes deux gars , super Nous, nous avons eu ma nièce depuis vendredi soir et une bonne partie des enfants et petits enfants hier.... avec Lilou bien sure Nous avons passés une belle journée ensoleillée Puis il m'a pris l'idée d'acheter des carrés de bois pour faire des petits jardins suspendus .... tu vois ce que je veux dire ? je ne pouvais pas me faire a l'idée que je ne ferai pas de jardin cette année donc, j'ai trouvé la solution et profité de promotions ce qui ne m'empêchera pas de passer la tondeuse entre tout cela Super beau soleil chaud aujourd'hui Bisous

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 08-05-2015 à 19:20
Bonsoir mada ......j’ai passė un bel après -midi avec les deux garçons que je gardais .....aujourd’hui le soleil est partis ... J’espère que toi aussi tu as apprécié ta journée avec tes amis .....bonne nuit à toi Bises à toi aussi nicole bises nicole

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 07-05-2015 à 20:12
Bonsoir mada ...tu as eu encore une journée bien remplie avec ta pelouse ton repassage .....tu vas avoir encore de la visite .... Profitez en bien..........moi demain j’ai la visite des deux garçons que je gardais .......ils aiment bien encore venir me voire ....cela fait plaisir ..... Bonne soirėe a toi ..à demain .....même si tu ne peux pas venir ..je laisserais un mot Bises nicole ......bises a nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 07-05-2015 à 19:12
Coucou ma petite Nicole Notre Nicole est partie pour le bonheur elle va être heureuse la-bas Toi tu as tondu hier , moi je l'ai fait aujourd'hui , j'ai passé le rotofil avant....... ça va bien dans les coins et après je passe la tondeuse.....Mon linge , tout lavé et repassé et demain , une autre fournée de famille ce coup là....... et le temps de remettre tout en état ,linge et pelouse et ce sera des amis qui vont venir.........la semaine prochaine certes , fatiguant ...... mais tellement de bonheur d'être tous ensembles Gros bisous et bon week end

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 06-05-2015 à 17:51
Bonjour mada aujourd’hui je suis allée apporter du muguet à ma voisine de 88ans ....il y a des brins qui ne sont pas tous fleurie .... Cette année ils sent vraiment bon .....ce matin, j’ai tondu il y avait un sacré vent .cet après midi il a plu quelques gouttes ..... bonne soirėe à toi Pensėe pour nicole bises à toi nicole

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 05-05-2015 à 21:01
Bonsoir mada pas de nouvelles j’espère que tu vas bien ....? Je t’embrasse bises à toi nicole

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