Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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nicolecandice (, 51) répond Posté le 18-05-2015 à 18:16
bonsoir madA.j’espère que tu n’es pas trop fatigué avec toutes tes visites .tu dois certainement tous remettre en ordre .

Moi aujourd’hui je suis allée m’acheter deux polos .maintenant j’attends juin pour les soldes .ce soir nous allons manger une galette

avant que Marine accouche.demain.léger .bonne soirée à toi.bises nicole

nicolecandice (, 51) répond Posté le 16-05-2015 à 21:09
Bonjour mada un petit coucou je suppose que tu as passé une bonne journée avec tes amis . Moi je suis allée chez le coiffeur coupe et couleur

Et course .bonne nuit à toi bises nicole

Bises à nicole

nicolecandice (, 51) répond Posté le 15-05-2015 à 13:10
Bonjour mada. Aujourd’hui il fait pas beau comme hier ...je vais rester tranquille à la maison .Michel travail .Marine et son mari partent .chez les parents

Ils reviennent dimanche soir .à bientôt de te lire .profite bien de tes visites

Bises niCole

nicolecandice (, 51) répond Posté le 13-05-2015 à 18:52
Bonjour mada. Ayez j’ai l’impression que le temps tourne ? Je vois que tu as préparė ton jardin maintenant faut attendre que ça pousse .

bonne journée avec tes amis ...bonne soirée à toi bises nicole

mada_2 (, 00) répond Posté le 12-05-2015 à 21:17

Voilà.... terminé , le gazon et les légumes n'ont plus qu'a pousser.......... l'an prochain , je m'achèterai deux autres carrés...

C'est vrai Nicole, il a fait très chaud.... 34° cet après midi....... c'est pas normal ça , je pense qu'on va le payer ......

Demain, encore des courses de bouffe et puis ça devrait aller

Tu as vu tes petites , c'est super

Bisous et bonne soirée

mada_2 (, 00) répond Posté le 12-05-2015 à 21:10

Petit aperçu

nicolecandice (, 51) répond Posté le 12-05-2015 à 18:25
Bonsoir mada. .encore une belle journée le faisait vraiment chaud .la chaleur est bien rentré dans la maison ....j’ai passe une bonne journée

Avec mes filles et candice .......toi je suppose que tu as acheté tes plants de salade et tes fleurs ....tu vas encore avoir de la visite c’est super

Pour vous ..Si tu ne viens pas sur le forum ce n’est pas grave ....je me poserai pas de question .merci de me l’avoir dis

NiCole n’à pas du revenir .elle a raison d’en profiter ...

Bonne soirée à toi à demain nicole .

mada_2 (, 00) répond Posté le 11-05-2015 à 20:03
Coucou Nicole

Notre Nicole n'est pas revenue

Mon jardin prend tournure..... trop contente demain , je vais chercher un peu plus de terreau et prendre quelques plants , salade et autres.... et je mélange des fleurs dedans......mais je ne pourrai pas faire de conserves c'est un choix

Jeudi des amis passent nous voir..... et Samedi d'autres viennent aussi je ne viendrai peut-être pas sur le forum ke n'aurai pas le temps... mais c'est pour la bonne cause

nous avons eu bien chaud ..... 31° a l'ombre c'est dans la chambre qu'il fait chaud

Bisous et bonne soirée

nicolecandice (, 51) répond Posté le 11-05-2015 à 17:59
Bonjour.mada. .....aujourd’hui temps splendide ....je suis allé faire les courses au supermarché avec Marine .... claire vient manger demain avec candice

As tu mis ton jardin suspendu en place .je suppose que tu as eu beau temps aussi ...et que tu as profitė pour rester dehors

Passe une bonne soirėe bises nicole à demain

Bises à toi nicole

nicolecandice (, 51) répond Posté le 10-05-2015 à 18:45
Bonjour mada. ....tu as bien profité de ta petite famille .........c’est une bonne idée ce jardin suspendu ....tu vas pouvoir te faire plaisir ....Lorsque on aime

Le jardin c’est dure de s’en passer ....,,,nous aussi nous avons beau temps .....pour nous le week-end tranquille tout les deux

Marine rentre demain ......cette nuit j’ai rêvė qu’elle avait eu son bébé .......je l’ai eu au téléphone ......bébé toujours au chaud .....

Bonne soirée à toi et à demain.. bises nicole

Bises à toi nicole si tu nous lis ....



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