Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 18-05-2015 à 18:16
bonsoir madA.j’espère que tu n’es pas trop fatigué avec toutes tes visites .tu dois certainement tous remettre en ordre . Moi aujourd’hui je suis allée m’acheter deux polos .maintenant j’attends juin pour les soldes .ce soir nous allons manger une galette avant que Marine accouche.demain.léger .bonne soirée à toi.bises nicole

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 16-05-2015 à 21:09
Bonjour mada un petit coucou je suppose que tu as passé une bonne journée avec tes amis . Moi je suis allée chez le coiffeur coupe et couleur Et course .bonne nuit à toi bises nicole Bises à nicole

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 15-05-2015 à 13:10
Bonjour mada. Aujourd’hui il fait pas beau comme hier ...je vais rester tranquille à la maison .Michel travail .Marine et son mari partent .chez les parents Ils reviennent dimanche soir .à bientôt de te lire .profite bien de tes visites Bises niCole

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 13-05-2015 à 18:52
Bonjour mada. Ayez j’ai l’impression que le temps tourne ? Je vois que tu as préparė ton jardin maintenant faut attendre que ça pousse . bonne journée avec tes amis ...bonne soirée à toi bises nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 12-05-2015 à 21:17
Voilà.... terminé , le gazon et les légumes n'ont plus qu'a pousser.......... l'an prochain , je m'achèterai deux autres carrés... C'est vrai Nicole, il a fait très chaud.... 34° cet après midi....... c'est pas normal ça , je pense qu'on va le payer ...... Demain, encore des courses de bouffe et puis ça devrait aller Tu as vu tes petites , c'est super Bisous et bonne soirée

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 12-05-2015 à 21:10
Petit aperçu

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 12-05-2015 à 18:25
Bonsoir mada. .encore une belle journée le faisait vraiment chaud .la chaleur est bien rentré dans la maison ....j’ai passe une bonne journée Avec mes filles et candice .......toi je suppose que tu as acheté tes plants de salade et tes fleurs ....tu vas encore avoir de la visite c’est super Pour vous ..Si tu ne viens pas sur le forum ce n’est pas grave ....je me poserai pas de question .merci de me l’avoir dis NiCole n’à pas du revenir .elle a raison d’en profiter ... Bonne soirée à toi à demain nicole .

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 11-05-2015 à 20:03
Coucou Nicole Notre Nicole n'est pas revenue Mon jardin prend tournure..... trop contente demain , je vais chercher un peu plus de terreau et prendre quelques plants , salade et autres.... et je mélange des fleurs dedans......mais je ne pourrai pas faire de conserves c'est un choix Jeudi des amis passent nous voir..... et Samedi d'autres viennent aussi je ne viendrai peut-être pas sur le forum ke n'aurai pas le temps... mais c'est pour la bonne cause nous avons eu bien chaud ..... 31° a l'ombre c'est dans la chambre qu'il fait chaud Bisous et bonne soirée

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 11-05-2015 à 17:59
Bonjour.mada. .....aujourd’hui temps splendide ....je suis allé faire les courses au supermarché avec Marine .... claire vient manger demain avec candice As tu mis ton jardin suspendu en place .je suppose que tu as eu beau temps aussi ...et que tu as profitė pour rester dehors Passe une bonne soirėe bises nicole à demain Bises à toi nicole

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 10-05-2015 à 18:45
Bonjour mada. ....tu as bien profité de ta petite famille .........c’est une bonne idée ce jardin suspendu ....tu vas pouvoir te faire plaisir ....Lorsque on aime Le jardin c’est dure de s’en passer ....,,,nous aussi nous avons beau temps .....pour nous le week-end tranquille tout les deux Marine rentre demain ......cette nuit j’ai rêvė qu’elle avait eu son bébé .......je l’ai eu au téléphone ......bébé toujours au chaud ..... Bonne soirée à toi et à demain.. bises nicole Bises à toi nicole si tu nous lis ....

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