[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	beamoni (, 59) répond	Posté le 30-07-2022 à 13:35
Bonjour je vais regarder a quelle date se termine mon abonnement et je regarderai pour un prix réduit, encore que mon abonnement est à 10 euros de mémoire, mais bon. le temps est ensoleillé chez moi, c'est curieux car nous sommes dans la même région Colobmie. Je me suis remise au vélo que j'avais délaissé, je me motive au max pour décrocher quelques grammes, mon objectif est donc jusque la dernière semaine de septembre de reperdre ce que j'ai repris et que j'ai du mal a déloger. Motivons nous a deux Colombie, car il me semble que nous sommes les seules a vouloir perdre quelque kilos. Bonne journée, je présume que nos amies sont parties vers des vacances bien méritées. Quelles nouvelles de ton mari Mimi, ca continue? il me semble que vous devez partir quelques jours également.

	colombie répond	Posté le 30-07-2022 à 13:02
Bonjour. Beau temps voilé aujourd'hui Mon abonnement se terminant demain, je continue à un prix réduit. J'ai fait le point de mes pas à ce jour pour juillet. C'est loin de mon objectif car en forçant aujourd'hui et demain, je serais à 2500 pas de moyenne.journalière. Le point activité physique sera mon défi d'août. Je vise 4000 pas/jour.

	locadance (, 77) répond	Posté le 29-07-2022 à 13:44
D'où la nécessité de prendre des mensurations en cm de temps en temps... le poids se reparti autrement et visuellement quand on fond un peu des joues ou du ventre, ça se remarque bien ! Temps chaud/lourd., j'ai desherbé mes plates bandes vers 12h30, je crois que je me suis pris un petit coup dd chaud sur la nuque, j'avais les jambes toutes flagada... Doliprane et déjeuner, ça va un peu mieux mais je vais me reposer au frais...

	colombie répond	Posté le 29-07-2022 à 12:47
Bonjour. Bea courage pour les examens de l'épaule. Ce matin une dame rencontrée chez le primeur m'a dit : tu as maigri. Je ne me souviens plus de où on se connait mais c'est récent, c'est à dire après ma perte de 12 kg de 2020. C'est peut-être due à autre répartition des graisses du à la baisse de l'hémoglobine glyquée constatée en octobre 2021 qui diminue la graisse du ventre. je suis étonnée de cette remarque même si elle fait plaisir car mon poids est quasi stable depuis fin 2020 et je bouge peu. Bisous!

	beamoni (, 59) répond	Posté le 29-07-2022 à 09:31
Bonjour la foule, rien de spécial a raconter, rendez vous echo et radio de l'épaule, rien de folichon comme activité. le soleil est déjà présent et laisse présager d'une belle journée, j'espère qu'il en sera de même pour vous. Bonne journée.

	locadance (, 77) répond	Posté le 28-07-2022 à 13:08
Ben non Béa, une maison rurale c'est comme une maison de centre ville... BBQ aucun problème on n'est vraiment pas fan on ne l'a jamais été, les seuls inconvénients majeurs, pour moi, c'est dd pas pouvoir étendre mon linge dehors, même si j'ai une pièce débarras avec une grand fenêtre, et puis on a la poussière dd la circulation, même si c'est la campagne sans recul, on rentre direct du trottoir dans la maison, pas de paillasson dehors, etc... Mais à 200m on est dans les champs

	colombie répond	Posté le 28-07-2022 à 11:05
Bonjour à toutes. Rien d'extraordinaire aujourd'hui. juste kiné cet près-midi.

	beamoni (, 59) répond	Posté le 27-07-2022 à 20:12
super contente pour toi Domi, mais en fait c'est toi qui a été adoptée, c'est super, vous vous êtes reconnue . je vous souhaite plein de joies et de connivence ensemble. C'est vrai Mimi qu'un jardin ou une cour fermée, tu peux laisser ton chien ou chat se dégourdir les pattes, enfin surtout les chiens, les chats sont plus indépendants. Je ne connaissais pas ce type de maison, sans jardin ni cour , j'ai toujours imaginé qu'il y avait un petit quelque chose pour s'aérer, cela veut donc dire que tu ne peux pas faire de barbecue ou te poser au dehors pour bronzer éventuellement ? bon pas de craqage aujourd'hui, je me suis motivée pour me remettre dans les rails, mon ventre me gene bcp et ca me fait meme mal, donc il n'y a pas, il faut que je me gendarme et haut les coeurs. enfin le mien surtout. Pour le covid, mon compagnon observe une baisse de la mortalité... bon tant mieux, pour le moment je n'ai pas fait la 4emer dose, mon analyse de sang indique que je suis encore bien immunisée, mais a mon avis pour septembre je pense que je le ferai. Bonne soirée a toutes les présentes du post,

	locadance (, 77) répond	Posté le 27-07-2022 à 19:51
et voilà, c'est de l'amour qui entre chez vous, elle a une bonne tête, bonne adoption réciproque!!! moi mon souci c'est que nous avons une maison rurale, sans jardin ni terrain, juste une longue plate bande sur le trottoir; même si on est en pleine campagne, il faut bien sortir un chien 2 à 3 fois par jour minimum, on ne peut pas lui ouvrir la porte et qu'il se défoule dans le jardin...et les jours comme ceux qu'on vient de vivre, comment je fais? je l'ai fait avec Plume et ça me vidait la tête mais il pourrait bien arriver un jour qu'on soit patraques tous les deux en même temps....ça me manque un toutou, mais ce n'est pas raisonnable ... Béa décidément tu écumes tous les spécialistes, je comprends que tu en aies marre.... Le pic covid 7e version est passé, depuis une semaine ça redescend bien même dans le nombre d'hospitalisés qui n'a jamais été très haut d'ailleurs...mais il faut se préparer surement à une 8e,vague quand tout le monde rentrera après s'être bien frottés à plein de monde, il va falloir qu'on s'y fasse je crois bien...

	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 27-07-2022 à 17:16
Et voilà Skayla , que nous avons réservé elle attend la stérilisation et les vaccins. Nous l’aurons dans une semaine. Elle a 1 ans et adore les enfants. Très difficile de trouver un chien qui nous corresponde on allait partir bredouille quand elle est arrivée du parc en face de la spa avec une bénévole et tout de suite elle est venue vers nous et m’a léché la main un vrai coup de cœur….on est donc reparti dans le centre pour avoir leur avis et l’affaire a été conclue après une longue promenade dans se même parc avec nous deux. Donc comme elle était arrivée dans la semaine elle n’était pas stériliser. Une chose est certaine ils font très attention à qui ils confient les chiens, j’avais repéré 4ou 5 chiens ils ont refusé ( agressifs ou incompatibles avec notre style de vie, ou avec les enfants) c’est vraiment sérieux. Bon demain nous allons acheter panier, jouet , baballe , croquettes, gamelle, chez Gamm vert. Je n’ai rien gardé de mes autres chiens. Je suis super contente et chéri aussi. Amitiés Domi.

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