[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 17-04-2022 à 10:48
Bonjour 👋 Un grand merci Colombie, t'inquiète pas c'est normal pour ton poids le principal c'est que tu reprenne tranquillement ton rythme... 😘 Béa bravo de relativiser, moi aussi certains résultats ne me font pas plaisir mais je passe vite à autre chose et continue sur ma ligne de conduite.....heu sauf hier 🤔😁.... je vais essayer d'être plus sérieuse, pour ne pas avoir de résultats (dégâts) trop importants sur madame balance la semaine prochaine va falloir que je me surveille un peu plus.... pour ma santé même si je vais marcher beaucoup 😊😉 Dit moi tes problèmes de vertiges ne viendrai t'il pas d'une oreille interne ? Je sais que ca donne ce genre de vertiges sans douleur... peut-être as tu déjà vu le médecin pour cette probabilité ? Cette après-midi visite de Colmar et ses environs... photo une petite église à saverne et petit restaurant..nous sommes ensuite descendu plus bas (100klm à peux près) rejoindre notre camping 😉 Bon dimanche de pâques à toutes.

	beamoni (, 59) répond	Posté le 17-04-2022 à 09:55
Bonjour, je confirme, je n'ai rien perdu cette semaine, mais j'ai réalisé mon défi. Bonne continuation de ton programme Colombie, je fais de même pour ma part, j'ai un peu de mal a accepter les résultats peu encourageants, mais je commence a arriver a relativiser... serait ce le début d'une victoire sur moi même , je n'aurais pas tout perdu tout compte fait. Mon dimanche ne commence pas bien, j'ai une crise de vertiges a gogo ce qui me génère des nausées, pas top du tout, quel dommage avec ce super soleil, je croise les doigts pour que cela passe au plus vite, ce sont surement mes cervicales qui me jouent des tours. Bon dimanche a toutes

	colombie répond	Posté le 17-04-2022 à 07:40
Bonjour, +500g et défi perso raté cette semaine. Cela aurait pu être pire niveau poids. Après ces semaines de fortes émotions et repas sur le pouce, je reprends simplement le cours de mon programme. Bon dimanche.

	beamoni (, 59) répond	Posté le 16-04-2022 à 20:00
Merci Colombie pour ton récapitulatif. je te souhaite un bon dimanche de Pâques. Je te confirme mon résultat demain

	colombie répond	Posté le 16-04-2022 à 11:56
Bonjour à toutes. J'ai enfin fait la récap de la troisième semaine du défi. Désolée pour le retrad. Il semblerait que Pakilou n'ai pas donné ses résultats pour la troisième semaine Holi, rien perdu et défi raté: 1 tortue. Mimi: : -300g, 1 défi OK et 1 raté, donc 3 poussins, 1 lapin et 1 tortue. Domi: +300g et défi perso OK: 3 oeufs et 1 lapin. Colombie: -900g et défi OK: 9 poussins et 1 lapin. Bea: -900g et défi perso OK: 9 poussins et 1 lapin. TAM: +300g et défi perso raté: 3 oeufs et 1 tortue. Valie: -400g et défi perso OK: 4 poussins et 1 lapin.Lunatik: +1kg et défi perso raté/ 10 oeufs et 1 tortue. Pakilou? 2,5 kg de perdu et 1,6 kg de repris, donc perte globale de la semaine de 900g pour huit personnes. 2 exequo pour le poids: Bea et colombie pour le poids. avec chacune -900G J'attends maintenant vos résultats de cette dernière semaine. Bon WE de Pâques.

	beamoni (, 59) répond	Posté le 16-04-2022 à 11:51
Hello ??? oups pas beaucoup de monde aujourd'hui, seriez vous toutes à la chasse aux oeufs ?? je n'ai rien perdu...; je verrais demain si le résultat est un peu mieux, Journée placée sous le signe du soleil ca fait du bien au moral Bon dimanche de Pâques a toutes.

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 16-04-2022 à 10:44
Bonjour 👋 Merci Béa 😊 Bon allez je vous donne mon résultat de cette semaine 800g en moins donc 8 poussins 🐤, côté défi rien fait cette semaine donc 1 tortue 🐢.... voili voilou donc si j'ai bien compté en 4 semaines j'ai perdu 3,5 klg et j'avais dit 4 klg donc j'ai raté mon objectif.... Sur la route arrivé prévu 13h50.... mais nous nous arrêterons certainement sur la route pour manger.... et puis de toute façon le camping nous reçoit à partir de 16h.... on va voir pour faire quelque courses avant du coup.... bref 😁 Mimi c'est qu'elle villes que ton fils habite déjà ?

	beamoni (, 59) répond	Posté le 15-04-2022 à 19:47
Merci pour les explications Mimi, et bonnes week end de Paques, Bon week end également Valérie.

	locadance (, 77) répond	Posté le 15-04-2022 à 15:49
Lire le couvercle extra crisp....

	locadance (, 77) répond	Posté le 15-04-2022 à 15:47
Cookeo, je crois que tu nous avais déjà questionnées Béa, à moi ns que ce soit quelqu'un d'autre du groupe Réponse oui, ça aide, je l'utilise presque tous les jours, cuissons vapeur ou façon cocotte minute ( les 2 miennes n'ont plus servi depuis 3 ans que j'ai un Cookeo !) Et depuis que le père Noël m'a apporté le ou et le Extea Crisp, c' est encore mieux puisque ça permet de rôtir et dorer... En plus de la cuisson saine j'apprécie de pouvoir programmer la cuisson, je prépare tout tôt le matin et je programme pour que ce soit cuit à 12h30 par exemple et zou, ça se met en route et ça s'arrête tout seul, et ça garde au chaud en plus... C'est parfois très appréciable

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