[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

Retour au forum

	beamoni (, 59) répond	Posté le 09-04-2022 à 09:08
et puis cet objet te rappelle un souvenir, qui même s'il était joyeux, est douloureux a revivre. Elle a contacté une association qui s'appelle la ressourcerie, laquelle viendra chez elle établir un devis pour prendre ce qui ne sera pas pris, et bien figurez vous que c'est payant, j'étais très surprise de savoir que donner des meubles etc...etait payant, d'autant qu'après la ressourcerie revend. Bref, c'est démoralisant et je suis en train de penser a tout ce que j'ai dans cette maison, nous avons exactement la même maison, donc 160m2 et toutes les pièces sont remplies, bon déjà pour mon compagnon et moi, nous avions tout en double, ... l'an dernier j'ai déjà commencé a vider le grenier, le sous sol c'est correct, mais je sais pertinemment qu'a l'étage et rdc nous avons pas mal de choses, je pense qu'il serait nécessaire ou utile de me défaire de vaisselle notamment, que je n'ai pas utilisé depuis longtemps, j'ai une collection de moules Demarle;..je cuisinais beaucoup avant mais en veillissant nous mangeons moins et recevons moins également... bref...Bienvenue a Tarotte; alors sache que Cohen était également mon dernier espoir et que c'est le bon, je n'ai jamais autant mangé et j'ai maigri, d'ailleurs si je mange moins, je ne maigris pas ...va comprendre, ca marche bien si l'on suit bien les plans alimentaires proposés, c'est moi qui le dit, n'est ce pas Mesdames, donc bienvenue en espérant que tu sois avec nous quelques temps...bonne journée a toutes

	locadance (, 77) répond	Posté le 09-04-2022 à 09:08
Holi, la semaine était trop chargée en soucis et émotions, tu as bien géré puisque tu es stable, c'est très bien, tu as sauvé les meubles Météo plus stable, c'est humide mais Diego nous a lâchés, tant mieux Ce sera quand même cocooning /cuisine... Demain je fais une raclette on ira chercher Micou qui a tout de suite dit oui ☺️ et je vais faire une Charlotte aux asperges en entrée pour un peu de fraîcheur légère (et je me penserai avant !!!)... Et 2h de yoga dans l'après midi...

	locadance (, 77) répond	Posté le 09-04-2022 à 09:02
Pakilou mais c'est super joli ce que tu fais, j'aime beaucoup les aquarelles, il y a tant de nuances délicates, j'aime ces petits flous, ces fondus de couleurs subtils... C'est très très réussi tu as beaucoup de talent !!!! Je me souviens avoir été subjuguée par des aquarelles du Prince Charles que je tiens pourtant comme un gros balourd, j'ai vu des pei très de vieux châteaux crenelés écossais dans leurs landes brouillard eues, c'était trop beau, vraiment... En tout cas bravo, oui sors tes pinceaux, laisse toi aller, lâche tout sur ta toile !!!!

	beamoni (, 59) répond	Posté le 09-04-2022 à 09:00
Hello joyeux et ensoleillé, nous attendions de la pluie mêlée de neige et que nenni, un beau soleil, les voitures étaient gelées mais qu'importe, il fait soleil et froid. Alors joyeux hé bien parce que ma balance m'indique - 900 grs, et c'est tout a fait à l'inverse du dessin de Domi, j'ai mangé juste ce qu'il fallait même du fromage, sur lequel j'ai un peu dérapé, (sans le faire express, car j'en avais mangé le midi et j'en ai rajouté quelques copeaux sur ma salade hier soir), l'insatisfaite que je suis me dit, mince (merde en vrai), j'aurai pu perdre plus d'un kilo, si tu n'avais pas mangé 4 cuberdons.....pas tous en même temps, mais bon c'est plein de sucre quand même, Mes pesées journalières m'ont permis de comprendre le pourquoi et d'ajuster en fonction, donc les jours suivants je ne mangerai plus de cuberdons, je les ai enfuis dans une casserole dans le fond d'un placard, mais l'ennui c'est que si on ne les mange pas rapidement, ils durcissent et sont encore plus sucrés. Quel dilemme. Défi purée, ok mais d'un autre coté, je n'en n'ai plus dans les placards, ce n'est donc plus un défi a suivre, je propose donc pour les semaines qui suivent de boire mes deux litres d'eau, ce que j'ai du mal a faire. Pakilou, tes aquarelles sont superbes, c'est un peu moi dans celle ou la dame porte le chapeau rouge, j'ai exactement ce type de chapeau, et aussi le drap de bain, pour le reste ma foi... j'aurai aimé avoir ce don, et je ne comprends pas pourquoi mon conjoint ne s'y remet pas, car il a également un beau coup de crayon et faisait de très belles aquarelles. Ce n'était pas ta semaine Holi comme tu le dis, mais tu n'étais pas non plus dans les bonnes dispositions, j'ai pensé a toi hier soir quand j'ai eu ma voisine au tél, qui me racontait qu'elle était en train de débarrasser sa maison, elle me disait que ca la fatiguait tant physiquement qu'émotionnellement, elle me disait tu prends un objet auquel tu n'aurais pas prété attention

	Holimione (, 43) répond	Posté le 09-04-2022 à 08:28
Pesée faite, tout pour zéro pointé 😔! je ne m'en tire pas trop mal .. je suis en stabilisation (réussie 😂!) à l'insu de mon plein gré 🤪🤪 Pas de poussin 🐤, encore moins de poule 🐔, mais pas d'oeuf 🥚non plus, c'est déjà ça.. Et finalement une tortue 🐢c'est bien aussi 😉.. Bonjour tarotte! Bon weekend à toutes 🌻☀️

	tarotte (, 76) répond	Posté le 09-04-2022 à 08:06
Bonjour à tous J'arrive ici pour la 1ere fois, Je présente Carole, 55 ans de normandie 30 ans de régime derrière moi et yoyo 30kg à perdre, très difficile, tout essayé en vain. La méthode Cohen est mon dernier espoir car j'en ai ras la cacahuète J'espère échanger de beaux messages d'entraide avec vous et de faire votre connaissance

	Holimione (, 43) répond	Posté le 09-04-2022 à 07:55
Bonjour, Mon zona s'évacue tranquillement Je suis sous antiviraux et je continue d'appliquer ma préparation d'huiles essentielles localement sur les plaques et autour de l'oreille puisque c'est le trajet du nerf. Je t'ai quasi plus de douleur 👍🏼 Je n'ai pas encore fait la pesée mais je sais que ça ne sera pas terrible 😥 Ce qui est sûr c'est que les deux défis sont ratés cette semaine a été très difficile puisque j'ai géré l'évacuation de l'intégralité de l'appartement de papa. Parallèlement je me suis goinfrée de chocolat 🍫🍫🍫😟 Pas de gingembre c'est c'est déjà ça,😊 mais plein de chocolat.. J'assume 😠 Ce n'était pas la semaine !! Ce weekend nous avons les petits enfants, cela est bien, même si je n'aurai pas le droit de leur faire de gros câlins car je suis sans doute encore un peu contagieuse par contact.. 😭😭😭 Ici GROS GROS vent journée d'hier jusqu'à environ minuit puis cela s'est calmé.. On attend la pluie pour aujourd'hui, mais sans neige cette fois chez nous, on a assez donné !! A toute

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 09-04-2022 à 00:07
Whoua Pakilou c'est tes œuvres ? Magnifique 😍

	PAKILOU (PARIS, 75) répond	Posté le 08-04-2022 à 23:39
Quelques aquarelles

	PAKILOU (PARIS, 75) répond	Posté le 08-04-2022 à 23:33
Couchée avec mon bouquin … J’ai lâcher prise merci DOMI … c’est rassurant

5861 - 5870 de 32540

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen