[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	Lunatikedu837 (Saint Maximin la Sainte Baume, 83) répond	Posté le 12-04-2022 à 09:23
Bonjour les filles Jolie tu a raison je sais que c est mauvais de mangé gras et sucré tout les matin, le truc de me limité à 2 voir 3 viennoiseries par semaine sa marche pas donc pour cette semaine je ne m accorde aucune viennoiserie ,surtout que la fin de la semaine c est Pâques et il y aura les chocolats Domi triste pour ta soeur la pauvre 3 fois opéré je comprend qu'elle en ai marre je serais du même avis que Loca de changé de crèmerie Je vais changer aussi de rhumato car ce qui m'a proposé pour ma tendinopathie ne me conviens pas Donc hier journée nickel sans écarts ni viennoiseries aujourd'hui idem pour l instant je tiens le coup et si c est possible j'aimerai rajouté 2 séances de vélo de 15 minutes dans mon défi personnel voilà Je vous souhaite une bonne journée a plus tard ou demain bises

	Holimione (, 43) répond	Posté le 12-04-2022 à 08:55
Domi on s'est croisées.. Bonne séance coiffure, cela t'aérera l'esprit 😁👍🏼

	Holimione (, 43) répond	Posté le 12-04-2022 à 08:53
De mon côté journée pourrie hier vite alimentation, des envies de chocolat que j'ai assouvies au delà du raisonnable 😠😠😠. J'en étais même barbouillée, cela fait longtemps que cela ne m'était pas arrivé 😟😭 Aujourd'hui, pas de grignotage, c'est promis !! 😉 Ce matin kiné puis je rentre chez moi et cet après-midi séance d'acupuncture puis je vais voir papa Et il faudra que je remplisse les documents pour préparer demain la visite de la société qui va faire les diagnostics de l'appartement.. Cela aussi me stresse beaucoup car il y a plein de choses que je sais pas remplir et je n'ai peut-être pas tous les papiers pour cela... Je verrai.. Bonne journée 🌻☀️

	Holimione (, 43) répond	Posté le 12-04-2022 à 08:52
Quelle galère Domi pour ta sœur..😰 Comme tu dis, les prothèses de genou, ça fait réfléchir... J'ai aussi dans mon entourage une ou deux expériences très difficiles et compliquées, et à l'inverse, aussi une ou deux où les personnes revivent, comme ton mari Mimi... Colombie, j'espère que tu tiens le coup. Heureusement vous êtes une grande famille et à priori plutôt soudée, cela aide dans les épreuves.. Bravo pour tes résultats, malgré la situation.. Tam quel menu, cela devait être un pur régal 👍🏼😁... C'est sûr que, quand on a la tête des idées de changement de vie qui tourbillonnent, il est compliqué de se concentrer sur d'autres choses et notamment ce qui est aussi "futile" que le poids... Luna, on l'a déjà dit ici (et ce n'est pas pour être désagréables 😉😂), les viennoiseries 🥐 tous les matins sont difficilement compatibles avec la perte de poids 🙃.. Mais le plus important désormais c'est que tu en aies pris conscience, cela te permettra de rectifier le tir pour l'avenir... Val Elise tant mieux si cette première étape d'agrément est passée 👍🏼 .. cela te fait un stress en moins...😁 Et te permet de rester toujours aussi concentrée sur ta reprise en main, qui comme d'habitude est toujours exemplaire 😇.. MIMI, oui la raclette ça pique 😰😭😱... la dernière fois, j'ai mis plus de 3 jours à faire revenir la balance à de meilleurs sentiments 😠... Et pourtant j'avais géré 😇 "raisonnablement" par rapport à ce qu'il peut se passer habituellement 😂.. Mais tout comme Val Elise on sait que la réaction est immédiate chez toi 😉😁👍🏼

	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 12-04-2022 à 08:32
Coucou, Mimi c’est déjà un autre chirurgien, les deux premières c’était à Montpellier avec le chirurgien qui a opéré mon beau-frère de la hanche, comme elle n’avait plus confiance sous recommendation elle est allée à Lyon, moi j’ai peur qu’elle fasse un rejet du ciment qui tient la prothèse et là je ne vais pas de solution. Elle m’expliquera sa visite aujourd’hui car ils sont rentrés tard. Allez je file chez la coiffeuse.A+++++++Domi.

	locadance (, 77) répond	Posté le 11-04-2022 à 23:21
M......quelle galère pour ta sœur avec ce genou, quand je vois chéri qui va tellement bien... Quoi lui dire ? Peut être de changer de chirurgien, c'est la 1ere chose qui me vient à l'idée

	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 11-04-2022 à 20:34
Bonsoir les amies. Je suis catastrophée, je viens d’avoir un message de ma sœur qui est dans le train de retour de Lyon, elle avait RDV avec le chirurgien qui lui a posé sa dernière prothèse totale du genou ( elle a toujours mal) c’est quand même la troisième prothèse qu’on lui pose…….et bien la prothèse est décelée donc rebelote il faut la réopérer. Je ne sais plus quoi en penser et surtout quoi lui dire pour lui remonter le moral ??. En tout cas mon rhumatologue m’avait dit qu’il me faudrait moi aussi y passer un jour……je crois qu’ils ne sont pas prêt de me voir. A part ça qu’elle belle journée, j’ai repiqué dans des godets plus grands mes petits pieds de tomates 🍅. (Une centaine) pour l’instant ils sont encore au chaud derrière la baie vitrée. Demain je vais enfin chez ma coiffeuse, je n’arrive plus a coiffer mes cheveux tellement ils sont longs. Super Mimi et Valie si vous pouvez vous rencontrer. Bonne soirée amitiés Domi,

	Miss_TAM (, 77) répond	Posté le 11-04-2022 à 14:33
Mimi tu ne t'es pas inscrite au défi cette semaine ? Même si tu pars en vacances, tu peux encore le faire jusqu'à ce soir. Bon je donne mes résultats en retard. Hier oublié la balance. J'avais une matinée chargée : on fêtait ( en retard ) l'anniversaire de Chéri avec ma fille qui avait annulé le week-end d'avant, cause Nino malade. Je me suis lancé dans des plats super : salade d'asperges, petits pois, oranges et bleu, cocotte de queues langouste aux morilles et poireaux, et clafoutis de fraises au basilic. J'ai eu de l'aide heureusent. La veille grand ménage, courses, etc... Pas eu le temps d'aller au sport. Donc résultats très moches : plus 300g et défi personnel raté. Ce défi là a du mal à me motiver. Tout bouge en ce moment : on réfléchit à notre future région, la meilleure façon de vendre ici ( grand terrain de 3000 mètres) , le boulot toujours stressant avec cette envie de tout lâcher avant la fin... même si tout ça n'est pas pour demain, ça mouline dans le cerveau...qui pense moins au programme. Bon je retourne bosser. A plus tard.

	Lunatikedu837 (Saint Maximin la Sainte Baume, 83) répond	Posté le 11-04-2022 à 14:25
Coucou les filles Désolé pas pu passé ce wk Colombie toute mes condoléances pour ta petite soeur.... Que c est triste tout sa, elle repose en paix à present Pour le défi.... Que dire j ai tout raté cette semaine.. Rien ne va plus je fait n importe quoi reprise de 1kg (bien fait pour moi je l ai bien mérité lol) et défi personnel complètement raté tout les matin j avais ma viennoiserie Après j ai un souci qui me. Tracasse... Je perd mes cheveux par poigné.... Alors chacun dit la sienne... Les retombé du Covid, le vaccin le choc émotionnel ou encore un dysfonctionnement de la thyroïde enfin je sais pas mais en tout cas je pleure tout les matin en me coiffant Je passerai plus souvent vous voir je voit qu'il y a des nouvelle et je leur souhaite la bienvenue À plus tard bonne après midi à toutes

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 11-04-2022 à 14:20
Bonjour 👋 Et oui Mimi du stresse pour rien, l'infirmière de l'agrément est passé tout est OK, on passe la grande sœur en cinquième place d'agrément et pour le renouvellement d'agrément, j'envoi le dossier à mon retour de vacances... seul chose qu'elle me demande c'est de faire une petite formation continue en visio... le thème que je veux, bien entendu en rapport avec les enfants 😊😁 Nous partons vendredi en début d'après-midi jusqu'à Reims (étape), puis arriverons samedi en début d'après-midi en Alsace Mimi je t'envoie mon numéro de téléphone via messenger de Facebook 😊😉

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