[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 08-04-2022 à 15:14
Coucou félicitation Béa 🥳👏👏👏, je vois que effectivement tu te reprends et qu'il y a un déclic.... je suis fière de toi 🤩😘 Troisième séance de vélo d'appartement fait, (mardi, mercredi et à l'instant) à moi un nouveau petit lapin 🐰... 😅🤣😊

	beamoni (, 59) répond	Posté le 08-04-2022 à 14:02
Pour la pose des stens ou sténos, c'est pas mal aussi sténos;.. mon compagnon doit donc passer une coronarographie au cours de laquelle on saura si on doit lui poser des stens ou non. Le cardio lui a expliqué que cela se ferait via le poignet et si cela ne marche pas trop bien, cela se fera par l'aine, comme ton mari. Si on ne lui fait rien, il repart le jours même et si on lui pose les stens, il restera une nuit à l'hôpital et le cardio et chirurgien lui ont assuré qu'il pourra partir début Mai a Agadir; Son copain qui est médecin lui a expliqué que les stents sont désormais fabriqués dans une matière différente qui s'adapte au mieux aux artères. Ne perds pas espoir Pakilou, et oui c'est bien le role de ton médecin de te rassurer, mais je pense que si risque il y aurait, elle t'en ferait part également et n'aurait pas attendu si longtemps pour le faire. Prends le temps de réaliser un joli tableau et n'hésite pas a nous le montrer. Mon compagnon dessinait et peignait, nous avons quelques tableaux de sa main au mur, mais je ne sais pourquoi, il ne veut plus y remettre les mains.. Holi quelles nouvelles de ton zona, je ne sais plus si je t'ai dit merci pour les infos sur les huiles essentielles. Bon malgré la pluie, quelques courses a faire.

	beamoni (, 59) répond	Posté le 08-04-2022 à 13:53
Bonjour pluvieux a toutes, il pleut en continu depuis ce matin, après le vent, la pluie, on ne peut pas dire que nous sommes gâtés, hormis la Corse, mais de mémoire, j'ai des souvenirs de Pâques et ou avant Paques, ou il pleuvait ou faisait bien froid, je me souviens de mon fils, bien emmitouflé dans son manteau, cherchant les oeufs. Alors les défis,!!! je me mets toujours un objectif que je n'atteins jamais tel que souhaité , je vise trop haut, cette fois j'ai visé assez bas et j'imaginai le réaliser pleinement et ma foi on ne peut pas dire que ce soit une victoire. Depuis Décembre, j'ai passé de sombres et inquiétants moments et j'ai toujours fait bonne figure a mon entourage, je ne me confiais qu'a vous, plus facile, puisque nous ne nous côtoyons pas réellement, bref à un moment donné, je n'ai plus tenu le coup et j'ai yoyoté un max avec le plan alimentaire, je me faisais de bons plaisirs. J'ai même failli abandonner la méthode, estimant que je n'y arriverai pas, heureusement je suis opiniâtre, et la je me sens mieux dans ma tête, le déclic dont parlait Valé, ne me demandez pas comment c'est arrivé, sans doute à vous lire et vous relire. Depuis lundi, je crois, je suis arrivée a me peser tous les jours, je ne vous dis pas que j'ai fait cela avec le sourire, mais bon depuis hier, ce n'est pas spectaculaire mais ouf ca va dans le bon sens, je sais aussi pourquoi ce ne pouvait pas aller dans le bon sens. J'ai juste repris la base comme l'a sans doute fait Vali, et donc en mangeant, et en ne me privant pas systématiquement quand j'estimais que je faisais un écart, je ne me faisais pas de cadeaux. Perdre mes kilos me permettra comme toutes, de me sentir mieux dans ma tete d'abord car j'aurai regagné mon estime, et puis dans mon corps qui s'en portera plus mieux, je pense que nous en sommes toutes la, Alors Vali, le fait d'avoir perdu du poids m'a permis justement d'avoir des résultats de prise de sans correct, ca c'est sur.

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 08-04-2022 à 11:04
Bonjour 👋 Petite image du matin, pour toutes celles qui déprime, ne vont pas bien moralement, des hauts des bas, dites vous bien que chaque jour et un bon jour 😊😉, bonne journée à vous malgré ce temps tristounet, mettez du soleil dans votre cœur ❤️ ❤️ ❤️ 😊😉

	locadance (, 77) répond	Posté le 08-04-2022 à 10:06
Pakilou coucou, mais non tu n'as pas la poisse! comme te le disais hier Béa ou ValElise, si ton cardiologue a pris l'initiative de garder ton dossier sous le coude en raison des risques covid, c'est qu'elle jugeait que tu avais plus de risques d'être contaminée que de faire un accident cardiaque, que ça n'était pas urgentissime, ça me semble bien logique....alors, pas de pessimisme prématuré, garde confiance en toi, en ton coeur et en ton médecin Béa défi, pas défi....c'est pas la 1ère fois que tu te poses la question, mais franchement je vois mal comment faire un défi somme tout ludique et motivant bloquerait ton amaigrissement; je vais être franche et honnête avec toi, je pense que le défi te met au pied de ton propre mur et t'oblige à mettre en mots et en public tes (petits) échecs, ou plutot tes petites ratées et du coup tu ne veux pas voir tes réussites qui sont bien réelles pourtant....tu te fais une montagne de ce qui ne va pas comme tu veux, au lieu de prendre ça avec légereté et avec du recul, c'est dommage pourtant on fait tout pour que ce soit un jeu , le but est justement de publier noir sur blanc ses ratées hebdomadaires pour se forcer à en prendre conscience, ce qu'on verbalise est tellement plus réel que ce qu'on cache au fond de soi, mais il ne faut pas s'empêcher de voir aussi le positif et de s'y raccrocher, c'est le pourquoi de la distribution ostensible de médailles, de couronnes, les places de podium, les cocottes, les poussins etc....s'amuser et mettre de la rigolade dans tout ça fait partie du programme, ça n'empêche pas de le faire sérieusement mais faut pas se prendre le chou....si ça ne marche pas cette semaine, j'en prends note, je vois pourquoi et je tâche de faire mieux, c'est tout....tes 10 kilos de trop ne sont pas la seule raison de ce qui ne va peut-être pas dans ta vie et les perdre ne résoudra pas magiquement tous les problèmes, ne te laisse pas obnubiler par ta balance, ton poids, relativise ....

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 07-04-2022 à 21:51
Allez Pakilou à tes pinceaux , va de l'avant detoute façon tu n'a pas le choix d'avancer et de patienter... qui vivra verra 😊😉.... et comme j'ai dit à Béa il n'est jamais trop tard pour bien faire.... et si la pouasse que malheureusement c'est trop tard pour une opération.... et bien vie le mieux possible et à fond sans regarder en arrière ou le futur... prends les instant présent entouré de ta famille, tes amies.... 😘😘😘😘😘

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 07-04-2022 à 21:40
Béa finalement je fais le défi 😊, c'est parceque tu n'as pas le déclic..... défis ou pas défis il faut si mettre.... même si tout va bien... prie de sang, cœur et j'en suis heureuse pour toi.... côté sanguin ce n'est pas mon cas 😊😉... d'ou mon déclic.... mais j'adore une citation que je n'ai pas su faire pour ma santé... et que tu peux faire... maintenant avant qu'il ne soit trop tard... et là malheureusement je penses à ma maman qui n'a rien fait pour sa santé... 10 ans aujourd'hui qu'elle nous a quitté 😔 et j'aurais du réagir depuis.... le mal est un peu fait mais jamais trop tard pour bien faire.... donc ce que je dis souvent " Vos mieux prévenir que guérir"... à toi de faire le nécessaire 😉😊😘😘😘😘

	PAKILOU (PARIS, 75) répond	Posté le 07-04-2022 à 21:39
Oui MIMI… Jacqueline n’a pas donné dans le détail « ça c’est bien passé » ne suffit pas à rassurer…. Quand on m’a posé un pacemaker c’était plus facile car sous asthénique locale c’est tout de même plus du tout invasif… trois jours d’´ hospitalisation et je suis rentrée Là c’est anesthésie générale…et seulement si c’est pas trop tard… la poisse quoi … Bonne soirée …tu as eu aussi pas mal d’ennuis de santé !!

	locadance (, 77) répond	Posté le 07-04-2022 à 20:47
Très bonne idée de ressortir tes pinceaux, tout ce qui peut occuper ton esprit est bien... Oui les stents ça devient de la petite plomberie courante, la valve cardiaque c'est plus complexe mais souviens toi comme Jacqueline t'y encourageais et étais satisfaite de l'avoir fait

	PAKILOU (PARIS, 75) répond	Posté le 07-04-2022 à 20:27
Des stents… pas des stenos… Correcteur incroyable 😻

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