À l'attention de celles qui ont plus de 65 ans et même beaucoup plus...

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		par vapoteuse (Marseille, 13)	Posté le 15-04-2017 à 17:51
Je m'appelle Françoise, j'aurai 77 ans dans quelques jours. J'ai fait des régimes pendant des années en reprenant mes kilos ensuite. MAIS cette fois ci doit être la bonne. Je pesais 76 kg il y a12 jours; j'en pèse 74,2 aujourd'hui. Je veux descendre à 60 kilos. Ça prendra le temps qu'il faudra mais je souhaite m'y stabiliser. Pour ça j'ai besoin de vous. J'appelle celles qui ont commencé le 3/04/2017 et les autres aussi. J'ai créé un groupe, que j'ai nommé "Senior +", pour les récidivistes, habituées des régimes, celles qui maigrissent difficilement, celles, enfin, qui ne sont moins jeunes que les autres, qui ne sont plus (à cause des années) aussi sportives qu'avant et qui le regrettent. Mais qui sont motivées, qui veulent maigrir. et qui sont bien décidées à y arriver. Alors si vous avez plus de 65 ans (voire beaucoup plus), venez m'y rejoindre SVP. C'est ensemble, qu'on y arrivera !

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	melocotone (GRAND LANCY, 12) répond	Posté le 08-04-2021 à 11:28
Bonjour à Toutes, Ravie de trouver un groupe des 65 et +, J'en ai 67. Je vous envoie un petit bonjour de Genève, nous avons le soleil et il fait 12° J'ai commencé le 5 avril 2021, et pour la 1ère fois depuis longtemps....je prends un petit déjeuner !!! Parait que dans "notre tranche d'âge", c'est un peu plus difficile de se libérer des "petits" kilos qui nous encombrent !...j'en ai 25 à libérer!!! Avant de m'inscrire, comme je suis une addict au chocolat et autres douceurs, j'ai essayé des séances d'hypnose (sur YOU TUBE) pour se libérer du sucré. Je précise, que ces séances d'hypnose n'ont ABSOLUMENT rien à voir avec celles que nous avons pu voir à la TV. Déjà après la 1ère séance, il s'est passé quelque chose...car à ce jour, un paquet de biscuits et une tablette de chocolat sont toujours NON OUVERTS dans l'armoire ! Yes, Mesdames, du jamais vu en 60 ans ! Est-ce l'effet de l'hypnose ? toujours est il que pour moi cela a fonctionné. Et en plus, ca ne me coutait rien d'essayer. Donc mettons tout ce qui nous est offert pour y arriver. Combattons ensemble, partageons nos expériences, donnons nous de l'énergie et marchons vers la réussite, dans la joie, le bonheur, la sérénité...et le moral au beau fixe ! Courage à Toutes, Prenez soin de vous A bientôt

	Lyl23 (Medis, 17) répond	Posté le 08-04-2021 à 10:35
Bonjour à toutes, J’espère que vous avez passé de bonnes fêtes de Pâques . Pâques : renouveau tout revit mes rosiers commencent à fleurir Aujourd’hui grand soleil🌞mais il fait froid 3•c en ce moment j’ai faim pourtant je dois me reprendre car depuis dimanche c’est chocolat et chocolat DONNEZ MOI du courage ps facile de redevenir sérieuse ce midi ce sera aspergesetoeufsdurs mais le soir c est difficile de ne pas faire de bêtises j’ai besoin de vos encouragements À bientot Liliane

	jody47 (Ghlin (Mons) belgique, 70) répond	Posté le 05-04-2021 à 10:24
Bonjour à toutes, Je vous souhaite avec un peu de retard une bonne fête de Pâques. Chez moi, il ne fait pas très beau. J'aime beaucoup la photo de la glycine devant chez toi, Liliane. Le chocolat, c'est tentant en cette période. J'espère que vous allez bien et que vous suivez bien votre programme. Ne faites pas comme moi, grignotages !!!!! Passez une bonne journée. A bientôt. Vivianne

	Lyl23 (Medis, 17) répond	Posté le 01-04-2021 à 16:21
Re coucou Je vous ai envoyé une photo de ma glycine et OUI elle est déjà fleurie!!!les images que je trouve sur le net ne passent plus sur mon iPhone ???? Bonne fête de Pâques les amies Oublionsle chocolat🤪 Ce soir je vais suivre Cathychou et sa cuisine elle a de très bonnes idées !!!! Peut être à tout à l’heure sur le site JMCohen 🙋🏼‍♀️Liliane

	Lyl23 (Medis, 17) répond	Posté le 01-04-2021 à 16:02
Coucou les amies J’espère que vous allez bien et êtes pleine d’entrain avec ce beau temps j’en profite pour jardiner Malko🐺veut m’aider!!!! J’ai planté quelques tomates peut être un peu trop tôt 🧐 Nathalie la diététicienne vient de me passer à 1600 cal 😄mais je dois bouger plus enfin je ne suis pas pressée de perdre les 5 kg restants et attention à Pâques 😰 On VA GAGNER LA GUERRE qu’aux kilos🏃‍♀️🤪🙋🏼‍♀️ Liliane

	jody47 (Ghlin (Mons) belgique, 70) répond	Posté le 30-03-2021 à 07:28
Bonjour à toutes, Merci à toi Liliane mais je ne suis pas toujours forte. Il m'arrive de grignoter, surtout le soir en regardant la TV. Il va falloir que je fasse attention. Ces trois jours il va faire beau (22 à 23 °), je vais en profiter pour aller me promener plus longuement. Soyons fortes, notre poids idéal se profile à l'l'horizon. Nous allons y arriver toutes ensemble. Bonne journée à toutes. A très bientôt. Vivianne.

	Lyl23 (Medis, 17) répond	Posté le 26-03-2021 à 10:43
Rebonjour les filles Non pas lundi mais vendredi Et demain pesée🧐🍀 Soyons fortes et raisonnables comme Vivianne👏👏👏 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️Comme Paulette 🧘🏼🧘🏼🧘🏼Comme Monique qui nous donne un bon conseil OUI nous devons nous imaginer avoir GAGNE À toutes amies JMC bonne journee💐 Liliane🙋🏼‍♀️

	Lyl23 (Medis, 17) répond	Posté le 26-03-2021 à 10:26
Bonne journée à toutes Liliane

	Lyl23 (Medis, 17) répond	Posté le 25-03-2021 à 17:42
Encore moi je vous envoie des primevères dès mon jardin car les photos prises sur le net ne passent plus???

	Lyl23 (Medis, 17) répond	Posté le 25-03-2021 à 17:37
Bonjour à toutes Depuis le début de la semaine Je n’arrive plus à envoyer de commentaire 😤😤

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