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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2020 à 11:56 | |
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre Routine Minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. 3/ Contacter votre diététicienne via les Consultations en Direct ou La Messagerie Diététqiue Si vous avez des questions techniques ou si vous souhaitez prendre RDV pour le bilan de votre premier mois par téléphone sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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libellule-95 (taverny, 95) répond | Posté le 10-02-2020 à 09:54 | ||
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Bonjour à tous.
Premier jour aujourd'hui, ravie de faire partie du régime savoir maigrir. Bon courage à tous |
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Any1412 (CHAMBLY, 60) répond | Posté le 10-02-2020 à 09:33 | ||
Bonjour, Je commence aujourd'hui, J'ai 15 kilos à perdre... je vois que je suis pas seule dans ce cas et ça me motive davantage. Bon courage à toutes et à tous. |
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Vanille37 (Cussay, 37) répond | Posté le 10-02-2020 à 09:29 | ||
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Je m’appelle christine j’ai 67 ans et je désire perdre 30kg
Je ne fais pas beaucoup de sport Mais je suis motivée 😊 |
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naty0182 (, ) répond | Posté le 10-02-2020 à 09:11 | ||
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Bonjour à tous et toutes,
Bon démarrage et bravo pour votre décision. Je commence ma sixième semaine et les résultats sont bien visible ! Mais surtout toute la famille mange équilibré. |
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Helene_2011 (Langueux, 22) répond | Posté le 10-02-2020 à 09:06 | ||
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Bonjour
Je m'appelle Hélène j'ai déjà essayé le programme il y a quelques années. Cela avait bien marché -7kg .J'ai 51 ans je voudrais perdre 10kg . Bonne semaine |
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chouchou672 (MAZINGARBE, 62) répond | Posté le 10-02-2020 à 08:55 | ||
Bonjour tout le monde, j'espère que vous allez bien ? Moi c'est Martine j'ai 52 ans et qques kilos a perdre. J'ai déjà testé ce régime qui m'avait plutôt bien réussi d'ailleurs mais pas de stabilisation derriere donc reprise, donc je reprends le taureau par les cornes et je me joints à vs pr cette 1ère semaine. Allez go go go bonne journée 
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brigitte77100 (MEAUX, 77) répond | Posté le 10-02-2020 à 08:53 | ||
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Bonjour,
Moi c'est Brigitte et c'est aujourd'hui mon début de programme. Très motivée et super contente de voir que je ne suis pas seule. Bon courage à toutes et tous. 
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domi1140 (evere, 11) répond | Posté le 10-02-2020 à 08:46 | ||
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bonjour les filles et louis
C'est le grand jour on est motiver , mon objectif est de perdre 25 kg, je vie en Belgique , mon pécher mignon: un peux de tout je vous souhaite un bon départ a toute 
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daisy4 (casablanca, 27) répond | Posté le 10-02-2020 à 08:42 | ||
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bonjour j ai 59 ans et j aimerai bien perdre 13 kilos bon debut de semaine à tous
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valerie15130 (, ) répond | Posté le 10-02-2020 à 08:22 | ||
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Bonjour, je m'appelle Val, je commence aujourd'hui ! j'ai 52 ans et quelques kilos à perdre
bon courage à tous ! |
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