Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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nicolecandice (fagnières, 51) répond Posté le 17-11-2014 à 17:08
Bonjour mada Martine maguy ...........pas grand monde .sur le forum ..........Martine as tu pu faire du vélo avec ta sciatique .......?

Mada depuis jeudi tu n'es pas venue nous parler .......j'espère que tous va bien chez toi ......que ton mari n'as pas de problème

De santé.........?demain toi et Martine avez yoga ........j'espère te lire ce soir

Maguy toi aussi cel fait plusieurs jours que tu n'es pas venue .......nous t'attendons........

Aujourd'hui Michel et moi même avons fais une bonne promenade .........ce voir marine et mon gendre

Viennent manger et dormir ......comme marine forment pas loin d chez moi demain ......en plus comme Miche

Cette semaine est de nuit je serais pas seule ce soir ........bon je vais aller préparer mon repas

Bonne soirée et passez une bonne nuit

Bises a vous trois Nicole

nicolecandice (fagnières, 51) répond Posté le 16-11-2014 à 20:13
Bonsoir Martine ........encore une promenade sous la pluie .j'espère que tu avais pris ton parapluie .........allez je croise les doigts

Pour que vous n'ayez pas d pluie samedi .........toujours ta sciatique faut espérer que cela aille mieux pour samedi

Non ce n'es.pas ma fille qui as eu .des difficultés pour avoir un enfant .....merci pour ton gentil mot a ce sujet

Qu'el jour partez vous .....?faites vous la route en deux jours .....?

Ce soir je regarde la trois .....

Bonsoir mada et maguy ....on vous attends

Bises a vous trois et passez une bonne nuit ......Nicole

martinee144 (Elven, 56) répond Posté le 16-11-2014 à 17:38
bonsoir les filles,
ce matin brouillard puis soleil, du coup en début d'AM nous sommes sorti avec Choupette sans mettre son manteau, sauf que les averses ont recommencées elle était trempée !....50 mn de marche sous la pluie...
ce matin je suis allée au troc puce dans ma ville, j'ai trouvé 1 CD de Georges Brassens et 1 gilet noir à capuche.
c'est une excellente nouvelle en effet Nicole !!! ta fille doit être contente aussi...dis moi si je me trompe il semble que tu m'avais dit qu'elle avait des difficultés pour tomber enceinte....je lui souhaite une bonne grossesse.....et beaucoup de bonheur à vous tous avec le petit bout !...
Ma petite fille Sarah me dit d'apporter carrément un parasol pour protéger la robe de sa maman !....LOL !!!!
toujours cette fichue sciatique pas top si cela ne passe pas pour le mariage... je ne pourrai pas profiter comme je le voudrai ....c'est la vie !....
il fait déjà pratiquement nuit il n'est que 17h30 !....
bonne soirée
bisous
Martine

nicolecandice (fagnières, 51) répond Posté le 16-11-2014 à 08:27
Bonjour mada Martine maguy....................j'ai passe.une excellente journée.hier ......rentrée 00heures .........

Hier la pluie c'est arrêté vers 9heures du matin ....,,,.pour l'instant pas de pluie ........

Je suis trop contente je peux finalement vous apprendre que fin mai .......je vais être une deuxièmes fois mamie

Cette fois ci c'est marine qui attends un.enfant ........je suis trop heureuse ..

Martine ...je vois que ton parapluie breton t'a bien servit hier .........tu as encore perdu hier .........fais tous de même attention

A ne pas trop perdre .......pas tomber dans l'extrême .......et tombe malade .......car maintenant tu as une très belle

Silhouette ..........j'espère que samedi vous n'aurez pas de pluie la journée .......le soir c'est pas grave ........

Oui j'ai commandė mon livre chez Leclerc ........d'ici huit jours ........

Bonjour mada maguy ........j'espère vous lire aujourd'hui .

Bon dimanche a vous trois ........a ce soir

Ayez il pleut .......bises Nicole

martinee144 (Elven, 56) répond Posté le 15-11-2014 à 18:04
bonsoir les filles
j'espère qu'on aura meilleur temps dans 1 semaine pour le mariage ! à l'enterrement cette AM pantalon trempé ! j'ai étrenné mon parapluie breton !...
Nicole j'espère que tu as passé une bonne journée en famille.
as-tu trouvé ton bouquin ?
oui merci je vais mieux...hier j'ai regardé l'émission avec P Sébastien c'était bien mais à 22h j'ai éteint fatiguée....ce soir la 3 commissaire Magellan.
finalement j'ai perdu 200 gr mais je peux reprendre 1 kg 1kg 5....
Mada et Maguy comment allez vous, j'espère vous lire demain...
bonne soirée
bisous
Martine

nicolecandice (fagnières, 51) répond Posté le 15-11-2014 à 08:47
Bonjour mada Martine maguy ..........repassage fait ....je vais passer l'aspirateur avant de me préparer pour

Aller chez les parents de mon gendre qui sont également des amis .......nous sommes aussi en bon therme avec

Les beaux parents de claire nous nous recevons également ......je pense que pour les enfants.et petits enfants

C'est important ........-je ne viendrais pas sur le forum ce soir .......car nous mangeons aussi ce soir .......

Martine comment vas tu ce matin ........?mieux je l'espère pour toi .......dans une semaine se sera le grand jour

Pour ta fille et pour vous .........que du bonheur ........passe un bon samedi .....

Bonjour mada .......alors je suppose que tu as passe une excellente journée avec ta petite famille ......

Cela ressource de voire ses enfants et petits enfants ......qu'elle âge a ton petit fils .......?

Passe un bon samedi .

Bonjour maguy .......nous ne t'avons pas vu hier sur le forum .......tu as dû avoir des obligations .......

Bon samedi a toi aussi .

Je vous dis a demain

Bises a vous trois Nicole .

nicolecandice (fagnières, 51) répond Posté le 14-11-2014 à 19:37
Bonsoir mada Martine maguy ......-----Martine j'espēre que ton traitement va te faire du bien ............pour la soeur de ton amie

Cela a été rapide .......cela a dû secoué la famille .......mauvaise journée pour toi demain .......mais c'est bien que tu sois

La pour ton amie .......choupette et la chienne d ta fille vont faire la fête entres elles .......hi hi .....

Mada .....tu dois profiter de ton fils et sa famille .......es ce que les gâteaux étaient bon ......?

Je pense que tu ne viendras pas ce soir sur le forum .

Bonsoir maguy .....comment c'est passée ta journée ......?

Pour-moi demain je pars la journée chez les parents de mon gendre ......nous fêtons les 28ans de mon gendre ........

Et je vais pouvoir passer la journée avec mon rayon soleil et mes deux filles .....que demander plus .....

Je vous souhaite une bonne nuit ......bises a vous trois

martinee144 (Elven, 56) répond Posté le 14-11-2014 à 18:51
bonsoir les filles,
ce matin pas vraiment en forme, à 2h j'ai pris des laxatifs car j'avais mal au niveau du foie et de l'abdomen, à 4 h 38° de température je suis allée voir le médecin, un remplaçant le mien est en congé, verdict même si je vais à la selle tout les jours mais pas suffisamment il y avait un bouchon et des gaz d'où les douleurs et les nausées.
il m'a donné de quoi nettoyer et des antispasmodiques 10 jours je ne me suis pas pesée mais comme avec tout çà je n'avais pas très faim dans mon pantalon je sens que j'ai maigris....
sinon cette AM je suis allée promener Choupette, au mariage normalement elle tiendra compagnie à Tara la chienne Labrador de ma fille à la maison. elles s'entendent bien....
demain nous allons à l'enterrement de la sœur d'une amie.... cancer du côlon diagnostiqué par hasard en mai.... 61 ans elle allait prendre sa retraite...
tu vois Mada les méphistos s'est mieux pour la marche quand on a les pieds sensibles moi je ne peux plus mettre autre chose !.....j'irai voir les solde début janvier....
bon week-end avec vos petits enfants profitez en bien....
bonne soirée
bisous
Martine

nicolecandice (fagnières, 51) répond Posté le 14-11-2014 à 08:27
Bonjour mada martine maguy.............mada faut pas t'excuser ....je me faisais seulememt du soucis ............alors ton ostheo.ta fais

Du bien .....c'est dernier temps avec tous ce que tu as fais ......tu as mis ton corps a dure épreuve ......je vois que tu regrettés pas

D'avoir investit dans tes mėphitos .......c'est important d.être bien dans les chaussures .....comment va ton pied .....il doit apprécier

Passe une bonne journée avec tes enfants et petits enfants ..........hum.hum ....des gâteaux .....toujours quelques choses pour nous

Dévier du droit chemin ........

Bonjour Martine .........dis moi comment te portes tu ce matin ........hier tu devais vraiment pas être bien pour ne pas sortir

Notre choupette .......vas tu chez le médecin ce matin .......vaut mieux que tu soyes en forme ppour samedi ......

Je repasse dans la journée voire si tu vas bien .......prends soins de toi ..ménage toi un peu .....

Bonjour maguy .......comment vas tu ce matin ......tu vois nous sommes toutes les trois heureuse de t'avoir

Parmis.nous faut continuer a venir régulièrement ......au plaisir de mieux te connaître ......

Pluie pour nous ........j'attends un livreur qui doit nous livrer des baguettes pour finir le contours des

Fenêtres de la véranda .........et oui encore la véranda .......allez je vais passer l'aspirateur et laver le sol

Pendant que Michel travail il est du matin .......SNIF SNIF lundi de nuit .j'aime pas cette semaine .....

Je reviens vous lire a tout a l'heure bises a vous trois Nicole

mada_2 (, 00) répond Posté le 13-11-2014 à 21:30
Bonsoir les copines

Pardon de ne pas vous avoir donné de nouvelles hier.... je suis un peu submergée par des RDV a Gauche et a droite , parfois, j'ai a peine le temps de souffler
Hier soir mon fils a téléphoné pour nous dire qu'ils venaient demain après midi , il y aura aussi mon petit fils et sa compagne , nous sommes contents de les voir... ma belle fille amène les gâteaux Martine , ce matin j'ai été chez mon ostéo a 25km d'ici , il m'a remis ma vieille carcasse en état j'y reviens dans trois semaines épatantes mes chaussures j'essai de les mettre la journée dans la maison, car toujours en chaussons , ça l'fait pas non plus..... vite , fais toi soigner pour être en forme pour le mariage et Choupette , qu'est-ce qu'elle va mettre ? Nicole... ta petite Candice a dû être super contente de vous voir venir la chercher a la crêche... ta fille va mieux ce soir ? nous avons eu un temps superbe mais je crois que demain tout va se gâter J'ai fait des courses cet après midi et j'ai rencontré des anciennes collègues de travail..... on a bien papotées bla bla bla!!!!!!Maguy... super contente de te lire , viens nous voir plus souvent , on sera tellement contentes de te voir.... heu!!!! te lire plutôt surtout ne perds plus le lien du fofo......je vous souhaite une bonne soirée a toutes les trois... et cramponnez-vous les filles
Bisous



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