Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	martinee144 (Elven, 56) répond	Posté le 03-11-2014 à 07:59
bonjour les filles, le couple d'amies is de ma fille qui passe dans 4 mariage pour une lune de miel sur TF1 à 17 H c'es Sandrine et Nuno (mariage Camarguais avec des chevaux) si l'ordre de passage est respecté on devrait les voir mercredi mais dans le doute mieux vaut être tous les soirs devant la télé ! en plus cela permettra de mieux comprendre le classement final .... ce matin toujours le déluge pas top pour la rentrée des classes, moi vélo comme tous les lundi.... bonne journée bisous Martine

	nicolecandice (fagnières, 51) répond	Posté le 03-11-2014 à 07:36
Bonjoyr mada Martine maguy .....bon déjeuner a vous trois .....je vais pour 8heures a la kinė ......après ménage a fonds Comme Tous les lundi .......assez glandouillė hier ....faut se reprendre un peu ...a tout a l'heure Bises Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 02-11-2014 à 18:25
Bonsoir les filles Et bé Martine..... c'était douche sur douche aujourd'hui..... pas agréable a cette saison J'espère que Choupette et toi n'attraperez pas froid , a cette saison c'est vite fait...... côté météo : pas top .... heureusement que nous avons toutes bien travaillées dehors pendant la belle saison Nicole...... moi aussi , j'ai glandouillé toute la journée , par contre dès demain , faut que je me bouge ..; repassage, comptabilité , etc etc..... on ne s'ennuie pas hein ? tout a l'heure, on nous a apporté encore un plein panier de cèpes.... bon alors encore nettoyé et cuire... c'est fait ouf!. toujours pas de Maguy elle est perdue dans les couloirs ? Bisous a toutes et bonne soirée

	nicolecandice (fagnières, 51) répond	Posté le 02-11-2014 à 17:01
Bonsoir.mada Martine maguy..................je viens vous souhaiter une bonne nuit a vous trois ......... Moi aussi je suis pour donner mes organes ........je n'ai pas fais de papier mes mes filles et mon Mari le savent .........Martine es ce demain que la copine de ta fille passe .....dis moi son prėnon Je vais regarder l'émission ........la pluie est arrive......c'est la pluie fine ......contrairement a chez toi ....... Coucou mada .....as tu passē.un bon dimanche .......?moi a part mon repassage et ménage Rien envie de faire .....télé.......je ferais mieux demain Bonjour a toi maguy si tu nous lis ....passez une bonne nuit et a demain Bises a vous Nicole

	martinee144 (Elven, 56) répond	Posté le 02-11-2014 à 16:54
cette AM éclaircie je suis partie promener Choupette, au retour grosse averse, retrempée et Choupette tremblait tellement elle était mouillée je vais aller lui acheter un manteau la semaine prochaine...son k way de l'hiver dernier trop petit, je l'ai donné.... donc au retour j'au dû me changer pour la 2ime fois de la journée du coup j'ai mis mon pantalon de pyjama !.... j'ai fais un peu de couture, maintenant je vais finir mes mots mêlés d'hier et regarder question pour un super champion.. et vous quel temps ? vous avez pû sortir ? bonne soirée bisous Martine.

	martinee144 (Elven, 56) répond	Posté le 02-11-2014 à 10:43
Bonjour les filles, Non je ne suis pas allée au cimetière c'est trop loin j'y suis allée samedi dernier mettre les chrysanthèmes, je suis allée à la messe et j'ai prié pour eux mais aussi pour les vivants ! c'était la fête de tout les saints !. aujourd'hui je vais suivre la messe des défunts à la télé. hier beau temps belle ballade à la côte avec Choupette....heureusement car aujourd'hui c'est pas gagné ! pluie forte et vent !....mieux vaut une capuche qu'un parapluie !.... je suis allée à un vide renier de bonne heure juste trouvée une écharpe mailles fourrure bleue qui ira très bien avec mon manteau en laine au mariage en cas de mauvais temps !...JC est parti voir un autre vide grenier moi trempée comme une soupe j'ai dû tout changer en arrivant ! cela m'a suffit !.... c'est en effet un beau geste de remettre son corps à la science. Moi dans mon portefeuille avec ma carte d'identité médicale et de groupe sanguin j'ai fais une lettre pour ne pas avoir d'acharnement thérapeutiques en cas d'accident et ou de maladie grave au risque de me réveiller comme un légume ou tétraplégique !....dans cette lettre je fais don de mes organes si cela peut sauver quelqu'un ....mais je ne sais pas jusqu'à quel âge on peut donner son cœur, son foie, ses reins.... donc aujourd'hui une journée de toussaint ! moi le poids se maintient, dès que je fais 1 écart car j'en fais aussi ! je rattrape dans les jours suivants..... demain soir je vais essayer de me connecter pour le tchat avec le D COHEN bon dimanche bisous Martine

	nicolecandice (fagnières, 51) répond	Posté le 02-11-2014 à 05:35
Bonjour mada Martine maguy..............cela fais un moment que je suis réveillée.....donc je me suis levée.........je viens De me faire un thé............mada c'est un beau geste de la part de tes parents ......don a la science .......comme tu dis Faut respecter leurs choix .........tu as encore bien travaillė dehors hier .........tu as repris 1kilos ......en te reprenant de suite Cela va le faire .......les écarts ne pardonnent pas ......moi je ne me suis pas pesée .........j'ai fais pas mal d'écarts aussi Mais comme toi ..je vais me reprendre cette semaine .......dire que c'est a vie qu'il va falloir se surveiller ......je sais Faut savoir ce que l'on veut ...........dire que certaines personnes ne.prennent pas de poids ....... Bon dimanche a toi et ton mari Coucou Martine .......pas de Martine hier sur le forum ......?tu vas bien ......?peut être tu as été aux cimetières .....?vous êtes rentrés Tard ......ou un imprévue .......?je pense te lire aujourd'hui .........bon dimanche a toi ton mari et choupette Bonjour maguy......ou es tu .....?on t'attend..... Bises a vous trois je vais repasser ..........a ce soir passe vous souhaiter une bonne nuit Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 01-11-2014 à 20:35
Bonsoir les filles Oui , belle journée et j'ai bien profité de ce beau soleil pour nettoyer mes deux terrasses , les rebords de mes fenêtres et toujours tailler par-c par-là dans le jardin......... ne resteront plus que les derniers cosmos toujours bien fleuris le gel finira bien par leur faire faire la grimace et a ce moment là , je re nettoierai ........nous avons eu pas mal de visites imprévues ce soir... alors l'apéro était de rigueur mais j'ai pris 1 kg cette semaine va falloir que je m'occupe de ça sérieusement Nicole.... pas grave si tu n'as pas pu faire tes pierres... c'est bien d'avoir pensé a ton papa...... moi aussi , chaque jour je pense a eux...... ils avaient fait don de leurs corps a la science...... donc, rien pour se recueillir ...... c'était leur choix et j'ai respecté Martine....... Je trouve très originale ton idée de parapluie breton ........ je vais faire un tour sur google pour voir en faite, tu les auras payés moins chères que par internet.... tu penseras nous mettre une photo Que vous allez être beaux tous Bonne soirée a toutes Bisous

	nicolecandice (fagnières, 51) répond	Posté le 01-11-2014 à 16:52
Bonjour mada .Martine .maguy ............je suppose que vous avez dû aller au cimetière ......?pour.moi j'ai pensę a mon. Papa Même si je ne suis pas allée au cimetière ............ce matin j'ai passe d l'antimousse sur mes pavets ........je n'ai pas nettoyé Mes pierres j'avais mal de partout......c'est partie remise ........cet après .midi nous sommes allées marcher une Bonne heure avec Michel ....... Mada tu as bien choisie tes chaussures en plus si elles sont confortables super ..........j'epëre que tu as profite de ton samedi Bonjour mqrtine .....finalement tu as trouve tes parapluies .........le mariage de karen auras une touche bretonne ...... Cela arrive a grands pas ........as tu marché avec choupette .......dis moi tes genoux tu n'as plus mal en ce moment ....? Maguy tu nous a perdu j'espère que tu reviennes sur le forum Bonne soirée a vous trois bises Nicole

	martinee144 (Elven, 56) répond	Posté le 31-10-2014 à 20:18
bonsoir les filles, Mada super te chaussures tu vas voir sur le temps que la marche est moins fatigante avec ce type de chaussures ! cette AM nous sommes allés aux milles sabord avec Choupette (salon du bateau d'occasion) puis ballade à Sarzeau, j'ai trouve mes parapluies Bretons je dit mes car comme ils étaient soldés 10 € j'en ai pris 2 1 blanc avec le triskel breton, l'autre drapeau Breton.. cool ....même s'il fait beau pour les photos cela peut-être sympa !... oui j'ai bien pédalé mes 15 kms... sinon beau soleil, je vois que vous avez toutes les 2 bien préparer votre jardin pour l'hiver... Oui Maguy a dû nous perdre, perso je garde le lien dans ma boite mail sinon je ne trouve pas le forum... Nicole tu es allée chez le coiffeur tu dois être toute belle ! bonne soirée bisous Martine

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