[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	Miss_TAM (, 77) répond	Posté le 13-03-2022 à 20:40
Bien rentrée en RP sous une pluie déprimante. Envie de repartir. Mon fils m'a dit qu'il avait fait beau la semaine, alors on va espérer que ça s'arrange . Luna, j'avais participé à une rencontre avec Cécile et Anelor Dabo en région parisienne. Elles avaient fait des ateliers de psychologie positive. J'avais pu rencontrer plusieurs personnes en live. Mais pas de rencontre nationale. Elles en organisaient régulièrement dans différentes régions. Cécile avait ses parents pas loin de chez moi et une fois , alors qu'elle était venue les voir, on était allés au restau ensemble avec Chéri tous les 3. Très sympa. Et là je devais faire une rencontre en mars 2020 à Paris avec JMCohen, Adrien, etc...qui a été annulée cause covid .

	Lunatikedu837 (Saint Maximin la Sainte Baume, 83) répond	Posté le 13-03-2022 à 12:47
Bonjour a toutes Ma garde ce passe bien pas de sortie, a part aller faire 4 courses au magasin ou j ai rencontré une cliente qui ma tenue la grappe pendant 20 minutes lol apres les agents de sécurité me mettaient la pression pour que je me dépeche a faire mes courses, normal le magasin aller fermé Cool le défi ce met en place? je vous donnerai bien un coup de main mais je sais pas comment si vous me dites y a pas de soucis car meme en travaillant j arrive a me connecté pendant mes temps d attente sur ma tablette ou smartphone Tiens ce matin j ai pensé a toi Bea je regardé BFM ....mon Dieu que c est triste et sa fait peur aussi pour nous Cette apres midi si pas de boulot je me remettrais un peux sur mes entrainements avec le coach Julien, sa aussi j avais prit un abonnement de 128€ pour l année ce qui reste raisonnable mais j ai du faire 10 semaine en tout et bientot l abonnement ce renouvelle, va falloir que je pense a l arreté avant la date d anniversaire J ai du mal a retenir vos prenoms c est qui MIMI? TAM c etait le bon temps Mentalslim tu avais participé aussi a la rencontre nationale a Lattes? c est d ailleurs la que j ai découvert le Dr Cohen que j avais trouvé tres sympa meme avec celle qui ne suivaient pas son programme, j avais pu rencontré Delphine aussi qui a l epoque etait avec Mentalslim Je vous laisse je vais preparé le repas, salade verte mesclun, risotto aux petit pois, steack haché un yoplait a la mirabelle

	colombie répond	Posté le 13-03-2022 à 12:11
Bonjour.ciel bleu mais voilé à cette heure sur Lille Pour le défi, je pourrai peut-être prendre les comptes. Bisous!

	locadance (, 77) répond	Posté le 13-03-2022 à 11:24
Boofzheim est à 16 kms de chez mon fils, lui il est en plein dans le Ried; on verra peut être qu'on aura le temps de se prendre un café quelque part? Mais c'est certain tu ne seras pas déçue, l'Alsace est une région magnifique, bien proprette, verdoyante, humaine et il y a tant et tant de choses à voir...tu n'auras que l'embarras du choix!

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 13-03-2022 à 10:55
Holi... oui c'est ce que je disais... 😉 peut-être que toi tu remplacerais notre Mimi pour les comptes ? Moi j'avoue que je n'aurai pas le temps non plus 😊

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 13-03-2022 à 10:47
Bonjour 👋 Oui Luna une pure Normande du côté de mon père qui était originaire de Oissel, je suis née à Rouen.... très belle région effectivement malgré un soleil qui nous fait défaut régulièrement 😊 Mimi à pâques, je vais aussi en Alsace, pour la première fois, nous avions envie de changer un peu de destination et de voir d'autre merveilles.... on m'a dit que je ne serais pas déçu 🙂... nous allons à Boofzheim dans un camping "Ried"

	locadance (, 77) répond	Posté le 13-03-2022 à 10:01
merci pour les nouvelles Luna! Bon dimanche tout le monde, ici il fait encore plutôt beau le ciel était tout rose et bleu mais plein de petits nuages légers; apparemment ça va se dégrader dans la journée, on verra bien...après-midi familial comme souvent avec visite/goûter chez Micou, petits papotages...en attendant je vais filer faire un peu de pilates et de fitness dans mon antre!

	Lunatikedu837 (Saint Maximin la Sainte Baume, 83) répond	Posté le 12-03-2022 à 20:23
Loca oui Nanou va bien le petit Louis il viens de feté ces 6 mois, elle est en adoration pour son petit fils Isa aussi avec sa petite fille Céleste, elle ce caille toujours autant a son boulot en travaillant porte grande ouverte. Val va bien elle a toujours des soucis avec son fils qui essaye de lui mettre les batons dans les roue quand elle veux voir son petit fils Matheis et Roseline (Nicole33760) elle est a la retraite sans l être car elle bosse toujours dans ces vignes meme si c est moins qu'avant mais bon elle adore son metier et peux pas s en passé...j ai regretté aussi notre migration vers facebook plus precisement messenger mais bon c est le seul moyen de pas ce perdre, on a perdu Sylvie (Sylviebouillette) elle a arreté surement son abonnement mais n avais pas de compte facebook et apparement pas trop chaude pour s inscrire donc voila faudrait que je l appel pour prendre un peux des nouvelle j ai toujours son numero Val Elise enchanté tu est de Normandie? mon mari il a ces oncles et tantes a Rouen, j ai eu l occasion de voir la Normandie, une tres belle region a visité mais je ne pourrai pas y vivre pas assez de soleil tout comme la Bretagne lol Une bonne soirée a vous toutes profité bien des repas entre amis et le resto A Plus tard

	locadance (, 77) répond	Posté le 12-03-2022 à 19:47
Côté défi, je passe le flambeau à qui le veut pour la gestion, les derniers ont été poussifs mais c'est pas pour ça, je vais être beaucoup absente, pâques 1 sem en Alsace, puis mai juin en cure thermale, juillet 15 j à Bordeaux, gérer la tenue des comptes est trop prenante quand on vadrouille beaucoup... À vous de jouer ! Moi je ne peux pas m'asseoir sur mes talons, mon genou gauche ne plie pas assez, me manque 20° de flexion, même si la pratique du yoga m'a fait progresser Dans certaines postures je suis obligée de ne m'asseoir que sur la jambe droite et je garde la gauche étendue derrière, un peu comme pour la posture du pigeon si tu vois Sinon position de l'enfant j'ai les fesses qui restent un peu en l'air, faut ruser et adapter... Mais l'exercice entretient la souplesse, je m'efforce de conserver mon capital, j'ai la chance d'être naturellement souple mais faut pas s'endormir sur ses lauriers

	Miss_TAM (, 77) répond	Posté le 12-03-2022 à 19:37
Luna, effectivement c'était bien avec Jean Michel Gurret. Je connaissais son programme et j'ai appris toutes les techniques de relaxation, EFT, cohérence cardiaque dans ce programme.

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