[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	colombie répond	Posté le 13-03-2022 à 12:11
Bonjour.ciel bleu mais voilé à cette heure sur Lille Pour le défi, je pourrai peut-être prendre les comptes. Bisous!

	locadance (, 77) répond	Posté le 13-03-2022 à 11:24
Boofzheim est à 16 kms de chez mon fils, lui il est en plein dans le Ried; on verra peut être qu'on aura le temps de se prendre un café quelque part? Mais c'est certain tu ne seras pas déçue, l'Alsace est une région magnifique, bien proprette, verdoyante, humaine et il y a tant et tant de choses à voir...tu n'auras que l'embarras du choix!

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 13-03-2022 à 10:55
Holi... oui c'est ce que je disais... 😉 peut-être que toi tu remplacerais notre Mimi pour les comptes ? Moi j'avoue que je n'aurai pas le temps non plus 😊

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 13-03-2022 à 10:47
Bonjour 👋 Oui Luna une pure Normande du côté de mon père qui était originaire de Oissel, je suis née à Rouen.... très belle région effectivement malgré un soleil qui nous fait défaut régulièrement 😊 Mimi à pâques, je vais aussi en Alsace, pour la première fois, nous avions envie de changer un peu de destination et de voir d'autre merveilles.... on m'a dit que je ne serais pas déçu 🙂... nous allons à Boofzheim dans un camping "Ried"

	locadance (, 77) répond	Posté le 13-03-2022 à 10:01
merci pour les nouvelles Luna! Bon dimanche tout le monde, ici il fait encore plutôt beau le ciel était tout rose et bleu mais plein de petits nuages légers; apparemment ça va se dégrader dans la journée, on verra bien...après-midi familial comme souvent avec visite/goûter chez Micou, petits papotages...en attendant je vais filer faire un peu de pilates et de fitness dans mon antre!

	Lunatikedu837 (Saint Maximin la Sainte Baume, 83) répond	Posté le 12-03-2022 à 20:23
Loca oui Nanou va bien le petit Louis il viens de feté ces 6 mois, elle est en adoration pour son petit fils Isa aussi avec sa petite fille Céleste, elle ce caille toujours autant a son boulot en travaillant porte grande ouverte. Val va bien elle a toujours des soucis avec son fils qui essaye de lui mettre les batons dans les roue quand elle veux voir son petit fils Matheis et Roseline (Nicole33760) elle est a la retraite sans l être car elle bosse toujours dans ces vignes meme si c est moins qu'avant mais bon elle adore son metier et peux pas s en passé...j ai regretté aussi notre migration vers facebook plus precisement messenger mais bon c est le seul moyen de pas ce perdre, on a perdu Sylvie (Sylviebouillette) elle a arreté surement son abonnement mais n avais pas de compte facebook et apparement pas trop chaude pour s inscrire donc voila faudrait que je l appel pour prendre un peux des nouvelle j ai toujours son numero Val Elise enchanté tu est de Normandie? mon mari il a ces oncles et tantes a Rouen, j ai eu l occasion de voir la Normandie, une tres belle region a visité mais je ne pourrai pas y vivre pas assez de soleil tout comme la Bretagne lol Une bonne soirée a vous toutes profité bien des repas entre amis et le resto A Plus tard

	locadance (, 77) répond	Posté le 12-03-2022 à 19:47
Côté défi, je passe le flambeau à qui le veut pour la gestion, les derniers ont été poussifs mais c'est pas pour ça, je vais être beaucoup absente, pâques 1 sem en Alsace, puis mai juin en cure thermale, juillet 15 j à Bordeaux, gérer la tenue des comptes est trop prenante quand on vadrouille beaucoup... À vous de jouer ! Moi je ne peux pas m'asseoir sur mes talons, mon genou gauche ne plie pas assez, me manque 20° de flexion, même si la pratique du yoga m'a fait progresser Dans certaines postures je suis obligée de ne m'asseoir que sur la jambe droite et je garde la gauche étendue derrière, un peu comme pour la posture du pigeon si tu vois Sinon position de l'enfant j'ai les fesses qui restent un peu en l'air, faut ruser et adapter... Mais l'exercice entretient la souplesse, je m'efforce de conserver mon capital, j'ai la chance d'être naturellement souple mais faut pas s'endormir sur ses lauriers

	Miss_TAM (, 77) répond	Posté le 12-03-2022 à 19:37
Luna, effectivement c'était bien avec Jean Michel Gurret. Je connaissais son programme et j'ai appris toutes les techniques de relaxation, EFT, cohérence cardiaque dans ce programme.

	Holimione (, 43) répond	Posté le 12-03-2022 à 18:49
Val-Elise.. Je ne suis ni DOMI ni MIMI mais je réponds quand même 😉.. Bien sûr que si on attaque un nouveau défi, tu en fais partie.. La question ne se pose même pas 🤣😂😜 Allez zou, une autre question peut être 🤭🤭🤭 😂😂 ?? 😘😘

	Holimione (, 43) répond	Posté le 12-03-2022 à 18:44
Cool Mimi si ta barre dans le dos à disparue.. La mienne va bcp mieux aussi 👍🏼 il faut dire que le médecin m'a fait une séance de mésothérapie sur les lombaires en même temps que l'injection dans le genou, ça aide !! On essaiera peut-être de se caler une séance de 1/2 lune 🌒 avec Delphine (c'est ma belle fille 😉) cette semaine ... Depuis mercredi (l'injection) pas de yoga => j'avais mal au genou, le temps que le produit se résorbe je pense, car j'avais la sensation qu'il était "gonflé". Je n'aurais pas pu me mettre à genoux et m'asseoir sur les talons par exemple.. Donc juste un peu de vélo... Luna, C'est mon départ que j'ai fêté hier, avec bonheur 😍 ET en comité restreint 💛👍🏼 J'étais en ressources humaines dans une grande banque... recrutement et gestion de carrière... Mais ça c'était avant 🤣😂 Bon,je vous laisse, je vais me préparer... Ce soir nouvelle soirée 😱 chez des amis .. C'est chouette 🤩, mais 🥵🥵🥵!!!

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