[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	locadance (, 77) répond	Posté le 21-03-2022 à 11:45
J'espère que tu vas trouver Pakilou quand même... Bon les copines si vous voulez voir ma tronche je passe à la télé avec Chéri à partir de 11h 50 sur TF1 dans le jeu de Reichmann "les 12 coups de midi" Un de nos petit fils à participé début février et on nous a demandé d'être supporters en vidéo... J'étais en plein covid depuis 3 jours, je sais pas trop quelle tête j'avais..

	PAKILOU (PARIS, 75) répond	Posté le 21-03-2022 à 09:40
Coucou les jolies…. COLOMBIE…. Zut je me suis trompée alors…comme je ne marche pas bien… le pédalo va compenser MIMI…eh bien Ouiiii…et beaucoup de cabinets médicaux sont débordés… les médecins généralistes sont fatigués depuis deux ans et la sécu les soumet à des contrôles injustifiés….( leurs prescriptions reviennent trop chères ). Ils en ont marre ils diminuent leur activité… Bonne journée à toutes j

	Holimione (, 43) répond	Posté le 21-03-2022 à 09:18
Hello les Girls, 🧚 Belle maxime mathématique pour ce lundi, 1er jour de notre défi 🎯 Ce matin, je suis sur mon vélo 🚲, on ne rigole plus 🤨 🤪 les affaires sérieuses ont commencé 😛 Ensuite je déjeune 🍵.. Je prends mon temps ⏳⏳ de tout bien regarder 👀 sentir 👃 déguster 👅mâcher 😁🦷 Allez ! On y croit 👍🏼 on y croit 👍🏼 on y croit 👍🏼 on y croit 👍🏼 Mille pensées positives à toutes et à chacune 🌻☀️

	colombie répond	Posté le 20-03-2022 à 22:48
Les kiné, chez moi, les seules urgences c'est la kiné respiratoire. Il y en avait déjà beaucoup l'hiver habituellement mais avec le covid, ils sont débordés.

	colombie répond	Posté le 20-03-2022 à 22:44
Pakilou, tu te roule. 1 mn de vélo=150 pas; 10 mn de vélo c'est 1500pas.

	locadance (, 77) répond	Posté le 20-03-2022 à 22:33
C'est dingue ça Pakilou, en plein Paris...

	PAKILOU (PARIS, 75) répond	Posté le 20-03-2022 à 22:11
Bonsoir…c’est bien la semaine des courses médicales…. COLOMBIE….suite à lumbago et douleurs hanche j’ai une ordonnance (urgente) de Kiné pour exercices de musculation dorsale…. le cabinet que je connais avec 4 kinés …m’a mise sur liste d’attente de 6 semaines …incroyable !!! MIMI HOLIMIONE je fais comme vous les mêmes exercices avant de mettre le pied par terre chaque matin…et des étirements après le petit déjeuner Apparemment ça ne suffit plus… Pour le défi vélo merci COLOMBIE je me posais la question les pas et le temps de pédalage…. Maintenant je sais 10 mn =150 pas !! C’est parti demain …. Bonne semaine à toutes….

	locadance (, 77) répond	Posté le 20-03-2022 à 19:26
Super Colombie, bonne prise en mains du problème, j'espère que ces drainages vont te faire du bien, Fifille en a eu plusieurs séances, elle aimait beaucoup Domi mais quel plateau, ça fait baver !!!! Samael et les carottes, une histoire de goût réussie on dirait !

	colombie répond	Posté le 20-03-2022 à 18:30
J'ai un deuxième service de kiné pour mon drainage lymphatique manuel mais plus loin que celui de vendredi. je verrais en début de semaine avec la proposition de ce premier.sinon RDv doctolib.avec cette seconde(c'est une dame)

	colombie répond	Posté le 20-03-2022 à 15:12
Certes, je vise les 2 kg pour le défi mais j'espère plus. mais difficile à dire vu mon pb de lympho-oedème des membres inférieurs car le poids varie vite dans un sens ou dans l'autre. la prise en charge en cours de ce pb devrait donner un poids moins "yoyoteur" d'un jour à l'autre..

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