[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	locadance (, 77) répond	Posté le 28-02-2022 à 19:47
Quel joli travail ce gilet, Papydo va être équipé pour le froid !!! C'est du beau tricot, bravo La voiture de Micou a 24 ans et 95000 kms... Coup de bol Christophe a un bon copain, un as de la mécanique auto qui va la regarder de près...

	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 28-02-2022 à 19:41
Coucou du soir. Journée bien remplie, balnéothérapie ce matin ensuite j’ai fini le gilet de chéri j’ai même fait un bonnet avec le reste de laine il ne manque que les boutons, je les achèterai demain. Cet après-midi Momo a bien ronflé…..ça y est j’ai commencé les labours du potager je ne force pas je vais à mon rythme. Mimi, pour la voiture de Micou, nous avons fait exactement la même expérience avec la voiture de mon papa. Un jour ou il était lucide ( il avait Alzheimer) il nous a demandé de venir chercher sa Peugeot 205 pour Marion, Marion et son père sont partis en train à Souillac et revenu avec, je n’étais pas tranquille car la voiture avait 15ans et seulement 15000km. Comme celle de Micou jamais couché dehors……….hélas arrivée chez nous vite chez un garagiste embrayage presque mort ( joint spi ) enfin presque tout les joints à changer……. Marion a vite fait monter le compteur elle l’a gardée 6ans. Colombie…..je comprends moi aussi mieux ton pseudo. Très intéressant ces échanges laïques. Pakilou….avec les JMC boys n’hésite pas à demander quelques mois de gratuit….crois moi ça marche j’en ai fait plusieurs fois l’expérience. Je vais préparer le repas amitiés Domi. PS: en photo le gilet avec son bonnet sans les boutons.

	locadance (, 77) répond	Posté le 28-02-2022 à 18:18
J'aime bien cette idée Holi du fruit qui ne vient qu'en dernier...

	locadance (, 77) répond	Posté le 28-02-2022 à 18:15
Je repondais à Holi mais le msg est resté dans le clavier ! Entre-temps ValElise s'est ajouté à la liste des frigorifiés intermittents

	locadance (, 77) répond	Posté le 28-02-2022 à 18:13
Alors il fait peut être comme moi des crises d'angoisse, chez moi ça commence par ce froid intense, j e fois on a du appeler les pompiers tant j'étais secouée de tremblements, je m'étais mordu la langue en claquant des dents et mes lèvres et mes ongles étaient bleus ! L'horreur... Je sais que pour juguler une crise d'angoisse il faut couper l'arrivée d'oxygène car on hyperventile, il faut respirer son gaz carbonique en respirant dans un sac en papier (jamais en plastique), moi je me mets la tête sous ma couette, ou une couverture, tout ce que j'accumule sur moi pour me réchauffer et petit à petit ça passe, j'arrive à court circuit er la crise et dès que la respiration se stabilise, la T °se rééquilibre.... Mais c'est très très désagréable et on a vraiment l'impression dd faire une crise cardiaque, c'est pour ça que je tenais à faire un bilan complet Et là je sors de chez le médecin elle m'a prescrit des cachets à toujours avoir à porter, elle dit d'en prendre 1/2 à croquer quand on sent monter la crise et ça enraye le processus... Elle y a recours elle même quand ça lui arrive... Sinon tous mes examens sont très bons et 12,5/7 de tension ! j'ai qd même de jolis becs de perroquets sur 2 vertèbres lombaires qui expliquent certaines douleurs...

	beamoni (, 59) répond	Posté le 28-02-2022 à 18:06
Désolée pour les fautes mais sur l'iPhone ce n’est pas top.

	beamoni (, 59) répond	Posté le 28-02-2022 à 18:05
Hello a toutes mais cette fois d’Essaouira, nous sommes arrives vers 13 heures. Temps super ensoleillé mais un vent a décorner ner les boeufs mais rn même temps c’est la ville du vent. Nous en repartons mercredi. Nous sommes ds un ryad, donc restaus a gogo mais ici c’est tagines salades, couscous poissons, pas vraiment trop riche et pas d’alcool en général. On en profite pour marcher a gogo, sauf qu’après mon compagnon souffre des génoux, il n’a surtout pas l’habitude de marcher. Nous avons 5 kms ds les pattes mais il lui semble qu’il a fait un marzthon, ça me fait sourire. Sinon qu’est-ce que ça fait du bien au morale ce soleil et surtout la lumière !!! A plus bonne soirée a toutes

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 28-02-2022 à 14:50
Bonjour 👋 Ah je me retrouve un peu en toi Mimi 😁, j'adore être plus forte que la machine informatique, à Noël on avait offert une imprimante à mon petit dernier (22 ans), il à 15 jours il n'avait toujours pas réussi à la connecté à l'ordi...devine qui l'a installé après 1 bonne heure de manipulation informatique.... c'est maman 😆, il était ravi... Cette nuit je me suis endormi qu'à 3 heure du matin ton mari holi et toi Mimi êtes pas seul, j'étais frigorifiée, ma nuisette, gilets, couette 3 petit plaid et je n'arrivais pas à me réchauffer 😶‍🌫️😵‍💫 bien entendu 6h50 debout, 7h20 les premières petits arrivaient....ppppffffff Oui pakilou je suis à fond pour une bonne reprise en mains 😊

	Holimione (, 43) répond	Posté le 28-02-2022 à 13:51
Oui MIMI, savoir que d'autres vivent la même chose cela rassure même si cela ne console pas !! Mais il a fait des épisodes comme toi, à claquer des dents 🥶 malgré un jogging (avec capuche 🙃🤭!) et 2 couvertures sur le canapé...

	Holimione (, 43) répond	Posté le 28-02-2022 à 13:48
Si si PAKILOU 😁, la citation du jour est bien sur le fil "proverbes et citations" 😉 Je ne suis pas sûre qu'elle ne soit que positive 🙄, mais les citations sont aussi là pour donner à réfléchir... C'est important aussi 😊 Alors en voici une seconde sur ce fil 😁, qui cette fois n'est QUE positive... Kiné pour moi ce matin... On a travaillé ma hanche gauche, celle qui me fait souffrir... Avec un peu de chance cela va apporter un soulagement 😊 Et puis mercredi je vois le médecin j'en saurai peut-être plus 🙄 Bonne journée et 1000 pensées positives à toutes et à chacune 🌻☀️🙏🏼

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