Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice (51) répond	Posté le 02-09-2014 à 21:10
Bonsoir Nathalie ...contente que tu sois encore.parmis.nous .....et oui nous aussi nous avons couvert les livres ...mais cela Remonte a un petit moment ....je souhaíte.a tes enfants une bonne année scolaire ....je vois que tu n'es pas motivée Pour suivre ton régime ...1kilos de repris ce n'est pas catastrophique ....cela se reperd facilement ..... Si tu veux on peu t'aider.moralement ....moi je ne me suis pas encore pesée cette semaine avec plusieurs Écarts ......je me pèserai vendredi avant de partir en vacances ....et oui c'est a mon tour ... J'espère qu,a ton travail.tous va bien ...et que tu as meilleur moral ... N'oublie pas que nous sommes la...je t'embrasse . Mada .comment va ton mari ....donne nous de ses nouvelles et des tiennes ....pas trop fatiguée ... Je pense bien a toi ...je t'embrasse Martine ...tu.as du tous ranger pour le départ de demain ...bonne route et prudence . Je t'embrasse Nicole...

	alex25092000 (41) répond	Posté le 02-09-2014 à 18:18
Bonjour les filles toujours présente jusqu'a ??Aujourd'hui rentrée des classes pour ma fille dernière année de primaire et mon fils demain dernière année de collège....sa passe trop vite!!!Je pense que vous avez toutes connues ça couvrir les livres et tout les papiers à remplir...En ce qui concerne le régime je n'ai rein fait de spécial mais malheureusement j'ai repris 1kg!!!et là je ne suis plus motivée pourtant je recommence à avoir mal aux jambes et au dos et je sais ce que cela veut dire....J'espére que vous allez toutes bien je vous embrasse bien fort et me replonge dans les livres à couvrir.Nathalie.

	nicolecandice (51) répond	Posté le 02-09-2014 à 13:53
Bonjour .mada Martine Nathalie ......mada je suppose que tu es parties a l'hôpital voire ton mari ...? Comment va t'il aujourd'hui ....?mieux je l'espère ....es ce que l'hôpital est loin de chez toi ....? Ménage toi un peu .... Bonjour Martine .....pas de chance de ne pas avoir pu voire la robe de ta fille .....tu auras la surprise Le jour même .....ayez le départ demain ...soyez prudent sur la route ..a vendredi matin .. Moi je prends la route vendredi a 14heures ......par contre ma maman n'a pas internet Ni mes beaux parents alors pas sûre que je puisse vous donner des nouvelle Je vais faire le max pour vous envoyer des nouvelles .....passe une bonne soirée Avec ta fille futur gendre et petits enfants ......non je ne suis pas montée sur la balance ... Entres samedi dimanche je me pèserai vendredi avant de partir ...... Bonne route a toi et ton mari caresses a choupette ......a vendredi Nathalie est tu encore avec nous ....si oui je t'embrasse ....viens nous dire en voire Bises a vous trois .....cet après midi je vais ręccupêrer mon pantalon ......

	martinee144 (Elven, 56) répond	Posté le 02-09-2014 à 08:26
bonjour les filles, je vous fais un dernier coucou avant de rentrer, je ne connecterai que vendredi maintenant. Mada, meilleure santé à ton mari et prends soin de toi, c'est fatigant de faire les navettes à l'hôpital j'espère que l'équipe médicale vous informe bien... hier nous sommes allés à Narbonne pour rien ! fermeture exceptionnelle le lundi 1 septembre....3 h de route aller retour pour rien déçues ....j'ai vu sa robe sur le catalogue mais ce n'est pas pareil...donc surprise le jour J !..... ce matin on range tout, on charge la voiture en début AM car nous allons pour 15H 45 chez ma fille pour chercher le petit à l'école avec Choupette, on dine chez eux et demain 8h on accroche..... Nicole toi aussi tu vas être dans les valises, tu t'es pesée ? cela me fait bizarre car vendredi je mets ma voiture en vente a mon avis elle part pendant le week-end car elle est Nikel mais trop de frais d'entretien et 8 CV elle pompe ! après il faudra en trouver une autre 6 cv 5 places (celle ci en a 7) donc je vais être quelques jours à pied, mais il y a le bus.... ce matin il fait frais mais le soleil est là bonne journée à vendredi, bisous amitiés Martine

	nicolecandice (51) répond	Posté le 01-09-2014 à 21:12
Bonsoir mada ....je suis désolée.pour ton mari .....des problèmes supplémentaire ....tu vas encore Passé tes journée a l'hôpital ......surtous s'il y a un manque de personnel .....prends bien soin de Ton mari mais également de toi car je sais au c'est fatiguant physiquement et moralement .. Courage a toi .....je suis avec toi moralement ..... Bonsoir Martine ...alors as tu passé une bonne journée ....?comment as tu trouvé la robe De ta fille ....dis moi a quand le retour chez toi ....? Pour moi ménage a fonds le matin ....et l'après midi j'ai tondu et nettoyé dehors ...coupe les fleurs Abimés...et je suis allée acheter le pain ....demain matin je vais chez l'estéticienne faire . Un soin du visage (c'est mes filles qui me l'on offert pour mon anniversaire au mois de juin L'après midi je vais voire au magain de sport pou m'acheter une veste pour marcher 23,50euros .....et récupérer mon pantalon de sport j'ai la couturière ......il y avait 10cm d trop . Voilà les problèmes des petites ...... Bonjour a toi Nathalie si tu es toujours parmi nous ...mais je doute vu que tu ne viens plu.... Grosses bises a vous trois .....Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 01-09-2014 à 19:33
coucou les filles........... Juste un petit passage pour vous dire que c'est pas le top pour mon mari J'ai le bourdon... il devait sortir aujourd'hui........mince!!! problême rénal maintenant ... alors , peut-être la fin de la semaine.. Je pense bien a vous toutes.... bisous

	nicolecandice (51) répond	Posté le 31-08-2014 à 20:59
Bonsoir mada Martine nathalie Monique Mada comment.ton mari va t'il .....?mieux je.l'espère pour toi ... Conbien de temps reste t'il a l'hôpital......?je pense que tu as passé Ton après .midi avec lui ....as tu pu finir tes conserves ... Je te souhaite que ton mari se rétablisse vite ...bonne nuit a toi Bonsoir martine ....comment c'est passé.ton dimanche avec Tes petites filles ...?bonne journée demain tu vas te régaler En allant pour l'essayage de la robe de mariée de ta fille ... Bonsoir Nathalie ...je ne sais pas si tu es encore avec nous Bonne journée pour demain au travail ....et bonne continuation Pour le reste ...je t'embrasse ton amie Nicole Bonjour Monique s/i tu nous lis Pour moi bon dimanche ...ma ville marine a été chercher mon rayon De soleil ça maman travaillé et mon mari et mon autres gendre Sont allés aider son papa ...du coup nous l'avons du jusqu'a.19h30 Journée super ..Candice a été très agréable .... Bonne nuit a vous quatre ..Nicole

	martinee144 (Elven, 56) répond	Posté le 31-08-2014 à 10:31
bonjour à toutes, super soleil, je suis allée promener Choupette sur la plage à 9h30 elle s'est bien défoulée !...hier j'ai acheté des chaussures pour Mégane et un pantalon à Sarah, moi à kiabi j'ai trouvé un gilet bleu nuit en mailles fourrure tout doux ! et un jean slim avec des strass, j'ai eu du pot il en restait qu'un et c'était ma taille... elles étaient épatées je cite ' même maman ne mets pas des jeans comme çà' ...après nous sommes allées à la plage mais curieux pour la Méditerranée elle était gelée !.... bon je vous laisse bonne journée, avec le soleil j'ai du mal à lire l'écran .... bonne journée amitiés Martine

	nicolecandice (51) répond	Posté le 30-08-2014 à 22:57
Bonjour martine....alors ton genoux te fais toujours mal ....tu as raison d'aller voire le Médecin ......j'espère que tu as bien profité.de.la plage avec tes petites filles Et que tu n'as pas tous achetédadns les boutiques ...? Ce matin je suis allée chez patrice bréal avec ma fille ...je me suis payée Une veste longue et un.polos........cet après midi nous sommes allées À la foire d chalons avec ma fille marine et son mari ...nous avons mange A la foire .....pas de pesée ce matin j'ai oublié ...et c n'es pas demain matin Que je vais le faire avec ce.que j'ai mangė.bonne nuit a toi ... Mada j'espère que ton mari va mieux ...? Gros bisous pour Nathalie et bonne continuation pour poursuivre seule ...penserais bien À toi ...au plaisir d te revoir très bientôt parmis nous .... Bonsor Monique .... Bises Nicole

	nicolecandice (51) répond	Posté le 30-08-2014 à 09:34
PS désolée.pur ta chienne ...je sais que l'on s attache a sa bête ...courage .nicole

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