Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice (51) répond	Posté le 29-08-2014 à 07:47
Bonjour mada Martine Nathalie .......alors les filles je suis seule ....ou.êtes vous .....? Mes amis les bon hommes rouges venez me voire ......je viens de finir de repasser Un peu de ménage ...ce matin j'ai rendez vous chez le coiffeur ....couleurs et coupe .... J'attends de vos nouvelles je repasse en fin de journée je compte sur vous Bisous a vous trois .....Nicole

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 28-08-2014 à 10:19
<< IMPORTANT >>>> TCHAT JEAN-MICHEL COHEN <<<< IMPORTANT >> Rendez-vous lundi 1er septembre à 19h30pour un tchat en direct avec Jean-Michel Cohen pour poser toutes vos questions. C'est l'occasion pour Jean-Michel de vous donner toutes ses meilleures astuces pour bien attaquer cette rentrée 2014 Pour accéder au tchat : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/conferences/chat ATTENTION : Ce tchat est limité à 50 personnes << IMPORTANT >>>> TCHAT JEAN-MICHEL COHEN <<<< IMPORTANT >>

	nicolecandice (51) répond	Posté le 28-08-2014 à 07:56
Bonjour mada.......fais attention si c'est tombé sur les bronches ....as tu été.voire le médecin ....? Les serviettes on mis deux jours pour sécher ....car lorsque j'ai dis qu'il y avais le soleil Après la pluie c'est installée.....aujour hui j'ai lavé.le duvet ....le temps est gris . Ce matin j vais a ambonnay chez ma fille et mon rayon soleil......mon mai va venir Me chercher......je pars avec la minerve et les cachets pour la migraine Hier j'ai dûmettr la minerve un moment .....ma line.est en vacances ..... Quand pars tu chez ta fille .....?moi je par le 5septembre jusqu'au 12septembre . Que fais tu aujourd'hui ...?....Martine n'as pu se connecter ....pas de nouvelles . Coucou Nathalie ...viens nous dire en voire ....a moins que tu restes .....?au travail Cela se passe bien ...? Coucou Martine ...j'espère que tu vas bien ...peut été que tu ne peux te connecter On attend de tes nouvelles Bises a vous trois nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 27-08-2014 à 20:51
coucou les filles.... ça va Nicole...... alors, tu as eu assez de soleil pour sécher tes serviettes de plage nous, nous avons eu du soleil , mais timide certe par contre , je n'ai pas allumé l'insert ce soir , ça va il ne fait pas froid , les jours derniers c'était plutôt l'humidité qui glaçait pour le moment , j'ai bien repris le programme et ne t'inquiète pas... je bois de l'eau je pense que JMC ne va pas tarder a me couper le sifflet , je le sens bien venir mais ne t'inquiète pas , je ne serai pas partie longtemps ah oui!!!! je ne t'ai pas parlé de mon rhube...... ça va mieux c'est sur les bronches maintenant... mais ça va aller Nathalie... alors, ta décision est prise ? tu nous quittes ? pour te rassurer, la semaine dernière , pendant deux jours , j'ai mangé tout et n'importe quoi a toutes heures............. je me suis fait honte et dès Lundi , je fais de nouveau attention.. je pense surtout a ma santé............. et je suis une abonnée de Jmc depuis si longtemps!!! le forum me manque trop et vous toutes aussi les filles Je vous souhaite a toutes une bonne soirée Bisous

	nicolecandice (51) répond	Posté le 27-08-2014 à 08:06
Bonjour les filles ......personnes hier sur le forum ...SNIF.SNIF .....vous me laissez seule ... À aujourd'hui temps gris ...mais soleil dans le coeur ....je passe une partie de la journée Seule avec ma fille claire ....Candice a la crèche ......demain par contre nous sommes Toutes les trois ....je vais passer la journée chez ma fille ....je vais l'aider a nettoyer un peu Les fênetres .....après leurs travaux faut nettoyer ....cela me fais plaisir de pouvoir L'aider ....moi je ferais mes travaux pendant qu'elle sera a l'hôpital ...pour son travail ... Je repasse ce soir ..je viens de finir de repasser ..maintenant ménage et après ma fille Viens me prendre pour allée.manger dehors ...bisous a mada Martine Nathalie ..... A ce soir je viens vous lire ...je compte sur vous ....bisous Nicole

	nicolecandice (51) répond	Posté le 26-08-2014 à 09:19
Bonjour mada ....j'espère que ton rhume va mieux ..cela fatigue ....pas étonnant avec ce temps Moi j'ai commencé le 3mars ...donc hier je me suis réinscrit pour six mois ...c'est vrai Que cela aide ....moi j'aime bien vous parlez .....tu as toujours les bons mots pour tous Le monde ....on a déjà perdu beaucoup filles la dernière noëline et maintenant Nathalie .....si je pouvais lui faire changer d'idée ....mais c'est son choix .... Passe une bonne journée ...oublie pas d boire beaucoup ...bois tu toujours tes Tissanes moi oui ...deux par jours ... Ce matin le soleil a l'air de pointer le nez ...j'ai fais les serviettes de plage de ma mimi C'est ma fille marine ...aujourd'hui je vais tondre ...j'attends que l'herbe sois moins Humide ....repose toi ....... Coucou Martine ..nous devrions avoir de tes nouvelles .....le trajet bien passé.....? Raconte ce que tu vas faire aujourd'hui .....?tu as dû.lire que j'ai repris 6mois ..... Vous allez encore me supporter les filles ....hi hi . Coucou Nathalie ...comment vas tu aujourd'hui .....?alors déjà de arrêts il y en a qui Sont abonnés .....bon courage a toi ......si tu changes d'avies nos serons la pour T'épauler ...ne l'oublie pas ....tu vas vraiment nous manquer ... Bise a vous trois .....nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 25-08-2014 à 21:02
mince , Nathalie nous quitte Nicole a raison......... moi aussi je vais te regretter , comme toutes celles qui ont quittées Bonne continuation dans ta vie tu sauras que nous sommes là , du moins je l'espère Bon courage ma belle Nicole.... je ne me souviens plus quand nous avons commencé quand ce sera mon tour , je renouvellerai aussi.... on a tellement besoin les unes des autres Martine......comment vas tu ? J'ai attrapé un rhume carabiné aussi je vais me coucher Bonne soirée les filles Bisous

	nicolecandice (51) répond	Posté le 25-08-2014 à 20:40
Bonsoir Nathalie .....je vois que tu ne vas pas renouveler ton abonnement .....tu venus reprendre a zéro Par toi seule .....c'est vrai que perdre un.être cher et dur et que cela n'aide pas a suivre Correctement le régime sur tous lorsque son esprit est ailleurs ...je te souhaite De réussir par toi même ....sache que j'ai été heureuse d te connaître et déçue De ne plus converser avec toi .....mais n'oublie pas que nous sommes la encore Pour six-mois ...je me suis réabonnée ce matin ....donc si tu veux revenir dans quelqu'un Temps ...sur se forum se serais super ...prend soin de toi et n'oublie pas au nous Sommes la.au cas ou.....j'espère que tu viendras nous dire au revoir .....cela me peine Un peu que tu arrête ..mais je respecté ton choix et ne te juge pas Je t'embrasse etespère te lire bientôt .....Nicole

	alex25092000 (41) répond	Posté le 25-08-2014 à 19:06
Bonjour les filles dur dur la reprise avec bien entendu un arret supplémentaire.Du coup je n'ai pas fini à l'heure!!!Je n'ai plus q'une semaine de JMC.Je pense pas renouveler mais essayer de recommencer à zéro.Avec du recul je me dit que depuis que j'ai perdue mon neveu j'ai plus ou moins fait attention,voir moins que plus!!!.Mon esprit et mes pensées sont ailleurs....Enfin il faut quand meme que je pense à moi...Aujourd'hui un vrai temps d'automne et en plus il fait froid!Je vais regarder pour faire un potage .Je vous embrasse bien fort .Nathalie

	nicolecandice (51) répond	Posté le 25-08-2014 à 17:12
Bonjour mada ...contente de te lire ..je vois que tu es déterminer a boire beaucoup d'eau Et de faire attention ..aujourd'hui pluie chez nous ..et juste chaud ...il faut mettre un gilet Pour sortir ......je suis allée chez le médecin pour mes cachets pour la migraine Et mes séances chez la line.elle m'a conseillé l'hosteo ...il y en a une qui vient a domicile Parait pour mes migraines et mes cervicales c'est bien ...donc je vais.essayer .... Moi qui conduit pas c'est pratique .....sinon elle m'a trouvé.en bonne forme .. Elle a voulu que je me pèse ....chez elle je fais un kilo de moins que chez moi Je lui est dis.que dorénavant je me pèserai au cabinet elle a rit .... Pas de travaux aujourd'hui ...ce matin mon mari et moi sommes levés a 9heures J'ai fais mon ménage a fond ....car demain matin mon mari rentre du travail a 6h20du Matin et dors jusqu'à 13h.....le matin je peux faire que le bas ...j'aime pas les horaires de nuit Bonne soirée a toi Coucou Nathalie ...alors pas trop dur la reprise ....?tous le personnel est la....?ou il y en a A l'arrêt ....?...as tu beau temps .....?motivée pour une semaine sérieuse ...mada et moi Sommes décidées ....nous suis tu ...?Bonne soirée.a toi ....pour moi programme télé Esprit criminel ..j'aime bien cette série ... Coucou Martine ...tu as dû arrivé.chez ta fille .....j'espère que tu as beau temps . Je te dis a demain ...bises a vous trois Nicole .

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