[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	Miss_TAM (, 77) répond	Posté le 05-03-2022 à 18:11
Mimi, moi je suis plutôt dans le grand nord du 77, à peu près au milieu dans le sens est ouest., allez un peu plus à l'est😄. Donc j'ai eu du soleil. ☀️☀️. Ce matin, 2 séances de sport en mode plutôt calme. La forme est à peu près revenue, mais je n'ai pas trop forcé dans le cours de renfo. Puis après-midi consacré au linge, machines, repassage, préparation des valises. Valie, vous allez vous régaler avec le petit fils. Pour l'instant, je n'ai jamais eu Nino une nuit sans ses parents. Je ne savais pas que c'était la fête des mamies demain. C'est chouette , l'an dernier j'étais avec Nino, cette année ce sera avec Edgar. ❤❤. On part demain pour la Bretagne. J'espère que la météo sera meilleure que quand j'y suis allée la dernière fois. Bravo Valie pour ce beau redémarrage, c'est une excellente chose de prendre soin de ta santé. Béa, profite bien de tes vacances, en essayant quand même de zapper BFM, au pire mets toi des écouteurs avec de la musique 🎶🎶🎶 .

	locadance (, 77) répond	Posté le 05-03-2022 à 17:23
trop sympa ces photos de mer et de plage, merci Béa!!! vous restez jusqu'à quand? Monsieur tient le coup moralement? ValElise, c'est une magnifique réussite, tu dois te sentir dégonflée, bravo....pas eu faim, tu as réussi à gérer la descente à 1400 cal ? bon week end avec bébé, je vous vois bien en papi-mami gateux!

	beamoni (, 59) répond	Posté le 05-03-2022 à 10:41
La plage n’a pas passe

	beamoni (, 59) répond	Posté le 05-03-2022 à 10:39
Hello, beau soleil ici, avec BFMTV en fond sonore, j’ai menace mon conjoint de divorce, nous ne sommes pas mariés retorque t’il! Petit tour à Taghazout, hier, plage des surfeurs, nous avons marché un’peu le long de la plage, c’est tres bien aménagé, en fait c’est bétonné et special touristes, in n’a pas trop marche, 3kms car une envie de faire pipi a mourir. Lol Ce midi saucisses de dinde et tian de courgettes aubergines tomated. Je ne maigris pas comme je le souhaterai, je dois manger trop de fruits.et je ne marche pas assez, mais mon chéri a mal aux genoux, comme on dit chez moi, je l’écris phonétiquement, quand il n’a nin co, il a mo.. traduisez quand il n’a pas chaud, il a mal.. J’espère que vs verrez les photos? Taghazout et un chat d’Essaoura

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 05-03-2022 à 09:31
Bonjour 👋 Voilà petit bilan de ma semaine : bien suivi ce que Delphine m'a conseillé. Aucun dérapage. Je ne me suis pas pesé de la semaine.Résultat une très très belle perte de poids de 2,3klg soit en 2 semaines 3,7klg . Je sais que le début on pert très vite quand on est au stade de l'obésité morbide donc je ne me fais pas d'illusions pour les semaines suivantes, la pertes de poids sera moins importante mais le principal objectif c'est que je prends soins de ma santé voili voilou. Passer toutes un bon week-end, le mien va être magnifique, puisque mon petit fils vient tout à l'heure Passer un week-end chez mamilie et papio, cette après-midi ses parents partirons ce faire une petite journée cinéma et reviendrons que demain midi pour la fêtes des mamie, petit ange va dormir à la maison 😊

	Holimione (, 43) répond	Posté le 05-03-2022 à 08:53
Important pour nous aussi 😉

	locadance (, 77) répond	Posté le 05-03-2022 à 08:44
bonjour bonjour, bon week end tout le monde!!! coup de bol aujourd'hui le 77 est coupé en deux verticalement à l'ouest plutôt gris, à l'est ensoleillé...je suis plutôt à l'est...et il fait beau....ça sent la sortie! quoique ce matin j'ai la hanche très engourdie limite douloureuse, crotte de zut rien de neuf à raconter, le train train quotidien, passez toutes une bonne journée!

	locadance (, 77) répond	Posté le 04-03-2022 à 20:32
Ils rentrent étoilés et sans plâtre, p'ekns de bon air pur, que demander de plus ? Oui Biafine aussi ça marche bien, j'utilise beaucoup pour les coups de soleil Bonne soirée Holi, fais gaffe au Joker, c'est un méchant...

	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 04-03-2022 à 20:27
Coucou du soir. Bon cinéma Holi. Moi j’utilise de la biafine tout simplement. Et je me brûle souvent en faisant la cuisine. En premier 10mn d’eau froide, puis 5mn d’alcool a 90° en compresse et la biafine. Pour l’alcool c’est une ancienne surveillante générale que j’ai connu à l’hôpital Tenon qui m’a donné cette recette, ça coupe le feu de la brûlure et la douleur et évite les cloques. C’est vraiment horrible ce qui se passe en Ukraine…….ce mec est complètement fou et vraiment dangereux. Où va t’il s’arrêter ??? On se sent impuissant. Mes enfants sont sur la route du retour du ski , Vianney a eu son ourson et Louann l’étoile où la médaille de bronze j’ai pas tout compris. L’essentiel ils heureux et moi aussi. Bises à toutes amitiés Domi.

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 04-03-2022 à 20:10
Bonne soirée Holi 😊

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