Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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nicolecandice (51) répond Posté le 05-08-2014 à 07:05
Bonjour mada .noëline .....alors c'est décide tu arrêtes .....je respect ton choix

Dommage ...on ętaiis pas beaucoup mais nos formions une petite équipe

Je veux bien ton adresse mail ...si tu veux envie moi la par la boîte de amies

Moi JEC te donnerai celle de l'ordinateur de mon mari ....

J'espère que tu viendras jusqu'à au 10août .....bonne journée a toi

Coucou mada ..je te répondrai tout a l'heure ..j vais me doucher

J'ai un invité.le petit de 8ans que je gardais ....faut que je sois présentable .

Je reviens te parler ......(je veux bien un peu de mirabelle ...)hi hi ...

A tout a l'heure ....nicole .....

Noeline3 (, ) répond Posté le 05-08-2014 à 06:51

voilà une belle fleure pour vous toutes bonjour NICOLE et MADA
non je ne suis pas parti je part les week-end chez mon JO et des fois il viens chez moi
j'ai eu des problèmes pour me connecter sur le forum
je pense que c'est parce que je ne renouvelle pas mon abonnement
je fait que recevoir des pub ,pour m'inscrire et pas de forum
je pense finir le 10 aout car en six mois , je n'est maigris que de un kg et payer pour rien c'est pas intéressant
c'est du à mon stresse c'est ce que le médecin, m'a dit il ma dit aussi de faire une pose et de reprendre plus tard
mais je suis sur Facebook paulette cazalbon si vous voulez je vous donne mon adresse mail
j'espère que pour vous tout va bien
bonne journée les filles et gros bisoussss


mada_2 (19) répond Posté le 04-08-2014 à 21:21
Bonsoir les copines

Tiens pas de Nathalie ni de Noéline

Nicole.... je crois que nous serons que toutes les deux pour un bon moment le temps des vacances quoi !

Ben faudra garder notre forum hein?
Tout a l'heure , avec mon homme nous avons terminés la tarte aux mirabelles j'avais pas prévu, hier, de manger autant aujourd'hui......... demain peut-être? faudra bien, par ce que je me sens boudinée faut dire que j'ai fait ce qu'il fallait pour
Nous avions pleins de mirabelle, tu sais bien, je te l'ai déjà dit............. ben le voisin , a qui on l'avait proposé, nous en a cueillit un plein gros panier( que je distribuerai) et il s'en est cueillit pour eux aussi.... ouf! ça me faisait peine de voir perdre tous ces fruits sur l'arbre
Les jours raccourcissent drolement vite en ce moment ........ pas bon signe ça
Bonne soirée a toi et repose toi , car avec tout le travail de force que tu fais avec ton homme , tu as besoin de repos
Bisous a toutes

nicolecandice (51) répond Posté le 04-08-2014 à 07:16
Pardon je voulais écrire mada ...la tablette est pénible ...bisous ..Nicole

nicolecandice (51) répond Posté le 04-08-2014 à 07:14
Bonjour Mazda .....comment vont tes vertiges aujourd'hui ....n'en fais tu pas trop ....?

Ménage toi un peu .....même avec les vertiges tu as ramassé tes prunes ...pas raisonnable ...

J'espère que ce matin tu te sens mieux ....moi non plus j'ai évite dame balance ...

On verra samedi ...non mais c'est moi qui décide .......passe une bonne journée

Fais attention a toi ..

Bonjour noëline ...je me pose de questions ....tu nous boudes pas ....?soyons sérieuse ...

Es tu parties avec ton amoureux ..oû.es tu pas bien ....on attend de tes nouvelles ......

Nathalie ....ayez les vacances sont arrivés...viens nous mettre un mot avant

De partir ...prends tu ton ordi ....?quoi qu'il en soit bonne vacances a toi et ta famille

Bonne journée a toutes Nicole

mada_2 (19) répond Posté le 03-08-2014 à 18:02
Bonjour les copines

Ah! Nicole....... tu as bien travaillé a ce que je lis et tu sais bien qu'on dit toujours que le travail c'est la santé... alors! tu vas bien je n'ai pas fait mon garage , car depuis avant hier j'ai des vertiges et ne suis pas trop bien dans mon assiette.... malgré tout, hier je suis montée dans le mirabellier cueillir un panier de mirabelles............ je voulais faire la tarte aujourd'hui.... et je l'ai faite MIAM Trop bonne ça va me jouer des tours sur la balance ce soir , j'irai au lit de bonne heure , c'est là ou je suis le mieux................ ce matin quand je me suis levée , il y avait un beau soleil...j'étais toute contente...... mais vers 10h il s'est mis a tomber des cordes. .......... puis a midi de nouveau soleil mais avec des nuages quand même..... quel été pourri
Nathalie..... ça y est les vacances sont là tu vas venir nous faire un ti coucou ?

Noéline........... c'est dimanche , je pense que tu as été guincher tu as raison profite de toutes les bonnes choses qui se présentent a toi....... tu nous feras un ti coucou toi aussi

Bonsoir les amies

nicolecandice (51) répond Posté le 03-08-2014 à 14:42
Bonjour mada ..la porte étant ouverte je me suis invitée a venir te parler.......

J suis comme toi ...du moment que je ne reprend pas ...c'est l'essentiel ..

Ce matin.pose de pierre jusqu'à 13heures ...après-midi fait trop chaud

On va aller ce promener ...'j'attends le coup de fil de ma fille claire

Elle finit sa journée a 14heures et part en vacances a Grenoble et Chambéry

Ma fille marine est déjà a Grenoble et part a Toulon ..demain bateau 3semaines

En corse ...moi je reste a chalons .NIF NIF ...non je plaisante nous nous avons

Les travaux ...as tu bien rangé ton garage ...?.....as tu aussi du soleil .....?

Bonjour Nathalie ayez tu as presque fini ta journée.....ouf le vacances sont la ...

Profite en bien ...ainsi de tes enfants et ton mari ....aurons nous de tes nouvelles

Tiens nous au courant ....bonnes vacances

Bonjour noëline ...alors ou.es tu ....pourtant nous sommes venues tous les jours

Avec mada ...ne dis pas que tu nous quittes .....ce serai dommage ...donne

De tes nouvelles ...bon dimanche a vous trois ....bises Nicole

mada_2 (19) répond Posté le 02-08-2014 à 09:00
Bonjour les filles......

Nicole............ ouf!!! j'ai pu ouvrir la porte d'a côté ......

J' avoue..... j'ai oublié de me peser

Mais je ne pense pas avoir fait de miracles le principal pour moi est de ne pas reprendre de poids

Tu as du pain sur la planche encore aujourd'hui ben oui , faut bien le faire

aujourd'hui , je continue le rangement de mon garage................. faut avoir le courage de jeter certaines choses

et dans la semaine... nettoyage des congèlo. la aussi , comme toi, du vide a faire surement des bonnes choses cachées a manger

Noéline............. ne nous abandonne pas thé dansant ce week end?

Nathalie..... tu tiens le bon bout ce coup là repos pendant quelque temps

Le temps d'aujourd'hui n'st pas terrible parfait pour ranger le garage

Bisous a toutes et bon week end

nicolecandice (51) répond Posté le 02-08-2014 à 08:30
Bonjour.a vos trois ...ce matin j'ai mangé et oublié d me peser ....au fond d moins

Même je les fais volontairement ......manger une bonne pizza ....(c'est la faute de mon gendre

Il a voulu vider le congèle et frigo ...ils sont partis hier soir ...arrêt. Grenoble et ensuite

La corse 3semaines )...je sais pas bien de porter la faute sur les abscents ..

Je me peserai demain promis ...

Mada ...j'ai enlevé le cadenas du portail ..qui donne sur la porte du fond .....

Ce matin pluie fine ...il avait prévu.mais il fait doux ....hier pas fait de pierre

Mon mari a du travailler lever 4h30...du coup il m'a changé mon applique de dehors

On vas attaquer les pierres cet ..après midi ...heureusement ce n'es pas la

Pièce principal ....moi qui aime bien que cela ne dure pas je suis servie

Et toi qu'il de prévue aujourd'hui ....j'espère que ta balance a été symath ..

Bonjour noëline ...ne me dis pas que tu nous a laissé tomber ....comment

Vas tu ...?viens nos donner de tes nouvelles ...et dame balance que dis

Telle ....?

Coucou Nathalie ..ayez plus que deux jours et hop ..tu rends ta blouse pour quelques

Temps ......les filles a l'arrêt ont elles repries...?j'en doute mais ........!

Et toi et tu montes sur la balance ...?je te dis a tous a l'heure ...si tu

As cinq minutes pour les plus anciennes que toi ...et oui tu es la plus

Jeune d nous quatre ...bonne journée a vous trois ..je vous attends ...

Bises ..Nicole

nicolecandice (51) répond Posté le 01-08-2014 à 07:45
Bonjour mada noëline Nathalie ......

Mada ......j'avais oublié que j'avais mis un cadenas ...et oublier l'enlever ...tu ne

Pouvais pas passer....rassure toi moi hier chez ma fille gâteau roulé.un petit plaisir

De temps en temps ..je fais attention aujourd'hui .....cet après midi on entame les

Pierres sur le dernier mur ....encore beaucoups de travail sur la véranda .....mais on va y

Arriver ....patience ....pas le choix ...je vois que toi aussi tu continues ta peinture .....

Tu es encore bien active pour ton âge ....non je ne dis pas que tu es vieille ...non

Mais si je compare avec ma soeur aînée .chapeau a toi ....bonne journée a toi .

Coucou noëline pas venue hier ..es tu parties chez ton amoureux ...?viens nos

Faire un coucou ...attendons des nouvelles de ton médecin ....non nous ne

Sommes pas curieuse ......concombre cuit ..haricot .2oeufs 2petits suisses 1pêche .

Que vas tu faire de beau aujourd'hui .....

Bonjour Nathalie ...allez plus que 3jours ..vivement dimanche après .midi .

Tu sous petit a petit préparer les bagages ....faut rien oublié.....viens mettre

Un petit mot ...sinon noëline veut nous quitter ..SNIF SNIF ..

On va.être plus que trois ...

Bonne journée a vous trois ..bises Nicole



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