[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	PAKILOU répond	Posté le 27-02-2022 à 22:52
Zut alors… que devient mon bla bla …??? Il s’est évaporé…. Je racontais mon abonnement était terminé et après leur message « m’annonçant la nouvelle » je renouvelle mon abonnement avec toutes les cases remplies consciencieusement et mon paiement n’est pas accepté… Zut de zut et impossible de me connecter… Quatre fois…. recloué. Je suis là depuis 2014 et même bien avant…. première fois que je suis recalée…. C’est énervant de recommencer quatre fois les mêmes trucs … ensuite palabrer au phone et là ça coupe … mais j’avais bu un p’tit café ☕️ bien serré.!!!! Pakilou est entêtée quelques fois………… Ouf … enfin une gentille voix m’a certifié qu’elle « s’occupait de mon cas » … YESS …. c’est reparti .. pourvu que ça dure Quelle est belle cette aventure heureusement que mon iPhone est en appels illimités…. J’ai retrouvé mes 500 grs perdus en janvier Fromages en illimités aussi ……je rentre sur les rails…. 1200 cal demain Bonne soirée à toutes.

	colombie répond	Posté le 27-02-2022 à 22:19
Bonsoir à toutes. Je suis rentrée vers 19h20 de mon WE à Paris. Nous étions contentes de nous retrouvées en réel pour partager, réfléchir, prier ...même si l'une de nous qui devait fêter ses 90 ans était bloquée chez elle par le covid. Nos téléphones n'ont servi que pour le groupe (lien avec la Colombie), nos familles et le suivi de la guerre en Ukraine Le temps s'est stabilisé dans le Nord et comme en beaucoup d'endroit un beau soleil et des gelées matinales.

	locadance (, 77) répond	Posté le 27-02-2022 à 22:05
Belle gestion ValElise, bravo ! Holimione, parfois les petits excès pris dans un climat détendu et serein ne portent pas trop à conséquence... Si pas trop renouvelés...

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 27-02-2022 à 21:58
Voili voilou, je vous souhaite une belle soirée et une bonne nuit. À demain

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 27-02-2022 à 21:33
Un petit bonjour 👋 Aujourd'hui Dimanche en famille, nous avons fêter les 29 ans de mon fils aîné... pas d'inquiétude j'ai super bien géré, 1 petit verre de punch sans alcool avec des tomates cerises, spaghetti bolognaise (100g de pâtes, tomates, oignons, vin blanc de cuisson, 1cs de sauces bolognaise, 100g de haché de bœuf 5% et 20g de râpées) puis 1 part de gâteau 3 chocolat .... le petit plaisir de la semaine 😉 Ce soir, 200ml de potage instantanée champignons, salade verte, 2 tranche de jambon, 1cs de vinaigrette du jardin d'orante et 1 yaourt nature 0% avec 1 stick d'edulcorant vanille

	Holimione (, 43) répond	Posté le 27-02-2022 à 14:48
Hello tout le monde ! Super Value 👍🏼 ➖1,4 kg 👏🏼, voilà qui met du baume au coeur et donne du courage pour la suite 😉 tu as bien raison de ne pas te prendre la tête avec les fluctuations de la semaine, est la meilleure façon pour ça, effectivement c'est de ne pas se peser ! Domi bon repos après la garde des loupiots 🥵... finalement un chien c'est plus calme 😉 Les terrines de sanglier sont au frais ?? En tout cas, joli bouquet 💐 MIMI, apparemment, ton petit coup de mou est passé 😉 Mon homme aussi a eu des "crises de froid" 🥶 durant qqs temps après le COVID... Ça doit être une des séquelles laissées... Et cool d'avoir repris une respiration normale à l'arrivée de ton fils.. 400kms en apnée c'est long, même s'il a passé les vitesses au-delà de la seconde ...🤣 Colombie, le temps s'est stabilisé sur le nord ? Pakilou, tes ennuis techniques dont terminés ? Béa, toujours du soleil, des légumes et des fraises ? C'est sûr que les pâtisseries marocaines c'est bon 🤩... Mais pas trop pour nous 😭😭😭 TAM, tu dois être contente pour le retour à la salle de sport, je sais que ça te manque lorsque tu n'y vas pas... De mon côté weekend TRÈS chargé.. Nos "petits monstres" durant 3 jours, on les as ramenés samedi AM. Puis on a enchaîné avec visite du "salon des vins et de la gastronomie" (ça ne s'invente pas, mais il y avait les parents de ma belle fille, viticulteurs à Julienas, qui exposaient).. Un petit tour dans les allées, 2 ou 3 dégustations 🍷et hop retour à la maison , juste le temps de se préparer pour une nouvelle soirée chez les voisins ... 🥵🥴 Et là, contre toute attente, apéro (ça ok, c'était prévu !!) de 19h30 à... minuit où on a commencé le repas 😱🤪 Rentrés à 5h30 🥱 après moultes agapes évidemment 🤪 Comment voulez vous que je m'en sorte 🤭🤣 ??? J'avais pris la pesée de samedi elle m'allait bien 😉... Et TRÈS curieusement, celle de ce matin n'était pas si "tant pire" que ça....

	Holimione (, 43) répond	Posté le 27-02-2022 à 14:48
Suite... Peut-être n'aurais-je pas à passer encore toute la semaine prochaine à récupérer ce weekend 😭🤭🥴 Wait and see, nous verrons demain... Ainsi va la vie ...on en n'a qu'une il faut en profiter ❤️🤩... Le reste est tellement morose et inquiétant autour de nous... Bon weekend.. Prenez soin de vous 😘

	locadance (, 77) répond	Posté le 27-02-2022 à 09:31
oh ben Pakilou t'en as des problèmes pour rester parminous...qu'est ce qu'ils te disent comme raison pour justifier tous ces aleas? MissTam, fait encore très très beau (et très froid) donc je repars en balade, mais pour moins de temps; j'aiproposé à ValElise de déplacer le défi de la semaine au WE, marcher le WE et buller la semaine, mais elle fait sa mauvaise tête, elle dit que c'est pas possible! ....normalement on devrait avoir encore une très belle journée lundi et puis la pluie arrive, faut en profiter.... - 400 gr pour moi cette semaine après élimination de la reprise du WE dernier; ça descend gentiment, pourvu que ça dure, parce que là, je suis installée sur un palier depuis des mois à yoyoter dans une fourchette d'1 ou 2 kilos, je voudrais bien que ça redescende pour de bon même si c'est lentement....je ne vais pas encore réussir mon défi perso de février après avoir raté celui de janvier, scrongneugneu, vous savez quoi???? je vais tout miser sur Mars!!! têtue la fille.... Bon dimanche à toutes....gouter chez Micou, Fiston N°1 est reparti hier avec sa vieille Saxo vers son Alsace, c'est ce qui m'a jetée sur les chemins tant j'angoissais qu'elle lui fasse un sale coup, malgré la grosse révision elle reste capricieuse et cale à des moments inopportuns, j'appréhendais les 400 kms, la pauvre bagnole depuis des années ne faisait plus que maxi 2 kms à chaque sortie sans dépasser la seconde vitesse....déjà là, elle a couché dehors pour la 1ère fois de sa vie (elle est de 98) et a même pris un coup de gelée!!! ça ne lui était jamais arrivé, toujours bien protégée dans son garage... si elle se dit des choses la Saxo, elle doit se demander ce qui lui arrive!.... enfin il est bien arrivé sans soucis et j'ai pu reprendre le cours d'une respiration normale....

	PAKILOU répond	Posté le 26-02-2022 à 23:13
Bonsoir tout le monde… J’ai encore eu des déboires avec le site téléphone vingt fois messagerie impossible Ce soir .. enfin j’ai retrouvé la connexion… Le feuilleton continuera … je vous laisse sous la couette …. Bonne nuit 💤 à toutes

	Miss_TAM (, 77) répond	Posté le 26-02-2022 à 22:38
Reprise du chemin de la salle de sport ce matin. Ça fait du bien. Après message à Lucie, passage à 1600 cal pour éviter les craquages intempestifs. On va voir ce que ça donne.. Bravo Mimi pour cette belle marche. Ce n'était pas le moment de te lancer un défi pour le week-end. 😉😅. Moi j'ai juste depasser les 8200, pff, le ménage ça ne fait pas avancer le compteur de pas, pas plus que le renforcement musculaire. On verra ça demain si le beau temps est toujours au rendez-vous.. Valie, bravo pour ce redémarrage. C'est encourageant ! Domi, ils sont malins ces chiens, ils savent bien ce qui peut tomber du ciel. 😅😅

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