[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

Retour au forum

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 02-03-2022 à 20:50
Bonsoir, On ai vraiment pas en forme toutes la, antibiotique terminé depuis hier et toujours cette toux qui persiste pffff c'est fatigant ! Toujours des beaux proverbes Holi, j'adore lire ce que tu met ici et ailleurs 😊😉, ça donne du baume au cœur et dieu c'est que en ce moment on en à bien tous besoin

	Miss_TAM (, 77) répond	Posté le 02-03-2022 à 17:28
Non Mimi. Demain pour la radio. Tu as raison: microbes plus stress. Bon je vais m'aérer un peu et faire 3 ou 4 courses.

	locadance (, 77) répond	Posté le 02-03-2022 à 16:55
oh ben ma Miss, te voilà raplapla toi aussi? effets conjugués des microbes et des contrariétés diverses sans doute... Je sors d'une grosse sirste de 2 h qui m'a un peu retapée, et puis les résultats de coag de monsieur sont excellents, (enfin!) ça aide à voir le bock à moitié plein soigne toi bien Sylvie, as tu des nouvelles de ton matériel au cabinet?

	Miss_TAM (, 77) répond	Posté le 02-03-2022 à 15:35
Pas la pêche non plus. Un genre d'otite avec petit mal de crâne, reste des crobes généreusement distribués par Nino. Fait la grasse mat. Ménage et repas de midi, mais pas l'énergie pour aller au sport. Peut-être j'irai un peu marcher. En attendant petit repos, tricot et lecture.

	locadance (, 77) répond	Posté le 02-03-2022 à 09:45
c'est bien vrai cette citation, une variante du verre à moitié plein/à moitié vide finalement... J'espère que quoique tu aies à la hanche, on va pouvoir te poser un diagnostic, moi ça m'a beaucoup aidé psychologiquement après des mois de douleurs sans réponse de mettre un nom sur ce que j'avais eu plutôt que mouliner dans le vide et me faire des films genre "verre totalement vide" ! Pas en forme la Mimi, je n'ai pas dormi plus de 30 mn cette nuit, et je ne sais pas pourquoi...pourtant bien aérée par 10 000 pas ou presque, bien détendu par 1 h de fitness, bon bien fatiguée par le patrouillage dans Auchan et la galerie mais quand même...impossible de m'endormir alors que je baillais comme une huitre depuis 20h....le cerveau en roue libre, j'ai passé une bonne paire d'heure à chercher les noms des personnages de NCIS qui ont disparus de la série et surtout le prénom de celui joué par Cote de Pablo, l'agent David du Mossad, c'était Ziva...j'ai remis le doigt dessus sur le coup de 4 h mais pas endormie pour autant.... je me sens complètement dans le coton ce matin, va falloir faire une petite sieste et tenir jusque là, heureusement aucune obligation prévue aujourd'hui, l'infirmière est passé pour l'INR de monsieur, on est libres....

	Holimione (, 43) répond	Posté le 02-03-2022 à 08:55
Hello tout le monde ! Ce matin visite chez le spécialiste je vais voir ce qu'elle me dit pour ma hanche... Puis passage à l'appartement de papa pour continuer à trier et débarrasser.. Et j'ai rendez-vous avec une association qui vide les maisons pour faire un devis... Je vous souhaite une bonne journée, plein d'ondes positives... Je mets ici une autre pensée...😉

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 01-03-2022 à 20:33
Bonsoir 👋 Oh oui Tam, c'est un vrai budget de réparer une voiture ! 😐 Pour le moment je tiens bien le cap, j'ai encore envoyé un petit message à Delphine côté nutrition... elle m'a bien répondu.. je vais quand même rester avec finalement. J'ai été surprise aujourd'hui il ne font plus de visio tout les jours maintenant ! !🤔 J'ai loupé le mardi gras.... même pour mes petits loulous oups !! Bon cela m'a éviter de manger des beignets et/ou crêpes 😁

	PAKILOU (PARIS, 75) répond	Posté le 01-03-2022 à 19:55
Bonsoir toutes….. encore depuis hier ….la bagarre pour arrriver sur le site jmc ….pourtant j’ai bien aimé leur questionnaire comme une nouvelle recrue …alors qu’au téléphone j’ai précisé ma présence depuis quelques années…. Ils ont un « problème » …oui DOMI j’ai eu quelques gratuités….mais si je dois les appeler toutes les semaines…!!! Je vois un chef d’œuvre de tricot DOMI tu es une vraie pro ….compliments !!!! MIMI ….on a toutes quelque chose de … ??? moi c’est toujours en soirée que j’ai des frissons et des bouffées d’angoisse mais c’est dû à mon rdv hospitalier qui n’arrive pas…. et j’ai bien beau me raisonner….ça ne marche pas !!! Je recommence à stresser…je délaisse mes pinceaux …c’est bien un méchant signal Avec trois belles journées entre soleil et froid…j’ai fait une seule petite sortie et rentrée épuisée…et pas contente de me voir dans cet état….désolée de ne pas pouvoir marcher plus. Et ça me manque 😪 ….. Je cesse de me lamenter …. Quand je vois l’énergumène qui piétine les lois fondamentales de la démocratie je reste perplexe sur la définition de l’être humain…. Je me et vous souhaite une bonne nuit 💤

	locadance (, 77) répond	Posté le 01-03-2022 à 19:33
Ah ma pauvre Tam, les embrouilles de panne c'est toujours en série, faut faire le dos rond... Et casquer hélas Domi comme toi, courses à Auchan, mais j'ai perdu l'habitude, ces très grandes surfaces c'est crevant !!! Évidemment on trouve tout, mais qu'est ce qu'on patrouille... Suis claquée ce soir En tout cas je peux vous donner des infos pour la mode de printemps, y a beaucoup de fleurettes partout, jupe, hauts, robes et même pantalons, des coloris frais et gais, du mauve, du vert, de l'orange, du rose vif... pas mal de robes et, scoop, les jambes de pantalons s'élargissent pas mal, on s'éloigne du slim

	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 01-03-2022 à 16:27
Coucou les amies. De retour d’une promenade avec chéri et Dine, ça faisait longtemps que je n’avais pas marché autant surtout que ce matin nous sommes allés faire les courses à Carrefour on n’y va qu’une fois par mois le magasin est immense. Tam c’est la galère des pannes…….mauvaise passe, ça va s’arranger j’espère pour ton travail. Ici le temps est meilleur cet après-midi car ce matin pas folichon. Un grand merci Holi pour toutes ces pensées que tu publies si gentiment. Je vais me préparer pour un nouveau tricot pour moi……pour l’instant je suis sur l’échantillon car pas la même laine que le modèle et comme c’est que des jours je dois bien calculer. Pensées positives et amitiés à toutes. Domi.

6481 - 6490 de 32642

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen