Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice (51) répond	Posté le 04-07-2014 à 09:10
Bonjour a toutes...personnes sur le forum hier .....peut.être aujourd'hui ...?pour moi tous baigne Courses ce matin faut bien remplir le frigo ...cet après midi joints des pierres Toi mada tu dois être en plein ménage ...?petits bon hommes rouges t'aident ils ..?hi hi ..... Nathalie j 'espéré que pour toi tous va bien ou mieux ...? Noëline ..tu vas certainement venir mettre un mot ...qu'elle activités sportif .vas tu faire aujourd'hui...? Karine alors tu ne t'ai pas pesé hier ...?on ne t vois plus n ce moment ..tous va bien pou toi..? Eveline Monique on vous attends.....toinette comment vas tu ...tu ne viens plus ...? Bonjour Winniepeg...pas trop dur les repas ...?n'oublie pas que nous sommes toutes la Pour se soutenir ..lorsque il y a une baisse de moral .... Bonne journée a toutes ...n'attend un petit mot de vous vous aussi mes amis Les bon hommes rouges Bizzzzzz Nicole

	nicolecandice (51) répond	Posté le 02-07-2014 à 21:05
Bonsoir a toutes ...Nathalie .j'espère que tes problèmes perso vont se régler ...ce n'est pas évident lorsque Il manque du personnel.je comprend que tu sois fatiguer ....tu n'as pas a t'.excuser de ne pas être Venue sur le forum...je te souhaite que tous rentre.dans l'ordre pour toi ....tu as repris un peu Ce n'es pas grave tu vas t'y remettre ...on est la pour te booster .on se soutient ne l'oublie pas . Mada .alors les travaux s terminent ....tu as de la chance ..nous nous en avons encore pour un moment Mais comme tu l'as dis ...faut savoir ce que l'on veut .mais si on pouvait ne pas avoir de poussière ... Pour nous un super temps .je n'es.pas eu .froid en tondant ....ce wweek end il a plus .cela a fait Du bien aux fleurs et pelouse ... Noëline tu as pas de chance avec ton mari ...il veut vraiment .t,ennuyer ....je te souhaite que cela S'arrange pour toi ....contente que nous puissions nous parler encore un moment ... Pour répondre a votre question a toi et mada ......c'est un choix de m'arrêter de garder des enfants ... Pendant plus 16ans j'ai arrêté de travailler pour m'occuper de mes filles en accord avec mon Mari .donc pour voir ma retraite pleine faudrait que je travaille jusq'ua 74ans ....je vais attendre 65ans pour avoir Une plus grosse retraite ....je. viens d'avoir 58ans ce mois ci ....maintenant je vais pouvoir être disponible Pour ma famille ...toujours en accord avec mon mari ...et ma patience n'est plus ce que c'était . Pendant les vacances a tour de rôle ils vont venir passer la journée avec moi et Candice ... Mon mari lui continue un peu. A travailler ...il est plus jeune que moi de 5ans ...... Bien venue a toi winnepeg ....sommes heureuse de t'avoir avec nous ..bon départ pour toi . Coucou Karine et eveline on vous attends ,, Toinette une pensée pour toi ... Bon j'arrête je laisse la place ....bizzzzzzza toute ...a demain Nicole

	mada_2 (19) répond	Posté le 02-07-2014 à 19:51
Bonsoir les filles Noeline....... mince! ton ex te casse encore les pieds.... grrrrrr...... il ne sait pas trop ce qu'il veut? tu as fait un trés beau voyage et je connais aussi les marais poitevins..... t'ont-ils montrés en promenade dans les bateaux , le gaz méthane qui brûle quand on remue la vase et qu'on y met le briquet? c'est vraiment curieux a voir........ Alex...... j'espère que tes ennuis sont passés et que tu vas pouvoir reprendre un peu ton programme afin de ne pas monter si haut....... bien souvent c'est de l'oedème , bois donc des tisanes de queues de cerises ou autres , tu verras , ça ira mieux Winnie..... c'est avec grand plaisir que nous t'accueillons dans notre forum ....... plus nous sommes a papoter et mieux c'est pour nous toutes Nicole....... tu prends ta retraite ou alors tu fais un breack? vous avez eu du beau temps aujourd'hui ?pour nous ce matin, Pluie mais voilà que ce soir il fait trés beau...... on voudrai bien le contraire c'est pas difficile de faire pleuvoir la nuit et du soleil le jour......... qui pourrai bien nous écouter Le peintre a encore du travail pour demain et ce sera terminé ......... il me tarde de nettoyer ma maison Je vous souhaite une bonne soirée a toutes et bon courage Bisous

	Winniepeg (, 33) répond	Posté le 02-07-2014 à 18:07
Bonjour, Nouvelle sur ce site , je me suis inscrite hier donc je commence lundi mais je commence les bonnes habitudes dès cette semaine. J'espère que ce nouveau challenge marchera!!

	alex25092000 (41) répond	Posté le 02-07-2014 à 17:51
Bonjour les filles,comment allez vous?désolé de cette grande absence sur le forum quelques soucis perso donc pas vraiment le temps de venir et grosse fatigue due à beaucoup d'arret au travail et personnes pour remplacé les filles.Coté régime j'ai totalement laché prise rien fait de la semaine dernière du coup + 1kgs 200. il faut absolument que je me remotive...je vous embrasse bien fort et excusée moi encore pour cet absence.Nathalie

	Noeline3 (, ) répond	Posté le 02-07-2014 à 07:13
bonjour les filles je finis mon abonnement le 10 aout nous allons pouvoir écrire encore un peu NICOLECANDICE pourquoi à tu arrêter ton boulot ??? est tu fatiguer ,ou c'est que tu est à la retraite si tu peu tu à raison les enfants c'est très fatiguant contente qui tu a perdu 900g c'est super il me semble que le forum est au repos en ce moment moi toujours des problèmes avec mon divorce mon mari ne sais pas ce qu'il veux c'est très emmerdant les mec comme ça enfin je ne me prend plus la tète mon avocate va se débrouiller, ,je ne la paye pas pour rien hier il a plus toute l'après midi et le soir des gros orages je vous souhaite une bonne journée à vous toutes venez nous voire un peu bon courage pour votre régime BIZZZZZZZZZZZZ NOELINE le marais poitevin

	nicolecandice (51) répond	Posté le 02-07-2014 à 06:59
Bonjour a toutes ......peu de monde sur le forum.....que se passe t'il ....- Nathalie Karine eveline ...vous ne venez plus ....? Mada je sais que tu es en travaux ....pour moi aujourd'hui ....je tond cet après midi Je commence les joins des pierres ....pendant que mon mari fini de poser les pierres Sur le dernier mur ....ce matin levée a 6heures ..je dors mieux en ce moment .. Et toi comment vas tu ..?et mes amis les bon hommes rouges....?la page manque de rouge. Coucou noëline ...que vas tu faire aujourd'hui ..du vélo de la marche ..ou tu fais les soldes ...? Bonne journée a toi . Bizzzzzz a toutes ....venez nous dire bonjour .... Toinette ....n'attend de tes nouvelles ....vas tu bien ...?

	nicolecandice (51) répond	Posté le 30-06-2014 à 22:23
Bonsoir noëline contente de te lire ....tu n'as pas chaume pendant tes vacances beaucoup de sport 500g.c'est bien tu as bien géré pendant tes vacances.....j'ai bien relevé ton nom au cas si tu ne Reprend pas 3mois ...si tu restes se serai bien ...mais c'est a toi de voire ..... Mo j'ai perdu 900g .samedi dernier j'ai un perdu .bonne soirée a toi Super les français on gagné....on croise les doigts pour le suivant ... Bonsoir mada ....alors le peintre toujours en travaux....?et toi pas trop fatigué d nettoyer ....? Cette nuit mieux dormi.jusqu'à 5h40....aujourd'hui a 13h30.j'ai arrêté mon activités d assistante maternelle Je vais être plus disponible pour ma famille et faire du sport a l'heure qui me convient ... Bonne soirée a toi Nathalie Karine eveline .ou.êtes vous ....? Bizzzzzz.a toutes Nicole

	Noeline3 (, ) répond	Posté le 30-06-2014 à 07:59
bonjour les filles bien rentrer à la maison à balaruc les bains un peu fatiguer vélo et marche +plage NICOLECANDICE c'est à la mie juillet que je finis et je crois que je vais prolonger de trois mois au cas ou je ne le ferais pas je suis sur Facebook , au non de cazalbon paulette j'ai perdu 500g c'est l'avantage du camping car pas trop de faut pas au repas sauf l'apéro, des que je peu je posterais des photos j'espère que la balance n'a pas été très mauvaise pour vous bonne journée à vous toutes bizzzzzzzzzzzzzzzzzzz NOELINE

	nicolecandice (51) répond	Posté le 29-06-2014 à 10:32
Coucou.mada ..contente de te lire ....non au cas tracas ..mais comme toi .travaux sur la véranda ... On met.des pierres aux murs ..avant que l'entrepreneur vienne nous poser notre poêle a granulet Pierre carrelage c'est mon mari et moi qui faisons ...enfin moi je suis le larbin... Comme depuis quelques temps je fais plus de sport je pense que c'est pour cela que je Dors mal ....ttartiner les pierres de colle et nettoyer est moins ,phisiques ... 300g c'est mieux que rien moi samedi dernier 0000g ...bon dimanche a toi Repose toi un peu pour la semaine a venir ....noëline sur le message précédent Elle disait qu'elle allait faire un autre régime ....dommage nanoum noëline Par contre toinette plus de nouvelles juste avant d'aller chez la neurologue Espère que tous va pour elle ..avec tous ses ennuies de santée ...on attend son retour .. Je t'embrass merci pur mes amis les bon hommes rouges Bon dimanche a toi ...je retourne sur la véranda ..mon patron a besoin de moi .. Dur dur même le week end ...hi hi.... Ton amie ..Nicole

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