Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	alex25092000 (41) répond	Posté le 11-06-2014 à 09:19
Bonjour les filles,comme tu dis Nicole c'est la course....Le long weekend c'est bien passé pour nous mais question régime je l'ai pas fait donc depuis hier je rame!!! pour récupérer tout ses écarts apéro gateaux et j'en passe....Aujourd'hui je vais faire les courses et j'ai pas mal de repassage en retard...Ici le temps est gris et vous?Je vous embrasse bien fort Nathalie.

	nicolecandice (51) répond	Posté le 11-06-2014 à 06:25
Bonjour noëline ...heureuse de te lire .....tu as bien raison dans profiter ....prends du bon temps .... Aurons nous de tes nouvelles.pendant tes 15jours de vacances ......?cela fait du bien d'avoir des Nouvelles des copines de forum ......maintenant que nous avons notre petit..groupe....déjà Que nous avons perdu nanoum ....et les autres ...eveline et revenue et disparue ...on t attend Coucou toinette .......j'espère que tu as pu avoir des nouvelles d Adrian .....vendredi matin J'ai pas les garçons je vais regarder la 8.....voire si j'arrive a suivre les exercices .....comment vas Tu aujourd'hui .....? Mada ....as tu reçu tes mails aujourd'hui ......allez courage pour manger moins caloriques ..... Tu sais moi aussi en ce moment c'est dur .....je mangerai plus copieusement .....sûrement pour Cela que je n'es perdue que 200g cette semaine ....et si je continue samedi je ne vais pas faire un exploit Coucou Nathalie .....pas de nouvelles ..vas tu bien ...je sais.entre le travail la maison les enfants c'est La course ..... Bonjour Karine ....pas trop dure le travail après 3jours d'escapade avec ton chéri ... ?tu me diras pas le Choix faut travailler ... Bonjour eveline et Monique allez venger nous voire ....nous sommes la pour nous soutenir et non Nous juger ....on vous attend ... Allez je vais déjeuner ...j'ai faim ...Léo et mon mari dorment encore .....j'attends un peu avant de Mettre aspirateur en route ......cette nuit orage ..pluie ....ce matin il fait plus frais ....les fleurs on dû Apprécier l'arrosage ..je vais aller faire un tours dans le jardin .après avoir manger ..trop faim Je vous embrassent toutes ....bizzzzzzzzz.a toutes

	Noeline3 (, ) répond	Posté le 11-06-2014 à 04:23
bonjour les filles comment allez vous pour moi sa va j'ai du acheter un autre ordinateur le vieux n'en pouvais plus c'est un Windows 8 et c'est plus dur que le 7 plus compliquer mais je vais m'y faire j'ai passer un bon week-end cette semaine régime sérieusement oui je suis à la retraite depuis 2011 j'ai été aide soignante en maison de retraite ,et chez des particulier ,et je n'est pas une minute à moi je voyage beaucoup le 14 juin je re part 15 jours pour la cote bretonne et voir le mont st Michel en Normandie avec le camping car c'est super car je peu faire le régime avec quelques écarts, pour l'abonnement il vaux mieux prendre trois ou six moi c'est moins chère, je crois qu'il y a eu des problèmes, pour recevoir les mail ,j'ai écrit à savoir maigrir aujourd'hui.. com. et j'ai eu de suite une réponse je ne vous nomme pas mais je vous souhaite une bonne journée des bizzzzzzzzzzzzzz à toutes NOELINE

	nicolecandice (51) répond	Posté le 10-06-2014 à 21:01
Bonsoir toinette ....pour le prix tous dépend de conbien de mois tu prends.....moi je pense que je vais être Obligée de me réabonner '''car j'ai pas atteint mon objective ....il me reste encore 4kilos et faut que je fasse Ma stabilisation....car souvent si on ne le fais pas on reprend .....pour se reabonner je pense qu'il faut Qu'on téléphone .....enfin je pense que cela se passe comme ça .....as tu commencé le 3mars aussi ...? Bonsoir a toutes .....on attend des nouvelles des vacancieres..... Bizzzzzz a toutes. Nicole

	Toinette47 (, ) répond	Posté le 10-06-2014 à 17:58
Coucou Nadal, je croyais que ça marchait jusqu'à ce que l'on ai atteints notre poids demander. Pourquoi ne nous le dise pas. Bizarre, bises , on verra.

	Toinette47 (, ) répond	Posté le 10-06-2014 à 17:55
Coucou Nicole, je ne savais pas qu'il fallait renouveler son abonnement, je ne sais même pas combien ça coûte. J'ai envoyer un mail à Adrien ce matin, j'ai reçue un mail d'autre chose, je perd la mémoire. Bon on verra, bises.

	nicolecandice (51) répond	Posté le 10-06-2014 à 13:57
Bonjour a toutes .....alors mada et toinette vous n'avez plus de mails de jmc ....ton abonnement s arrête quand ...? Tu vas nous quitter ...j'aimais bien correspondre avec toi ......tu as toujours une gentillesse pour nos tous ..... Si tu ne renouvelles pas tu vas me manquer ....c'est la première fois que j correpondais.avec d autres personnes . C'est toi qui a répondu a mon message il y avait aussi nanoum ......elle a abandonné...... Après c'est ton choix...tu ne vas pas repayer pour mes beaux yeux ..... Coucou toinette ......pourqu'oi n'envoie tu pas un message directement a Adrian .....comment vas tu aujourd'hui ... Bonjour karine .je vois que tu as passé un bon week end ......tu vas te remettre a faire attention ....fais Une gallette de rattrapage ..... Bonjour Nathalie ....alors bien apprécié tes 3jours .....je suppose que tu as repris le travail ...?...... Coucou noēline ....tu n'as pas dû.rentré........attend de tes nouvelles ..... Le forum étais calme il n'y avait que mada toinette et moi .... Allez les filles on vous attends ....je vous embrasse toutes Monique..et evline ou.êtes vous .... Bizzzzzz a toutes .Nicole

	mada_2 (19) répond	Posté le 10-06-2014 à 13:16
Bonjour les copines Toinette........... je suis comme toi , plus de mails de JMC.......... ils ne veulent plus de nous ??? Je crois bien que je ne suis pas très loin de la fin de mon abonnement je ne sais pas encore si je renouvelle il faudrait que je sois plus sérieuse que ce que je fais en ce moment.......... pas que je mange trop , non non.......... mais un peu trop riche En faite, hier, j'ai tondu............... et hier soir, le chien des voisins était dans leur maison... ouf! ils ont dû entendre mon homme râler Nous n'avons pas eu d'orages, pourtant, ça menaçait hier soir............ ouf ! tant mieux Je vous souhaite a toutes une bonne journée

	Toinette47 (, ) répond	Posté le 10-06-2014 à 12:14
:bonjour Adrien, je voudrais savoir pourquoi je ne reçois plus email journalier. Il y a un problème ? Merci de me répondre.

	karine-2014 répond	Posté le 09-06-2014 à 21:03
Coucou, voila retour du paradis!! We ou on a bien mangé!! Va falloir mettre les bouchées doubles cette semaine!!! Motivée!!!!! J’espère que vous avez passé un bon we!! Bisous à vous!

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