Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Toinette47 (, ) répond	Posté le 29-05-2014 à 10:54
Bonjour N'adapter et Nicole. Cela me fait du bien que vous me compreniez. Le tapis de fleurs, beaucoup en on acheter et critique. Chez cher et cela ne soulage pas. C'est une arnaque. Cette semaine, j'ai fait de la gym tous les matin et j'ai bien suivie mon régime. On verra samedi. Ici à Nice il fait bon et on peut se promener en tenue légère. Moi j'ai toujours froid, ça c'est la maladie. Bonne journée à toute, je vous envoie du soleil.

	karine-2014 répond	Posté le 29-05-2014 à 10:08
Bonjour a tous, effectivement je fais le pont et je suis chez mes parents! Autant dire que cette semaine n'est pas régime!! Je ne vais pas me peser cette semaine ,on verra ça la semaine prochaine!!! Je vous fais des bisous. Bon long de pour ceux qui ont la chance de l'avoir et bon courage pour les autres.

	mada_2 (19) répond	Posté le 28-05-2014 à 20:18
bonsoir mes amies Ma pauvre Toinette , en effet j'ai eu dans la famille une cousine qui a eu cette maladie........ trés douloureuse... j'espère pour toi et tous les malades qu'ils trouvent vite un remède , ça doit être déprimant.... mais tu es courageuse et tu fais face , c'est bien Nicole......hélas! je crois que la cueillette des cerises va s'arrêter là........ mes bras sont trop petits , même sur l'echelle, pour pouvoir atteindre le bout des branches, où s'agglutinent de superbes cerises noires et juteuse....... grrrrr...... c'est râlant Noeline et toutes les copines.. ça va ? Bisous a toutes

	nicolecandice (51) répond	Posté le 28-05-2014 à 19:41
Toinette en parcourant internet sur la fibromyalgie ...j'ai vu qu'il y aurais un tapis fleurs des champs Qui soulagerai .....en as tu entendu parler .....?demande conseil a ton neurologue lorsque tu le verra ... Bonne nuit a toi .......ainsi qu' vous toutes Nicole

	Toinette47 (, ) répond	Posté le 28-05-2014 à 17:45
Bonjour Nicole et merci de t'être renseignée sur cette maladie inconnue. On attend un jour le Remède miracle. Les Américains font des recherches. Peut être un jour ? En attendant j'ai des effets secondaires dus aux anti douleurs. Ça va, je continue je veut maigrir. Bises à toutes.

	nicolecandice (51) répond	Posté le 28-05-2014 à 14:30
Toinette ...je suis allée sur internet lire sur ta maladie ......je comprend mieux ......tu dois passer par de dure moment Je te trouve courageuse de faire du sport......ménage toi un peu .....enfin tu dois savoir reconnaitre tes limites Si je peux t'apporter mon soutien moral ...n'hésite pas ...cela ne me dérange pas .....nanoum a l même maladie Que toi ....dommage elle a dû abandonné......elle est du même coin que moins 40 minutes.....on aurais pu se voire .... Coucou mada .....as tu finis a ramasser tes cerises ....?c'est vrai que.c'est du boulot .....en plus si tu veux en congeler .... Coucou Nathalie as tu ton jour de repos avec tes enfants ....?je suppose que tu ne fais pas le pont .... Et vous ..Karine .....eveline ....Monique ...faîtes vous le pont Coucou noëline....même si tu ne peux venir sur le forum..je pense a toi .... Moi vendredi je travaille 3h ...et je suis contente j'ai ma petite file pour moi seule ....ma fille claire et mon Gendre.ne font pas le pont ....la crèche est fermée...et moi je suis libre .....super ....que du bonheur .. Bon après midi a toutes Nicole ....nous avons le soleil.....

	nicolecandice (51) répond	Posté le 28-05-2014 à 07:48
Coucou toinette. Déjà au sport ------moi pur l'instant je ne peux pas suivre la 8a cette heure j'ai les enfants Que je garde .....a partir de juillet comme j'arrête mon activités ,je pourrais les suivirent ..... Excuse moi ..c est vrai tu m'en avais parlé de ta maladie .....mais je pensais que les médicaments Que tu prends été pour te soyer .....nanoum a la même maladie ......l'aa tu depuis lomgtemps ..? Passe une bonne journée '.....as tu du soleil... non c'est gris ... Je te laisse le petit va se réveiller ....je t'embrasse Bonjour a toutes je repasse dans la journée Bizzzzzzz--à toutes..nicole

	Toinette47 (, ) répond	Posté le 28-05-2014 à 07:00
Bonjour Nicole et toutes. Tu ne sais pas ? Je suis Fibromyalgique, je sais tu ne connais pas regarde sur le net. On est très fatiguée, on a plus de sommeil et on a des douleurs partout. Ils n'y a rien pour soigné ça. La recherche en Amérique continue. Il y a 3 millions de femmes qui souffre. Et le/s médecins, pas tous ne connaisse pas cette maladie, Voilà. Je vais suis ma séance Nice de gym sur la 8. Bisous

	nicolecandice (51) répond	Posté le 27-05-2014 à 15:01
Coucou Karine ..je t es oubliée...j'espère que tu vas bien......bonne fin d journée. Bizzzz Nicole

	nicolecandice (51) répond	Posté le 27-05-2014 à 14:43
Coucou toinette .....pas marrant tous te symptômes .....tu as raison d'aller voire un neurologue .......tu seras D'où cela provient .......continue a faire ton sport si tu peux .....tu as déjà un petite fille de 14ans ...c'est dommage Qu'elle ne parle pas français .. Bonjour mada ....ayez tu continues ta ceuillette de cerises ....c'est gentille a toi d penser a tes amis de passage En congelant des cerises pour des clafoutis ....bonne cueillette......a demain ... Bonjour Nathalie comment va ton rhume t ta sciatique .... Bonjour eveline du dois travailler/ .... Bojour a toi Monique j'espère que tu.vas. bien ... Cou cou noeline.a.mardi.passe.une bonne semaine Bizzyzzz.a....toutes.

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