[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	Holimione (, 43) répond	Posté le 03-02-2022 à 21:55
Allez on croise les doigts avec toi 🤞🏼🤞🏼🤞🏼 Bonne soirée et bonne nuit tout le monde

	locadance (, 77) répond	Posté le 03-02-2022 à 20:33
Ma pauvre Domi te voilà en train de faire des glissades façon patinage artistique !!! Tu as du bol de ne pas te blesser, tant mieux Chez nous calme plat, on se repose au chaud, Marc a beaucoup dormi, ça va, il tousse peu, n'a pas trop de T°, il est juste très flagada Micou pour le moment n'a pas de symptômes, je suis suspendue à ça... Et moi ça va

	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 03-02-2022 à 12:16
Coucou Mimi, il fallait s’en douter Marion a été positive 3 jours après son fils et Louann 4 jours après sa mère il n’y a que le papa qui n’a pas été contaminé. Ce variant est très contagieux. Aujourd’hui je vais mieux pourtant j’avais un peu peur d’être bloquée car hier j’ai cassé une bouteille pleine de sirop de menthe glaciale dans la buanderie et en nettoyant j’ai glissé et fait le grand écart avant de tomber sur le genou………pour finir plus de peur que de mal. J’ai quand même nettoyé plusieurs fois car le sucre ça colle. Tam, je te comprends bien c’est pénible ces gens qui sont sans gène, on a le même problème en balnéothérapie moi j’ai mon programme d’exercices que je fais tranquillement dans mon coin et elles ne font que bavasser en groupe la kinée a beaucoup de mal a les faire travailler. Bonjour je vais préparer le repas À+++++++Domi.

	colombie répond	Posté le 03-02-2022 à 11:30
Bonjour à toutes. Mimi, bon courage pour toi et tes proches avec le covid.

	locadance (, 77) répond	Posté le 03-02-2022 à 11:27
Mylivier si l'eau minérale te branche pas, va en pharmacie ou par- et prends toi une cure de polyvitamines en vérifiant qu'elle soit riche en magnesium potassium , ce sera plus facile, ou juste des ampoules de magnesium mais comme tu parlais d'ongles cassants, de la vitamine B12 serait bien aussi, en sachant que le magnesium a aussi un rôle pour les ongles et les cheveux

	locadance (, 77) répond	Posté le 03-02-2022 à 11:24
coucou...la série continue, après sa cystite Chéri a choppé mon covid...hier il allait bien, 17 h il allait mal, toux, jambes flagada , nez d'un coup en torrent montagnard et 37°8....comme il avait prise de sang ce matin prévue, zou, coton dans le nez par la pro du truc, positif bien sûr.... Bon mon mari est un homme, et en plus un homme doudouille et anxieux pour sa santé....là il est à l'agonie mais je sais relativiser tout en surveillant attentivement j'ai bien été obligée de briser mon confinement pour sortir Zoom , heureusement chez nous c'est grande campagne et je suis à 3 mn d'une ruelle déserte au milieu des champs j'ai quand même en sortant vu un de mes cas contacts qui se porte très bien et Micou n'a pas de symptomes depuis dimanche qu'on s'est vues....c'est mon plus gros souci franchement parce que si elle déclenche la maladie je ne sais pas comment on va faire qu'au moins elle soit épargnée....

	mylivier (27) répond	Posté le 03-02-2022 à 08:41
Hello girls Merci pour les infos , je vais voir pour des vitamines, niveau boisson je suis très pénible Domi contente que tes examens soient bons. Le pied...je compatis...en ce moment j'ai envie de m'arracher la jambe tellement c'est insupportable. Vivement les beaux jours. Colombie, il ne faut pas hésiter à signaler ces mails. En ce moment j'en suis à signalé les démarcheurs puisque je suis sur bloctel. Mimi...je trouve hallucinant ce matraquage sécurité sociale alors que mes lycéens sont cas contacts deux fois par semaine et que les gamins malades doivent eux même prévenir leurs cas contact...ni la sécu ni le lycée ne nous ont appelé. J'ai un stock d'autotests et ils n'arrêtent plus de se tester les pauvre. Vacances samedi midi pour eux, hâte de ces 15 jours sans curage de nez. Ici toujours sur la bonne voix, quelques courbatures ce matin. Demain je fais ma journée fille avant les vacances. Hâte aussi. Bonne journée les filles

	Holimione (, 43) répond	Posté le 03-02-2022 à 07:53
Pakilou, ce type de baguettes.. 🥢 On ne se relis jamais assez !!

	Holimione (, 43) répond	Posté le 03-02-2022 à 07:50
Bonjour tout le monde, Merci pour l'astuce Domi, je ne connaissais pas... C'est bien quand même que les examens pour les bronches soient bons.. Pour le pied, je comprends que tu sois contrariée de devoir de reposer, toi toujours du active.. mais le repos est le mieux pour guérir ce genre de chose... Et le tricot c'est de saison 😉 Bravo Tam pour les 2 séances de sport !! 👏🏼👏🏼 Je ne sais pas si tu n'arrives pas à te remettre dans le programme, mais en tout cas pour l'activité physique tu y es 👍🏼👍🏼👍🏼 Par contre j'ai l'impression que tu as du mal à trouver les cours/profs qui te conviennent cette année 😟 et ça compte beaucoup dans le plaisir qu'on trouve à l'activité.. Mimi, j'espère que ton rétablissement se poursuit... N'oublie pas, repos repos qqs jours pour guérir correctement de ce virus.. Pakilou, je ne connaissais pas ce type de paquet ce doit être assez pratique ! Béa, j'espère que tout se passe bien avec ton mari même si cette période d'examen est un peu stressante. J'espère que ton fils va vite se remettre... Bonne journée à toutes, et à celles que je n'ai pas citées...😘😘😘 Exprimons très fort notre volonté de mincir et nous délester de nos kilos superflus... Mettons tout en œuvre pour cela, et l'Univers va nous aider 😎👍🏼

	Miss_TAM (, 77) répond	Posté le 02-02-2022 à 21:23
Contente Mimi que tu ailles mieux et que Marc soit négatif. C'est sur qu'avec Omicron c'est moins méchant. Ma belle fille qui l'a eu 2 fois, me l'a bien confirmé. Domi, parfait pour tes bronches, tu dois mieux te sentir. Et pour ton pied, ça devrait suivre. 😀 Holi, j'espère que ta visite chez ton Papa s'est bien passéet et que tu as appris plein de choses. Bizarre ces spams pour pédophilie, je n'en reçois aucun. Pourtant je reçois pas mal de mails. 2 séances de sport cet après-midi dont une de total renfo bien costaud. La coach m'aime bien et...augmente mes charges progressivement. Et si je proteste, elle me dit : mais si mais si, tu vas y arriver !! Ça me fait un bien fou et me vide la tête, par contre l'autre cours avec le 2 ème coach, c'était un peu le bazar: des femmes dissipées, pire que des gamines, qui rigolaient, discutaient. J'aime bien rigoler mais quand je suis en cours de sport, je veux bosser. Pas sûre de continuer ce cours si ça continue. Demain j'essaye un autre cours après le boulot. Avec ma première coach. Mylivier, manque de magnésium. Je confirme. J'en prends régulièrement , ainsi que des poly vitamines et vitamine D . J'essaie de me remettre plus sérieusement dans le programme, petit à petit . Difficile pour moi de résister au fromage et au chocolat. Du bon aussi, du noir . Il faut que j y aille avec modération. Bonne soirée à toutes.

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