Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	NANIE1951 (13) répond	Posté le 09-05-2014 à 14:16
NICOLECANDICE PAS DE PROBLEME POUR LE TUTOIEMENT JE ME PRESENTE J AI 62 ANS ET EN 2008 JE PESAIS 87 KG ET EN SUIS DESCENDUE A 67KG PUIS MALADIE FRACTURE DOS ETC ET PERTE D EMPLOI CHOMAGE SUIS NOUNOU CHEZ MOI MON OBJECTIF EST D ALLER A 65KG MAIS L A PLUS LONG ET PLUS AGEE HEHEH POUR NEOLINE C EST ELLE QUI A ETE DESAGREABLE SUR NOTRE FORUM ELLE A ETE REMISE A SA PLACE PAR MON FORUM ONT EST TOUTE SUR LE MEME BATEAU ET ON DOIT SE MOTIVER ET PARLER DE TOUT DE RIEN DE NOTRE REGIME ETC C EST JUSTE POUR CA QUE JE SUIS RENTREE DANS VOTRE FORUM C EST LA PREMIERE FOIS QUE CELA NOUS ARRIVE ON NE COMPRENDS PAS AU PLAISIR DE VOUS LIRE ET CROISONS LES DOIGTS POUR DAME BALANCE BISES MARSEILLAISES

	nicolecandice (51) répond	Posté le 09-05-2014 à 11:16
Bonjour noëline .......ne te tracasse pas tu vas bien finir par perdre du poids ......déjà tu n'as pas pris d poids en vacances C'est une bonne chose .........tien bon et tu vas y arriver ........ Je ne connais ta région de nom .........je n'y suis jamais allée........ J'espère que toi et nanie 1951.........aller pouvoir régler votre différent .........c'est dommage ........je sais .que cela vous regardes Toutes les deux . Bonne journée a toi Coucou karine ........c'est vrai Lyon et le nord rien a voire ........moi je suis d'originaire de Grenoble .....et mon mari Chambéry .....mes deux filles sont nées a Grenoble .......nous sommes en champagne car mon mari était Militaire ..?on a déménagé souvent ........bonne journée a toi Mada passe une bonne journée en famille ......a demain . Nathalie alors en congé ......profite de tes 3jours .....a demain la balance ..... Bonjour a eveline babette Monique toinette .........sans oublier nanoum ...et les filles que j'aurais oublié ......et metin .... Bizzzzzzzz a toutes tous ... Nicole

	Toinette47 (, ) répond	Posté le 09-05-2014 à 11:04
Bonjour à toutes, j'habite vers Nice et il fait très beau, mais moi j'ai froid. Je vois les gens en short et bras nus, j'ai essayer une robe neuve en jeans, hier. J'avais une veste et j'avais froid. Bon on attend toutes la balance samedi. Bon courage, bises.

	nicolecandice (51) répond	Posté le 09-05-2014 à 10:58
Bonjour nanie 1951........je viens de te lire ......un peu enbêter du différent qu'il y a entres toi et noëline .....j'espère que vous . Pourrez régler cela .......nous sommes toutes la pour l même raison .......perdre du poids ....... Je te souhaite une bonne journée......et courage pour ton régime .....nous perdons chacune a notre allure ...... Cordialement j'ai tutoyer j'espère que cela ne te dérangé pas ..bonne journée a toi Nicole

	NANIE1951 (13) répond	Posté le 09-05-2014 à 08:55
NOELINE 3 JE TE RETROUVE POURQUOI TU NOUS TROUVES NUL SUR NOTRE FORUM ? CELA SE DIT PAS TU DOIS ETRE JEUNE PAR RAPPORT A NOUS JE VOIS QUE SUR CE FORUM OU TU DIS QUE TU ES BIEN ON PARLE DE TOUT AUSSI ET TINQUIETES JE SUIS AU MEME POINT QUE TOI JE STAGNE ET J EN SUIS A MA 9 eme SEMAINE ET JE NE CRACHE PAS MON VENIN BONNE CONTINUATION LES FILLES POUR VOS PERTES ET L ONT DOIT SE SERRER LES COUDES DANS NOTRE MOTIVATION DE SES FOUTUS KG QUI ONT DU MAL A LES PERDRE CORDIALEMENT

	Noeline3 (, ) répond	Posté le 09-05-2014 à 06:52
BONJOUR LES FILLES NICOLECANDICE j'abite à Balaruc les Bains entre Sète et Mèze dans l'Hérault une station thermal pour les rhumatismes et hier j'était sur l'étang de Thau pour une super baignade, et bronzage, cela m'a fait du bien comme tu dit même avec la pluie changer d'environnement fait du bien j'ai fait des belle cascade en photos dans un village ASPET (31) mais trop lourde pour les envoyer pour mon poids je ne décolle toujours pas (RAS LE BOL ) mais je ne désespère pas j'espère que pour vous les filles tout va bien bisousss NOELINE

	karine-2014 répond	Posté le 08-05-2014 à 21:28
Coucou nicole, moi je suis de septembre 1985. J'habite vers Lyon, pas vraiment dans le nord! lol!!! Bonne soirée

	nicolecandice (51) répond	Posté le 08-05-2014 à 20:09
C coucou mada nous nous sommes croisées sur le forum ..........je constate que toi aussi tu as des problèmes avec Tes mensurations cela me rassure ..........je vois que tu t'ai régalé avec tes dessert.......... Passe une bonne journée demain .......demain je n'aurai pas mes petit bon hommes rouges ....merci de nous avoir Prévenue je t dis a samedi ........nous avons rendez vous ave c dame balance ......j'espère qu'elle seras sympa.... Bonne soirée à toi . Bonsoir a toutes et tous bonsoir nanoum

	nicolecandice (51) répond	Posté le 08-05-2014 à 19:58
Bonsoir Karine .........dis toi bien qu'avec le régime et le sport tu vas arrivé a perdre ton ventre........et bientôt tu pourras Mettre des jeans ...........moi aussi j'ai porté des leggins lorsque je ne rentrais plus dans mes jeans ..........l'été j'en porte aussi Avec des tuniques lorsque il fait chaud on est bien surtout lorsque on marche ..............je faisais aussi du setpp et je Courrais mais avec mes problèmes de servical..j'ai dû arrêter ........maintenant marche vélo d'appart et exercices De jmc.......essaie de faire les exercices pour la taille ........... Tu as pratiquement l'âge de mes filles ....claire février 1985.........marine octobre 1987....... Allez on va arriver a perdre nos kilos et mettre les vêtements qui nous nargues derrière les vitrines Dis moi oû tu habites ......es ce toi qui habite le nord Je t'embrasse bonne soirée a toi

	mada_2 (19) répond	Posté le 08-05-2014 à 19:56
Bonsoir a tous Belle journée ensoleillée très agréable , nous avons passés l'après midi dehors.......... super Nicole , j'ai 20 ans de plus que toi ............... je confirme pas facile a perdre ces foutus kilos...... je fais comme toi, les mensurations que je prend ne sont jamais les mêmes , soit trop haut ou trop bas........ mais alors aux jeans!!!! là , je me rend compte de la différence et en plus j'ai gardé mon très vieux jean.... houlala!!! il est immense j'aime voir ça Karine.... super tout ce sport que tu fais , tu es courageuse.......... essais de prendre une ceinture qui te servira de test pour savoir si tu perds du ventre , tu verras bien si tu recules les trous Demain, pas la peine de me peser..............avec toute la crême et le gâteau que j'ai mangé mais c'était bon Bonne soirée a tous et a toutes................... je ne sais pas si je pourrai passer demain soir!!!!!!!!! Bon week end a tous

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