[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	PAKILOU répond	Posté le 31-01-2022 à 10:22
Coucou tout le monde…. Bravo à Nino… bien éveillé !!! Hier belle journée ensoleillée j’ai fait une balade d’une heure à mon rythme… c’est à dire … avec des pauses pour souffler au retour un plein de fruits… exotiques pour changer des pooooommes et poiiires.. Toujours pareil…la retraite pose problème nous avions un pied à terre face à la Méditerranée pour la douceur et son soleil la pêche et bateau …mais tristounet loin de la famille !!! Nous avons écourté nos séjours…. Je vous souhaite une bonne semaine

	Holimione (, 43) répond	Posté le 31-01-2022 à 09:50
Bon début de semaine à toutes 🫂 Félicitations pour les filles qui avez de bons résultats 👍🏼👏 Perso, je ne dirai rien car après une semaine exemplaire 😇 j'ai eu un weekend très chargé 😟.. on va attendre carrément la pesée de demain pour voir ce qu'il en est ... Hélène de tout cœur avec toi ... 26 ans de mariage c'est sûr ça fait un choc et les belles filles ou gendres sont devenus comme nos propres enfants 😍 Mais tu as raison c'est leur vie , et on ne sait jamais ce qui se passe dans un couple lorsque toutes les portes sont refermées... Ce matin réveil yoga et maintenant je pédale sur le vélo... Repas léger prévu à midi.. Bonne journée à vous 😘

	colombie répond	Posté le 31-01-2022 à 09:41
Bonjour à toutes. j'ai fait une nuit complète avec réveil vers 8h30. Bon courage Hélène pour cette période difficile à vivre. De tout coeur avec toi.

	romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond	Posté le 31-01-2022 à 09:32
Coucou les filles Dernière ligne droite avant le déménagement samedi prochain, signature chez le notaire le 10 et emménagement le 11. Par contre une mauvaise nouvelle chez moi, mon flls ainé nous a annoncé qu'il divorçait, je suis toute retournée, envie de pleurer, j'aime beaucoup ma belle fille, mais c'est leur vie, je ne sais pas ce qui s'est passé entre eux, après 26 ans de vie commune c'est très dur pour nous et surtout pour les parents de ma belle fille... l'année 2022 commence très mal surtout pour les beaux parents de mon fils, leur maman qui est très âgée ne va pas bien, leur gendre (beau frère de mon fils) qui a un cancer, et mon fils qui divorce... je vais leur téléphoner pour prendre des nouvelles... pas facile à gérer cette situation... En ce moment je n'ai envie de rien, je suis comme zombi... Je n'ai pas eu le temps de vous lire, mais je le ferai dès que j'aurai un peu de temps libre Je vous souhaite une bonne journée Amicalement Hélène

	locadance (, 77) répond	Posté le 31-01-2022 à 09:04
coucou belle semaine à tout le monde!!! Contente de moi, bien géré le dimanche où traditionnellement je relâche les soupapes, même poids qu'hier malgré un bon petit dessert je suis passée par l'impédancemètre, en un mois donc perdu 1.5 kgremplacé 1.3% de masse grasse par 1.3 % de masse d'eau, pris 1.6% de masse musculaire et baissé mon IMC de 0.7, passée de 25.0 à 24.3......très encourageant tout ça! je m'en vais de ce pas m'enrouler dans le mètre ruban pour vérifier si le volume a diminué aussi! bonne semaine, on s'accroche...

	Schtroumpfette69 (, 10) répond	Posté le 30-01-2022 à 22:15
Je fais un passage rapide, pour vous dire que mon week-end était cool, hier ski, la neige commence être en diminution, les bord de piste il n y a plus rien, par contre cela a permis de faire un pique-nique avec un merveilleux météo, Aujourd'hui nous sommes rentrés déjà a midi, surtout pour une fois éviter les bouchons sur l'autoroute, comme tout le monde rentre après le ski ou autre, et ça c'est tous les week-ends en hiver. Alors nous sommes promener dans notre régions. Dodo je te souhaite la bienvenue, j'ai presque le même âges 52 ans. Concernant ma pesée très contente perdu 400gr. Je vous envoie mes salutations Annette la Schtroumpfette

	locadance (, 77) répond	Posté le 30-01-2022 à 20:46
Trop mignon Sir Nino !! Pour nous, je freine des 4 fers, je pars du principe que vu l'évolution des situations professionnelles en France, qui peut espérer (et souhaiter) faire toute sa carrière au même endroit ??? Pendant des années mes 3 enfants étaient à maximum 800 m de chez nous, en 15 jours N°1 était muté en Alsace et N°3 choisissait de tout recommencer en Touraine... 7 ans plus tard Fifille suivait son époux muté (à leur demande) en Aquitaine.. Comment décider d'aller plutôt près de l'un ou de l'autre, et si la vie fait qu'il y a nouveau déménagement qu'est ce qu'on fait ? Mon idée est que je n'ai pas fait des enfants pour leur coller aux basques et les suivre, et puis on arrive à un âge où déménager devient une épreuve... Pourtant je me rends compte en assistant Micou qu'il y a des avantages à avoir quelqu'un sur qui compter qui soit proche géographiquement... C'est pas facile... Notre rêve était d'aller nous installer à la Réunion, mais comment faire avec Micou, alors que je suis fille unique, qu'elle est veuve et seule et qu'elle ne supporte pas la chaleur.... On serait bien partis plus près dans la Provence natale de Chéri, mais trop chaud pour elle... Alors on verra plus tard en espérant n'être pas trop grabataires pour bouger...

	Miss_TAM (, 77) répond	Posté le 30-01-2022 à 20:16
Une photo de Nino, très absorbé dans son jeu

	Miss_TAM (, 77) répond	Posté le 30-01-2022 à 20:14
Coucou les copines. Un bon dimanche en famille, malgré finalement un bon coup de mou cette nuit et ce matin avec le vaccin. Une sensation d'être dans le gaz, sans énergie. Je suis quand même sortie cet après-midi avec ma fille et Nino pour une grosse balade ( presque 11000 pas au compteur ce soir ,). Je vais essayer de me remettre dans le programme moi aussi, pour rééliminer les 5 kgs repris après mon objectif atteint en 11/19. Kilos qui vont et viennent, parfois moins, jamais plus, ( c'est déjà ça, je n'ai pas tout repris comme la 1 ère fois il y a 10 ans ).ce qui prouvé que je reagis en temps et en heure. Mais j'avoue que j'aimerai les larguer de façon un peu plus définitive ces 5 là. On commence à parler un peu de là où on irait à la retraite ( pas tout de suite ). Se rapprocher des enfants ?, choisir une région à mi chemin ? Comment avez vous fait quand vous avez été en retraite par rapport aux enfants ? Je suis partagée.

	locadance (, 77) répond	Posté le 30-01-2022 à 19:42
Pour ce qui concerne ton pull Béa, moi j'attends juste ton feu vert, que tu me confirmes que tu ne changes pas ton no d'aiguille, ta laine, ton echantillon Je t'ai aussi proposé de rallonger le pull que tu trouvais un peu court, mais de combien de cm ?

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