[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	locadance (, 77) répond	Posté le 27-01-2022 à 09:17
hellooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo!!!!!!!!!!! ça y est te voilà!!! je vous l'avais dit qu'elle allait nous rejoindre et Anna aussi qui est aussi en train de réorganiser sa vie, ça va nous faire du sang non pas neuf puisqu'on se connait bien mais su sang motivé et ça c'est super bien; pour peu que Mylivier se prenne au jeu pour le coup on aura aussi du sang neuf Point météo, c'est pourri de chez pourri, le brouillard est comment dire...palpable...il ne pleut pas mais ça mouille bien, + du vent pour bien te glacer les os, une vraie m....ouscaille je me suis quand même trainée au pilates hier soir, sortir dans la nuit et le brouillard me coûte beaucoup, il n'y a que 5 kms mais...enfin bon, comme d'hab une fois dans le bain c'est super, mais nous n'étions que 2, ça manque un peu d'ambiance...au yoga samedi dernier nous étions 5 mais le cours suivant 6 personnes, personne n'est venu et surtout personne n'a prévenu je trouve ça d'une grossiereté inouie, notre pauvre petite coach s'est tapé une heure de solitude avant d'embrayer sur le 3è cours...du coup elle a fondu les 4 cours du samedi en 2 seulement, un pour débutant et un pour confirmés; je comprends mal qu'on ne fasse pas l'effort de prévenir qu'on ne peut pas venir

	Holimione (, 43) répond	Posté le 27-01-2022 à 08:58
La photo n'est pas passée, mais le message a été publié 3 fois, désolée !!!

	Holimione (, 43) répond	Posté le 27-01-2022 à 08:56
Yoga matinal fait, en bonne compagnie 😻 En voilà une qui sait s'étirer 😂

	Holimione (, 43) répond	Posté le 27-01-2022 à 08:56
Yoga matinal fait, en bonne compagnie 😻 En voilà une qui sait s'étirer 😂

	Holimione (, 43) répond	Posté le 27-01-2022 à 08:55
Yoga matinal fait, en bonne compagnie 😻 En voilà une qui sait s'étirer 😂

	Holimione (, 43) répond	Posté le 26-01-2022 à 22:44
Tam, j'ai vu que tu avais récemment eu le bonheur d'être mamie une seconde fois avec l'arrivée à domicile du petit Edgar... Du BONHEUR... Alors oui cela met en œuvre les bonnes vibrations de la Vie.. Colombie soigne bien ce vilain rhume bronchique et profite de ton nouvel espace de vie, j'ai lu que tu avais fait des travaux dans ton appartement ... Domi, je n'ai pas suivi tous tes problèmes de santé, mais j'ai l'impression que tu passes de mauvais moments... J'espère que les choses vont rentrer dans l'ordre... J'ai vu une magnifique photo de terrines et conserves en tout genre.. toujours aussi impressionnante 😊 Mimi j'ai vu aussi que ton mari avait eu qqs alertes de santé (là non plus je n'ai pas tout suivi, mais j'ai cru comprendre que c'était rentré dans l'ordre)...et que Micou se porte le mieux possible Quant à ton bilan de marche 2021, cela m'a laissé sans voix 😱😱💪🏼👍🏼💪🏼👍🏼💪🏼!! Béa, j'ai lu aussi que ton mari s'était repris en main.. c'est une belle avancée et cela doit être un grand soulagement pour toi... Cela va t'aider dans ta propre lutte 👍🏼 Val, j'ai lu aussi que ton quotidien n'était pas simple non plus, avec des réglementations changeantes.. J'ai vu aussi sur FB que toi aussi tu avais eu le bonheur d'être mamie 👍🏼😊 Bonne nuit les filles 😴 😘 A demain 😉

	Miss_TAM (, 77) répond	Posté le 26-01-2022 à 21:57
Super, Holimione est de retour. Débarrassée de ton boulot qui te stressait beaucoup si je me souviens bien . Contente de te revoir parmi nous même si, comme l'a dit Colombie, c'est dû à la reprise de poids . J'ai l'impression que beaucoup d'entre nous ont repris du poids par ces temps difficiles . Domi,comme toi je fais un pas en avant, un pas en arrière niveau programme. Surtout avec ce mois de janvier, aux souvenirs douloureux ( décès de mes parents à 2 ans d'intervalle ). Heureusement , cette année, ce fichu mois a changé de vibrations : le petit Edgar a fait son entrée dans le monde . Holi, depuis ton départ, je suis devenue Mamie 2 fois : Nino, fils de ma fille en février 21 et Edgar, fils de mon fils aîné le 11 janvier 22. Je verrai ce petit bonhomme le mois prochain, car mon fils vit en Bretagne. Et Nino, ce week-end. 😃😃. Pakilou, difficile d'être seule quand on a des soucis de santé . Le cerveau mouline, mouline . Est ce que tu essaies de faire un peu de relaxation, des exercices de respiration, ou peut-être voir une sophrologue qui pourrait t'aider à appréhender ces soucis. Mylivier, bienvenue sur ce forum. Mimi, j'ai reçu aussi mon bilan fitbit, je vais regarder ça de plus près mais je pense que les résultats seront moins bons, que toi à cause du manque de temps avec le boulot. Mais , bon, je fais du mieux possible. Temps encore très gris et humide, une espèce de brouillard littéralement liquide. Beurk ! Pas fait pour toi Colombie avec tes bronches fragiles. 2 séances de sport en fin d'après-midi. Ça fait du bien au moral. Bonne soirée a toutes. Je vais aller voir les proverbes d 'Holi.

	colombie répond	Posté le 26-01-2022 à 17:12
Bonjour à toutes. Bienvenue Milivier. Bonjour Holimione. contente de ton retour parmi nous même si cela est du au retour de quelques kilos. courage pour la reprise. Meilleurs voeux 2022 à vous deux. On est plusieurs à reprendre le programme, soit abandonné, soit quelques kilos repris. Mon rhume s' est transforme en bronchite comme d'hab, petites nuits à cause de la toux et ainsi fatigue qui n'incite pas à cuisiner. De plus vu le temps, la pollution et la bronchite je bouge encore moins que d'habitude. j'espère que tout çà ira mieux en février.

	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 26-01-2022 à 16:18
Coucou les amies. SUPER !!!!!!! Holimione le retour……quel plaisir de te lire. Bienvenue au club des mamies et surtout sur le forum. Bon moi pas bof bof aujourd’hui comme le temps, comme toi Mimi j’ai bien engrangé les kg depuis la fin du dernier défi , l’inactivité et la lassitude et ce temps humide j’aimerais mieux un vrai froid sec . Donc repris 5kg qui ajoutés à ceux pris après mon hospitalisation et toujours là , ça fait un bon paquet à perdre ça me désole j’ai l’impression de ne pas arriver à rentrer dans le programme je tiens 3 jours et je craque. Ce matin après la balnéothérapie nous avons fait quelques courses et en sortant du Leclerc impossible de poser le pied à terre, j’ai pris du paracetamol en rentrant pour ranger les courses et faire le repas……depuis je n’ai rien fait je tricote…on dirait j’ai un peu moins mal. Pakilou c’est sûr que toute seule le vélo dans la tête doit bien fonctionner…..comme je te comprends j’espère que tu pourras être opérée. Les anti-coagulants c’est indispensable dans ces pathologies mêmes avec les effets secondaires. Je me rappelle la chute du mari de Mimi le mien aussi j’ai était tombé on avait échangé les photos des bleus. Béa je n’ai rien trouvé qui me plaise en soldes et quand je regarde mon armoire j’ai besoin de rien. Et puis je n’ai pas envie d’aller avec la foule. Non tu n’as pas une tête de virus….mdr. Tam bon courage pas facile de gérer les absences au dernier moment. Les gens ont de plus en plus peur. Bienvenue Mylivier…je suis la plus ancienne du forum j’ai 65 ans 2 filles et 5 petits-enfants. J’aime faire la cuisine, le bricolage et surtout le jardinage 👩‍🌾. Une pensée très positive pour toutes amitiés Domi.

	Holimione (, 43) répond	Posté le 26-01-2022 à 15:38
Et j'en profite pour vous dire que je réactive aussi le fil "proverbes et citations", par un hommage durant qqs jours à Thich Nhat Hanh qui vient de nous quitter... Je ne peux que vous engager à y jeter un oeil en cas de baisse de moral 😉 Vous le voyez.. I'll be back 🙃 !!!

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