[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	beamoni (, 59) répond	Posté le 10-01-2022 à 16:28
J'ai du attendre une heure trente pour récupérer mon véhicule, j'ai donc passé ce temps dans Auchan et la galerie marchande, ce qui fait que j'ai pas déjeuné, d'abord pas faim et rien ne me tentait. j'ai juste mangé un yaourt en rentrant, je ferai un repas plus équilibré ce soir, il est temps que je me prenne en mains, car je suis serrée dans mon pantalon cela ne m'était pas arrivée depuis longtemps. je me suis lachée un peu sur la galette des rois que j'avais faite moi même, elle était vraiment top et je l'ai bien goutée, c'était addictif, il en reste mais ce sera pour mon compagnon, mon pantalon serré me rappelle a l'ordre. Le pire c'est que je dois en faire une autre pour la semaine prochaine, mais comme je la connaisn je ne me laisserai plus tenter. Je préfererai également la briochée a la fleur d'oranger je ne connais pas, ou aux fruits confits comme la bordelaise. Pour en revenir au germoir Tam, tu mets juste de l'eau dans le bac vert et les graines dans les bacs transparents, c''est suffisamment haut pour la pousse des graines ??? je vous souhaite une bonne fin de journée, je vais détricoter mon écharpe je me suis plantée dans le point, et la le jour est déjà en train de tomber ca ne va pas m'aider.

	beamoni (, 59) répond	Posté le 10-01-2022 à 16:21
Bonjour a toutes, merci pour ton invitation Colombie, j'y ai répondu favorablement tu as vu ?? et merci pour les infos je suis toujours preneuse. il est certain que je dois faire attention a mes intestins avec l'âge, car j'ai un long intestin, donc, il faut bien que ca s'écoule et avec le temps ca ne s'améliore pas. J'ai toujours eu des soucis, mais je pense qu'avant je n'y faisais pas plus attention que cela, et puis l'intestin long c'est un héritage familial, a défaut de m'avoir légué des pesettes, ma mamie m'a légué son intestin lol. Je prends du psyllium et je me suis acheté un probiotique pour régénérer le dit boyau. Alors oui mon compagnon est en cure depuis mercredi dernier jusqu'au 18, il est pris toutes les journées, sauf le samedi après midi et dimanche, perso ca me fait du bien, ce n'est pas sympa a écrire mais j'avoue que je me détends, et puis le soir il est très fatigué car il prend quand même pas mal de produits assommants, mais je ne vois pas la différence avec les autres jours vu que les après midi il "cuvait", ca aussi ca n''est pas sympa a dire mais je pense que j'étais arrivée au bout de mes limites et il était temps qu'il se prenne en mains, d'abord pour sa santé et puis ensuite pour notre couple. il me dit que c'est très instructif, il n'est évidemment pas seul dans ce cas, et il y a même une dame, et ils viennent de tous les milieux sociaux et les problèmes proviennent souvent de l'enfance. Ils travaillent bcp sur eux mêmes, mais je pense que mon compagnon devra se faire suivre pendant quelques temps par un psychologue puis devra aller dans un centre plus proche pour faire un point régulier, apparemment ca l'aide et il est décidé a se prendre en mains. Superbe ta boite a germer Tam, je vais regarder au magasin bio pres de chez moi pour investir mais je regarderai avant 's'ils ont du soja. Je suis rentrée tard de ma matinée car apres le cours d'anglais je devais aller chez norauto pour mon feu de croisement qui était mort, j'ai du attendre 1

	beamoni (, 59) répond	Posté le 10-01-2022 à 16:21
Bonjour a toutes, merci pour ton invitation Colombie, j'y ai répondu favorablement tu as vu ?? et merci pour les infos je suis toujours preneuse. il est certain que je dois faire attention a mes intestins avec l'âge, car j'ai un long intestin, donc, il faut bien que ca s'écoule et avec le temps ca ne s'améliore pas. J'ai toujours eu des soucis, mais je pense qu'avant je n'y faisais pas plus attention que cela, et puis l'intestin long c'est un héritage familial, a défaut de m'avoir légué des pesettes, ma mamie m'a légué son intestin lol. Je prends du psyllium et je me suis acheté un probiotique pour régénérer le dit boyau. Alors oui mon compagnon est en cure depuis mercredi dernier jusqu'au 18, il est pris toutes les journées, sauf le samedi après midi et dimanche, perso ca me fait du bien, ce n'est pas sympa a écrire mais j'avoue que je me détends, et puis le soir il est très fatigué car il prend quand même pas mal de produits assommants, mais je ne vois pas la différence avec les autres jours vu que les après midi il "cuvait", ca aussi ca n''est pas sympa a dire mais je pense que j'étais arrivée au bout de mes limites et il était temps qu'il se prenne en mains, d'abord pour sa santé et puis ensuite pour notre couple. il me dit que c'est très instructif, il n'est évidemment pas seul dans ce cas, et il y a même une dame, et ils viennent de tous les milieux sociaux et les problèmes proviennent souvent de l'enfance. Ils travaillent bcp sur eux mêmes, mais je pense que mon compagnon devra se faire suivre pendant quelques temps par un psychologue puis devra aller dans un centre plus proche pour faire un point régulier, apparemment ca l'aide et il est décidé a se prendre en mains. Superbe ta boite a germer Tam, je vais regarder au magasin bio pres de chez moi pour investir mais je regarderai avant 's'ils ont du soja. Je suis rentrée tard de ma matinée car apres le cours d'anglais je devais aller chez norauto pour mon feu de croisement qui était mort, j'ai du attendre 1

	locadance (, 77) répond	Posté le 10-01-2022 à 13:17
Karine fait nous passer des nouvelles, tout va bien ? Le nouveau boulot, ça te plaît ?

	locadance (, 77) répond	Posté le 10-01-2022 à 11:48
confinement on est des pros maintenant, courage Colombie!!! ValElise, c'est pas aujourd'hui que je vais pulvériser mon record, fait vraiment trop vilain Béa quand tu disais que Mr se faisait suivre en hopital de jour, je présume que ça signifie qu'il rentre tous les soirs? qu'est ce qu'il en dit de son traitement et comment se sent il? pas trop agressif ou trop épuisé?

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 10-01-2022 à 11:27
Pour la bonne cause Colombie 😉😊, une fois fini tu seras ravie 😄

	colombie répond	Posté le 10-01-2022 à 11:17
Bonjour. Les travaux sont commencé. Je suis "confinée " à la cuisine. A plus.

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 10-01-2022 à 09:19
Coucou Mimi on c'est croisé 😃.... alors qui sera sur le podium cette semaine.... et combien de pas... je vais essayer de refaire un peu de vélo....mon genoux va mieux.... à voir ....

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 10-01-2022 à 09:15
Bonjour 👋 Allez up c'est reparti pour une semaine C'est bien que vianney se sente mieux Dom 😊 Béa ton chéri est en cure ?

	locadance (, 77) répond	Posté le 10-01-2022 à 09:12
coucou tout le monde!!! eh ben moi je me suis lâchée sur la galette mais plus l'habitude, elle était très bonne, très feuilletée mais m'a barbouillée pour la soirée, c'est quand même un comble...juste mangé un mini crouton grillé avec du fromage au diner, il me fallait du salé pour contrebalancer tout ce sucre....je vais finir par tourner comme mon mari et préférer la couronne des rois en brioche à la fleur d'oranger, tellement moins grasse quand même!!! MissTam, tu commercialiserais pas tes petites graines germées, rien qu'à lire les propriétés de l'alfafa, je me sens mieux!!! je suppose que tu trouves les graines en magasin bio? Pour les Christophines, j'en ai beaucoup mangé à la Réunion qu'ils appellent des chouchou là bas...délicieuses en cari à tout (car cabri, cari crevettes etc) souvent associées à des bringelles (aubergines) en fait je ne crois pas avoir mangé des christophines seules, toujours associées à d'autres légumes, souvent des pois ou des lentilles, cuisinées au lait de coco et combava, avec une sauce relevée, parce que sinon c'est un peu fadouille.... cherche dans les recettes réunionnaises, je pense que tu trouveras ton bonheur!

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