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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 30-01-2018 à 09:22 | |
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " COACHING " puis " Messagerie diététique") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nounours_0 (, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 19-02-2018 à 18:33 | ||
C'est parfait Anais 
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Anais52 (, 52) répond | Posté le 19-02-2018 à 14:54 | ||
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Coucou alors moi dernier peser hier matin j'ai perdu 1kilos300 avec un petit écart samedi soir ...
C'est encourageant pour la suite 
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nounours_0 (, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 19-02-2018 à 10:28 | ||
Et non ce n'est pas pour ma soupe mais c'est l'illustration de la deuxième vie d'un journal 
Celozole attention, de ne pas succomber aux charmes de la raclette et tartiflettes sinon 
Bonne semaine a toutes et venez un peu bavarder avec nous |
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Celozole (, 38) répond | Posté le 19-02-2018 à 09:22 | ||
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Coucou.
Bonne semaine à tout le monde. Je pars mercredi matin rejoindre mon mari au ski. J’espère bien gérer durant ses 5 jours. A ce soir pour savoir si tout s’est bien passé.
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 19-02-2018 à 09:08 | ||
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@nounours_0 :
Salut... c est légumes, c'est pour ta soupe ? |
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nounours_0 (, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 18-02-2018 à 10:38 | ||
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Toujours de bons résultats vous êtes super
C'est reparti pour une nouvelle semaine et pour celle qui ont démarré plus doucement vous verrez ça va le faire ! |
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Marielaur (Vitrolles, 13) répond | Posté le 18-02-2018 à 10:31 | ||
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Bonjour à mes collègues du 12 février . Bravo on a tte perdu ! Pour moi 1.9kg très surprise d ailleurs ! Mais chemin sera long....Bon dimanche et à bientot
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chyma (33) répond | Posté le 17-02-2018 à 22:22 | ||
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0,9 kg de perdu ce matin ... malgré un écart hier (repas boulot !)
A suivre ! |
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delphine_726 (ajaccio, 20) répond | Posté le 17-02-2018 à 19:43 | ||
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Moi aussi je suis contente - 1,600 kg pour cette semaine.
C'est très motivant pour la suite ! Bon week-end à tout le monde |
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nounours_0 (, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 17-02-2018 à 18:28 | ||
Vous êtes super les filles Donc ce soir courbes de poids faite , mensurations complétées et surtout plan de repas étudié je vous sens en forme mes amies On continue et on ne lâche rien
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