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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 26-03-2018 à 06:08 | |
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre routine minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " COACHING " puis " Messagerie diététique". Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Treza24 (, 59) répond | Posté le 07-05-2018 à 12:09 | ||
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Bonjour'
C'est la premiére fois que je vais sur un forum. Je commence aujourd'hui |
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Dannik (Istres, 13) répond | Posté le 07-05-2018 à 12:06 | ||
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Bonjour,
Je m'appelle Dannik, j'ai plus de 40kg à perdre et je commence le programme aujourd'hui. J'ai déjà TOUT essayé ........... je crois en cette méthode et je compte le prouver. Je suis hyper motivée. 
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doda3 (, 93) répond | Posté le 07-05-2018 à 12:01 | ||
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Bonjour,
Je m'appelle Doda (surnom) j'ai 17 Kilos à perdre (dur dur) je suis à 1400 k par jour J'espere pouvoir tenir une bonne fois, arrive l'été, je vous souhaite plein de courage |
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soleil_44 (, 44), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 07-05-2018 à 11:23 | ||
bonjour aux nouveaux membres  et bienvenue
Urfeon (68) bonjour et merci pour le tien
je réponds à ta question : pour écrire un commentaire ,tu vas dans l’encadré en bas de page ,ou il est écrit .... Mon commentaire , puis avec un clic gauche tu mets ton point d'insertion , (petit trait vertical ) et tu écris ce que tu as à dire ,mais c'est ce que tu as fait en me posant cette question , ne jamais oublier OK et si tu ne veux pas avoir d'alerte ,ne pas cocher la case !ou le contraire sur le savoir-maigrir qui est une grande famille ,tout le monde se tutoie ,c'est plus convivial hihi bon courage et à ce soir pour me dire comment s'est passée cette 1ère journée pour vous toutes et tous  
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marieisabelledaniel (, ) répond | Posté le 07-05-2018 à 10:33 | ||
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Bonjour! Je commence aujourd’hui avec 13kgs à perdre! Bonne route à tous sur le chemin du succès!
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loudoubine (, 31) répond | Posté le 07-05-2018 à 09:44 | ||
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Bonjour
Je commence aujourd hui ... plus de 30 kilos à perdre . Un long parcours ... |
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merletsoizic (, ) répond | Posté le 07-05-2018 à 09:04 | ||
Bonjour , Je commence dans une semaine, J'ai 10kg á perdre Je suis contente d'avoir pris l'initiative de maigrir avec un coach , car je n'ai pas de volonté toute seule. |
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mamette47 (Gattières, 65) répond | Posté le 07-05-2018 à 09:02 | ||
Bonjour, je suis Marion une Mamette du 06. j'ai suivi un programme ww en 2015 j'ai perdu lentement 15 kg persuadée d'en avoir fini avec eux, mais hélas tout en ayant l'impression de rester dans les clous, petit à petit ils sont revenus, je me suis empressée d'arrêter de fumer tout de même, du coup c'est comme si je n'avais pas grossi! Maigre consolation; J'ai tenté de reprendre en suivant leur programme on line, aucun résultat, j'ai tenté un autre site de phyto rien non plus sauf l'allègement important de mon porte monnaie,! Alors aujourd'hui: dubitative................... |
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gadkelian (, ) répond | Posté le 07-05-2018 à 08:54 | ||
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Bonjour,
Je m'appelle Faye, je commence ce matin , j 'ai plus de 20 kilos à perdre bob courage à vous tous. |
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katcel (BLANQUEFORT, 33) répond | Posté le 07-05-2018 à 08:51 | ||
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Bonjour Je commence aujourd'hui !!!! 15 kilos à perdre !!!
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