Je commence lundi 02 avril 2018

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 26-03-2018 à 06:05
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre routine minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " COACHING " puis " Messagerie diététique". Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	RODEBAX (toulouse, ) répond	Posté le 03-04-2018 à 14:38
Bonjour j'ai 51ans et environs 13 kilos à perdre .j habite vers Toulouse et j ai commencé lundi avec le ss sucre ou presque car j ai enchainé pleins de régimes....mais rien n a marché....ce coup ci ,j y crois...ensemble..on est plus fort...

	VERO0568 (TOULAUD, 07) répond	Posté le 03-04-2018 à 11:44
C est vrai qu' hier c etait un peu compliqué mais aujourd'hui on est parti pour de vrai!! Allez courage

	Surgette (, 86) répond	Posté le 03-04-2018 à 09:51
Bonjour à toutes . La journée d'hier c'est bien passée bonne deuxième journée

	nicolle2018 (, ) répond	Posté le 03-04-2018 à 00:17
Bonsoir je commence aujourd’hui, j’ai bien étudié le programmé fait des photocopies, pris des notes. Hier j’avais acheté tous mes legumes’ épluchés et cuits ce matin, le repas du soir est 7n peu copieux. Mais je m’accrocherais. J’ai79 ans’ 12 kilos vicieux à perdre, je fais de l’acti- mar che3 fois par semaine,

	Nat69008 (, 69) répond	Posté le 02-04-2018 à 22:23
Bonjour à tous. Je m'appelle Nathalie, j'ai 40 ans et j'ai au moins 20 kg à perdre. Comme beaucoup d'entre vous, je commence réellement demain après ce WE de Pâques. En vous souhaitant à tous bon courage.

	cece531 (, 53) répond	Posté le 02-04-2018 à 21:17
Première journée un peu compliqué avec une invitation à midi... j’ai fait 6kms de footing ce matin... et fait attention ce midi... Demain on s’y met à fond...

	MAMARMOMO (, 59) répond	Posté le 02-04-2018 à 19:51
Bonjour, je vais commencer demain car je n’ai pas mangé chez moi aujourdh’ui (jours fériés oblige). J’ai 8 kg ou plus à perdre. J’espère atteindre ce résultat pour la fin mai.

	MAMARMOMO (, 59) répond	Posté le 02-04-2018 à 19:51
Bonjour, je vais commencer demain car je n’ai pas mangé chez moi aujourdh’ui (jours fériés oblige). J’ai 8 kg ou plus à perdre. J’espère atteindre ce résultat pour la fin mai.

	graindorge23 (Saint-georges-nigremont , 23) répond	Posté le 02-04-2018 à 16:04
Bonjour à tous et toutes. Je m'appelle Catherine et j'ai 30 kgs à perdre. Enfin plus que 30 car j'en ai déjà perdu 8,5 kgs depuis le 5 mars. J'ai 47 ans. Et spihaite me sentir mieux dans mon corps et regagner confiance en moi. Je suis sur la bonne voie.

	Surgette (, 86) répond	Posté le 02-04-2018 à 14:49
Bonjour vous toutes , je vois que ça démarre bien sur ce forum . J'ai bien mangé ce midi et je suis en ce moment entrain de savourer mon café . Il y a 2 ans j'avais fait un rééquilibrage alimentaire qui m'avait fait perdre 23kg mais après une opération et de gros problèmes de santé j'avais repris 10kg donc je recommence pour arriver à mon but il en va de ma santé bon après-midi à toutes .

701 - 710 de 736

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen