reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	floreline (, ) répond	Posté le 05-01-2025 à 08:44
Cathie tu as bien fait d insister j étais surprise de ce conseiller désagréable.. Je suis toujours tombée sur des personnes charmantes.. Je ne reçois pas de mail à la fin de mon abonnement il est clos direct il faut à chaque fois que je rappelle. Oh la la comment faites vous (Claudine comprise) pour dormir autant ? Ça m épate, moi qui ai tant de mal à dormir même avec somnifères et tout le toutim.. Même malade ça ne m arrive jamais ? Tu as eu de la chance qu il ne te soit rien arrivé avec ton vélo 👍récupère bien aujourd'hui Oui j ai des petits enfants très calmes.. Trop pour Yoan.. Il est d une sagesse exemplaire. Ne se rebelle jamais contre tous les traitements qu il a, jamais contre sa sœur ou ses parents et non plus à l école. Ce qui tracasse beaucoup Magalie car il a pour l instant des "gros durs" qui prennent sa défense. Mais ils ne seront pas toujours là je me souviens d un anniversaire ou le copain avait invité des gosses des cités ( en général les gamins des écoles privées restent entre eux) il y avait des arabes et un grand noir qui jouait les gros dur.. Yan avait expliqué à ses copains que Yoan était nourri par gastrostomie. Ils ont encerclé Yoan et lui ont demandé de montrer son ventre pour savoir si c était vrai qu il mangeait "par le ventre"? Entre temps Magalie d était approchée un peu inquiète.. Yoan a montré, ils ont demandé comment c était possible, il a expliqué puis Magalie en a rajouté un peu car ils ne comprenaient pas tout et en fait ils ont joué les durs entre eux et se sont montés très protecteurs avec Yoan, Magalie était très émue car c était une structure ou on jouait au foot et c'est violent, Yoan n avait jamais joué ( sauf avec son papa) et il n avait jaemais le ballon et les grands lui envoyait régulièrement. 'qu adviendra t il de lui plus tard ?? Martine effectivement tu as fait beaucoup d efforts au niveau de l alcool, je m en suis aperçue, mais il est possible d en boire un verre de temps en temps sans te priver compl!

	vivie62730 (marck, 62) répond	Posté le 05-01-2025 à 08:16
Bonjour manounette je suis de retour pour 6 mois je pense plus j ai 20 kg à perdre Bon 1ère semaine pas terrible moins 300g il faut vraiment que je maigrisses je fais du sport je marche 7 à 10 km tous les deux jours je danse 3h par semaine et 1 fois semaine de pilate Bonne journée et à bientôt

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 04-01-2025 à 22:03
Hello ! Ah ben non, pas de photo du marché. J'ai mis le réveil à sonner, me suis levée difficilement, ai pris un petit déjeuner, ... et ai entendu la pluie tomber drue. Alors, non. À vélo pendant 1h30 sous une pluie battante, avec ce froid, et alors que je suis juste convalescente ? C'était l'assurance d'une rechute, je suis retournée me coucher et j'ai dormi. La météo disait que la pluie s'arrêterait vers 10h. Je me suis relevée dans la matinée, juste le temps de faire un clic & collect chez Picard pour avoir des légumes. Puis je me suis recouchée et ai redormi. Quelle énergie ! J'ai remis le réveil à sonner à 13h30 pour prendre ma commande prévue à 14h. Je me suis fait peur en allant la chercher. Je suis encore tellement groggy que je n'ai pas su rouler droit tout le temps. Par trois fois j'ai été frôlée par une voiture et je dois reconnaître que c'était moi qui mangeais le bord de la voie cyclable Un bon point, tous les jours j'ouvre les fenêtres au moins 30 minutes, 2h s'il fait soleil. J'ai été bien secouée avec ces microbes. Entre ma pesée de mardi matin (premier jour de maladie) et ce matin, moins 2,4kg. Ça fait 600g par jour de perdu, c'est énorme. Comme c'est dû à une maladie, normalement je dois les reprendre Hier j'ai eu la désagréable surprise d'être radiée du site. Ce n'est pas très clair. Il me disait que mon abonnement était terminé depuis le 24 décembre (on était le 03 janvier) alors que j'ai un abonnement Gold jusqu'en mars et 3 téléconsultations de programmées. Alors OK, ma carte bancaire avait expiré dont ils ne pouvaient pas prendre mon abonnement de base. Mais il y avait le Gold ! Et surtout, ma carte avait expiré le 31 décembre à minuit, alors pourquoi me radier au 24 décembre avec effet au 03 janvier ? ! ? ! (à suivre ...)

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 04-01-2025 à 22:03
(... suite) Je n'ai pas aimé deux choses : la première, il me semble qu'ils auraient pu m'envoyer un mail pour m'avertir, c'est la moindre des politesses. La seconde, c'est que quand j'ai appelé le service client pour changer de carte et que j'ai dit que j'aurais aimé être avertie, le mec m'a raccroché au nez J' ai rappelé quelques heures plus tard et suit tombée sur un conseiller charmant, qui m'a dit être désolé du désagrément que j'avais eu, et qui m'a rétabli mon accès dans les 10 secondes Je précise que j'ai travaillé 6 ans en centrale d'appel, donc quand je me permets une remarque je commence toujours par préciser que mes propos ne sont pas dirigés vers le téléopérateur, et je reste très aimable. Mais soit à mon premier appel je suis tombée sur un goujat, soit il était très fatigué. Comment allez-vous les filles ? Danielle, ça en est où les soins préparatoires à ton opération ? Martine, sacré défi que tu te donnes d'arrêter l'alcool Je te soutiens à fond Claudine, quel courage de tant t'occuper de tes petits enfants si remuants je t'admire. Jacqueline, en fait c'est toi qui a des petits enfants particulièrement calmes. La plupart des enfants ont besoin de beaucoup remuer et sont très bruyants. Certains, les hyperactifs, le sont à l'excès et c'est une calamité. Allez, je repars au lit Cathie

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 04-01-2025 à 17:06
Bonsoir les Amies, Il fait vraiment froid aujourd'hui, comme partout ailleurs !!!! J'ai essayé d'aller faire une petite balade mais vraiment une petite bise qui ne fait même pas bouger les feuilles et qui te laisse gélifiée sur place, enfin pas eu le courage d'aller bien donc je suis rentrée au chaud !!!! Je ne me suis pas pesée ce matin, je verrai lundi matin Cathie ça c'est arrangé ton problème ou tu es obligée d'attendre lundi pour remettre les choses au point !!!! J'en doute comme tu n'as pas mis tes beaux légumes pour nous faire envie !!!! Moi aussi 2025 va être un nouveau départ, j'ai réussi à éviter l'alcool un peu plus en 2024, donc je vais essayer de m'en passer pour 2025. Jacqueline, t'inquiète je n'ai rien pris pour moi, quand à la méditation, et tout ce qui s'en suit, j'ai essayé lorsque je travaillais mais je n'y suis jamais arrivée !!!! L'an dernier pour ma mamographie, le médecin m'a proposé de m'endormir par hypnose pour faire une petite ouverture dans le sein et aller chercher ce qui ne plaisait pas.... Mais l'hypnose, rien du tout.... Elle a du employer l'anesthésie régulière.... Cathie c'est bien si tu as bien perdu pendant ta grippe mais méfie toi, comme c'est pas naturel, tu risques de vite reprendre... Enfin bon courage .... Cette année je crois que nous sommes toutes bien décidées à avancer dans notre objectif et c'est vraiment un bon départ et très posifit. Je vous laisse, bonne soirée à toutes et à très bientôt Bisous Martine

	Noclide (, 35) répond	Posté le 04-01-2025 à 14:14
J'affronte j'affronte : 99,7 . Je remets mon bocal de boules de ping pong à jour...je suis allée jusqu'aux pommiers ...on est revenu .. sous une legere pluie de neige fondue Je suis allée m'acheter sirop et collutoire pour la gorge . Allez zou 2025 sera une année chouette et verra nombre de mon surpois s'envoler 😘💐😘💐😘💐😘💐

	floreline (, ) répond	Posté le 04-01-2025 à 11:31
Claudine pèse toi et affronte les kgs pris en te disant que tu démarre l année positive .. 'moi qui suis si gourmande j ai réussi à en perdre 14 en 8 mois.. Si j en ai été capable c est que tout le monde peut y arriver !! 'je suis gourmande j adore le chocolat, je suis aussi dépressive.. Malgré tout ça j y suis arrivée.. Avec 1600 cal.. Ne te mets pas des barrières trop difficiles sinon on ne tiens pas bon on attend le verdict . Oui Yoan a aussi une AVS. Ça porte un autre nom mais je n ai pas retenue.. C est tout le contraire. C est parce qu avec sa maladie il n a pas de force et n arrive pas à écrire longtemps.. Elle l aide pour ça.. En fait elle écrit à sa place.. Il a vu l ergotherapeute qui le suis.. Il lui faut un ordinateur qui va k aider. Mais ce n'est pas simple d apprendre à un petit garçon de 8 ans.. Et il faut acheter l ordi... Magalie est en train de se renseigner pour les aides... J imagine combien ça t as semblé bon ce silence à la maison ici aussi il a gelé dur.. Suis contente de ne pas sortir.. Par contre hier il y avait un super soleil et je n en ai pas profité pour aller me promener marcher dans un lotissement ne me dis rien il le faudrait un Youky pour me motiver

	Noclide (, 35) répond	Posté le 04-01-2025 à 10:08
C'est chouette de faire des jeux de société dans le calme ..moi le puissance 4 10 parties ? Non ...4 ou 5 ...puis on change . Nael est hyperactif et ne tient pas en place . Il a une AESH ( je crois que c'est l'orthographe et le nom) 6 heures par semaine . Il a besoin de beaucoup beaucoup se défouler. Mais maintenant il est un peu plus raisonnable..mais jamais très longtemps... Bon je vais me peser ...aie aie aie ...au moins quand on part de loin 😘😘😘😘

	Noclide (, 35) répond	Posté le 04-01-2025 à 10:01
Hou que ça fait du bien ...pas de réveil...Le calme ...on savoure tous ...chats chien et moi ...tout blanc ce matin forte gelee ... Oui Cathie tu as pu récupéré une nouvelle carte ? Pas de frais ou de sommes inconsidérées non remboursées par la banque ? On attend la photo du marche Chouette piscine Martine ? Non ce ne sont pas 40 ans de mariage mais du ...premier baiser... Je comprends que méditations et " truc dont j'ai oublié le nom " t apaisent Danièle. Tu as de la chance d'être sur Lyon et de pouvoir accéder à plein de sorties, associations ... J'ai mal à la gorge après la balade Youki j'irai le chercher un truc à la pharmacie . Je tiens bien mes comptes et le détail de mes enveloppes. J'ai même tenu mon budget avec les petits ...on a mangé...des pates carbonara...façon Claudine...plein plein de crème...j'ai tout fini hier soir ...bon ça c'était pas ...dans le programme ..mais c'était drôlement bon tu m'étonnes que les petits aient aimé 😅😂🤣 Bon sérieux pesée ce matin et top départ en cette nouvelle année. Je perdrai ce que je perdrai ...je serai invité en juin au mariage d'une copine de Lauriane de 5eme . Elles ont 30 ans cette année...j'espère être en jolie robe et séduisante et amincie...voilà voila Passez une belle journée 😘💐🐾😘💐🐾😘💐🐾😘💐🐾

	floreline (, ) répond	Posté le 04-01-2025 à 09:49
Suite, oui Claudine je me souviens qu il y a 2 ans Yoan avait fêté son anniversaire à l aqua grenouille et avait invité 5 copains dont un Nolan qui n avait donc que 6 ans à l époque.. Et quand ils sont sortis de l eau et sont venus goûter dans le " carré" réservé pour ça.. Une vraie terreur grossier, insolent, impossible à garder en place.. Et les autres suivaient évidemment j étais sur les rotules.. L année suivante Yoan l a réinvité avec une autre terreur Yan dans une structure gonflable.. Magalie connaissant les oiseaux voulaient qu ils se dépensent.. Jamais vu ça.. Lorsque les parents sont venus chercher Yan ils nous ont expliqué qu il avait été viré de l école privé ou ils sont tous tellement il était impossible.. Ça m a étonné tous ces enfants en fait hyper actif.. J ai demandé à Magalie pourquoi il les. Invitait et bien parce que c était les meilleurs copains de Yoan et qu en fait à l école ils le protégeait énormément.. Un petit garçon très calme avec des copains qui veillaient beaucoup sur lui.. Certe tes petits enfants n en sont pas là mais ça m etonne toujours.. Une après midi à Noël on a fait 10 parties de "puissance 4".. Sans qu il s énerve - d ailleurs il ne s énerve jamais.. Bon il m à mis une raclée .. Quant à Lola entre le dessin, le crochet, les recettes de cuisine. Voilà.. J avoue que de les garder n est vraiment pas fatiguant.. Ouh la la je suis bavarde ce matin.. Aujourd'hui on est samedi ! Qui s est pesé ?? Qui a "osé" pour ma part c est lundi j espère que ça ne va pas être trop catastrophique Bon samedi à vous

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