[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	Miss_TAM (, 77) répond	Posté le 15-12-2021 à 20:19
Premier mandala colorié.

	Miss_TAM (, 77) répond	Posté le 15-12-2021 à 20:18
Coucou du mercredi soir. 2 fiestas aux clubs de sport lundi et mardi soir. Le lundi gros buffet avec beaucoup de tentations , et même si j'ai contrôlé, j'ai quand-même trop mangé. Le mardi, peu de plats sans viande, donc ça a été vite réglé. Il m'a me falloir la fin de semaine pour tout rééliminer....et retrouver le même poids que la semaine dernière. Lundi soir, chacun amenait un petit cadeau et en recevait un. J'ai eu un carnet de mandalas à colorier. C'est très tendance. Je le suis amusée à en faire un , c'est sympa et prenant. Aujourd'hui fin des courses de Noël en magasins pour celles que je voulais acheter en direct. C'est bien la première fois que j'ai fini courses et commandes si tôt. Karine, ça devient bon, derniere ligne droite avant le Berry. Bravo pour le pull. C'est quoi ta technique des petites bobines de couleur différente ? Tu enroules tes différentes laines sur quoi ? Colombie, bravo pour ce programme bien précis de perte de poids, tu es bien motivée. Bonne soirée à toutes.

	colombie (, 59) répond	Posté le 15-12-2021 à 09:50
Bonjour à toutes. j'ai passé une bonne nuit. Temps toujours gris mais quasiment sans pluie. Pour les 2 kg pour la barre des 100, le pneumologue ne m'a pas donné de délai. Et lors de l'épreuve d'effort cardio, le cardiologue m'a dit de perdre encore 5 kg mais n'a pas donner de délai non plus.Je pense que c'est une façon de dire de continuer à perdre sans se mettre la pression.Perso, c'est aussi l'aisance et surtout la vitesse retrouvée à marcher de mon frère qui me fait envie.Mais difficile de faire les choses correctement sans se mettre la pression. Invitation reçue ce jour pour le 24 au soir des ex-covidés.

	locadance (, 77) répond	Posté le 14-12-2021 à 21:17
Yessss, formation validée ! Et terminée un pas de plus vers le Berry Joyeux Non pas de flocon, sans doute un Yoda coiffé d'un bonnet de père Noël, à voir....

	plaisir77 (AVON, 77) répond	Posté le 14-12-2021 à 19:41
Bonsoir à toutes, et bien Mimi quel courage pour tout ce long buste en noir Que vas-tu broder dessus ? un gros flocon ? Vous m'étonnez toujours autant avec vos connaissances médicales. Mais effectivement avec ce virus il ne faut pas laisser trainer les choses. Je me demandais s'il ne fallait pas se faire faire une prise de sang pour savoir si nous n'avions pas eu la COVID ? c'est plus sûr les résultats non ? Bon formation terminée. J'ai la boule au ventre quand il va falloir que je le fasse en vrai et pas sur une base test Alors cette semaine il n'y aura pas de piscine. Ce n'est pas agréable d'y aller le soir. Je vous espère en pleine agitation en prévision des fêtes. Bonne soirée Karine

	locadance (, 77) répond	Posté le 14-12-2021 à 15:22
Et le dos en cours de floconnage !

	locadance (, 77) répond	Posté le 14-12-2021 à 15:20
Eh oui on n'a pas forcément la panoplie complète des symptômes surtout si on est vacciné(e) mais on reste porteur et donc contagieux.... Domi impressionnants tes vaccins... Si tu trouves celui contre les kilos, je veux bien faire cobaye !!! T'as vu ce temps de crotte ??? Sinistre... Je viens d'assurer les courses hebdos, vite fait puisqu'on est censés partir dimanche, plus la pharmacie... Youpi, plus que le chien à sortir en fin de journée mais comme il n'aime plus le froid, la pluie, le vent, c'est assez vite plié !!! Je vous joins la photo de mon pull moche de Noël, le devant en attente de la broderie finale.... Pure impro, modèle, explications, motifs...

	colombie (, 59) répond	Posté le 14-12-2021 à 12:48
Bonjour, Hélène peut-être faut-il te faire tester surtout si vaccin prévu. Comme le dit Mimi, le covid n'entraine pas forcément la perte de goût et d'odorat. mon frère et ma bellesoeur qui étaient vaccinés avec les deux premières doses ont eu le Covid en novembre sans perdre gout et odorat, juste, fièvre, toux et diarrhée (courant chez jeunes enfants et personne s âgées). Domi, merci pour les infos. sur le vaccin antipneumococciqiue.

	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 14-12-2021 à 11:56
Coucou les amies. Colombie, j’ai été vaccinée pour le pneumocoque l’année dernière. Il faut faire 2 vaccins a deux mois d’écart. Schéma vaccinal : première dose vaccin 13-valent Prevenar ( vaccin conjugué qui contient 13 sérotypes ) deuxième dose vaccin 23-valent Pneumo 23 deux mois plus tard ( vaccin polyosidique non conjugué qui contient 23 sérotypes du pneumocoque) . Et le rappel dans 5 ans. Entre le vaccin pour la Covid, la grippe, le pneumocoque……il me manque le vaccin pour l’obésité….hihiiii. Je plaisante 🙃 Temps très gris….amitiés à toutes.Domi

	locadance (, 77) répond	Posté le 14-12-2021 à 11:51
Fais gaffe Hélène tu devrais peut être te faire tester tu ne crois pas, il y a des covidés qui ne perdent pas le goût et l'odorat...

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