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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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colombie (, 59) répond Posté le 26-11-2021 à 11:04
Bonjour à toutes.
Bon anniversaire Jacqueline.
Quasiment pas dormi. Transit bloqué qui m'empêche de dormir.
J'ai fait peu à peu ce que je devais faire aujourd'hui.
Grande sieste cet après-midi.

plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 26-11-2021 à 09:57
héhé Jacqueline, un joyeux anniversaire.
C'est également l'anniversaire de ma soeur !!!
belle journée à toi.

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 26-11-2021 à 08:22


Bonjour les amies.

Bon anniversaire Jacqueline passe une belle journée.

Pour Béa il me semble qu’elle passe souvent par la Belgique pour aller et revenir du Maroc. Si elle est bloquée au Maroc au moins elle aura plus chaud.

Hier nous avons été vaccinés contre la grippe, aucune douleur au bras ce matin ça se passe mieux qu’avec le Moderna.

Bonne journée à toutes amitiés Domi.

Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond Posté le 26-11-2021 à 07:54
Je pense a notre copine bloquée au Maroc ---J espere que elle pourra rentrer bien vite


Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond Posté le 26-11-2021 à 07:52
Coucou Bonjour ---
ISA bien venue bonne journée a toi ---


MIMI , j ai egalement mon anniversaire aujourd hui - je suis du 26 novembre 1940 ---""""" donc plus du tout une jeunette comme beaucoup d entre vous
je te donnerai mes resultats demain matin ---

Ici il fait froid et humide ---Ce matin je vais a la gym --- Et faire quelques courses a super U

Bonne journée a vous toutes ---




locadance (, 77) répond Posté le 25-11-2021 à 20:45
Oh ma pauvre Domi, la galère!!! je compatis grandement....
c'est bizarre que tu aies eu tant de pluie, nous on a eu un très beau temps très froid jusqu'à 14h, puis tout s'est couvert mais pas une goutte...pourtant à une heure d'intervalle n a souvent le même temps...

Mauvaise nouvelle pour Béamoni, la voilà bloquée au maroc, tous les vols de et vers la France sont arbitrairement suspendus à partir de tout de suite....comment vont ils rentrer???? c'était pour cette fin de semaine je crois bien....quel souci , aucun délai ça tombe boum comme ça....

Bonne journée pour moi, aucune douleur post-pilates, du coup j'ai fait une heure de fitness et 30 mn d'étirements spécial sciatique, tout répond bien, plus de fourmillements dans toute la jambe, vous n'imaginez pas comme je me sens mieux, physiquement déjà mais aussi moralement parce que là je commençais sérieusement à m'imaginer une pathologie au moins incurable! sérieusement, 8 mois de douleurs diffuses, agaçantes, invalidantes, tu finis par te demander ce qui cloche...

demain anniv de Chéri, on va profiter de l'occasion pour aller manger au resto tous les deux, puis chercher un bon gateau et aller le partager avec Micou! ce sera le dernier pour un petit moment, le temps qu'il récupère de son opération....

isa354 (35) répond Posté le 25-11-2021 à 19:51
Bonjour,
je suis de Bretagne, Rennes , et je me suis inscrite il y a 15 jours environ
J'ai 14 kg à perdre
je me suis pesée ce matin 76,8
je vous souhaite le bonsoir :

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 25-11-2021 à 19:43

Coucou du soir.

Merci Mimi pour le tableau , j’espère que Valie va bien elle est peut-être très occupée avec son choupinnet.

Hélène je sais bien que les hérissons sont couverts de puces d’où l’appellation de « Pic pus » il y a quelques années nous avions beaucoup de hérissons dans le jardin ils finissaient les gamelles de mes chiens mais un voisin a construit un mur et ……plus de hérissons. Maintenant je n’ai plus ni chiens ni chat donc j’ai carrément acheté un petit paquet de croquettes.

Pluie pluie pluie toute la journée, donc après-midi tricot, couture et repassage. J’ai enfin terminé le pull de Vianney j’avais brodé l’inscription du modèle ( océan world) et voilà que dimanche il m’a dit qu’il préférait son prénom……..j’ai donc tout défait et brodé Vianney.
Bonne soirée amitiés Domi.





locadance (, 77) répond Posté le 25-11-2021 à 16:01
Oh si, c'est bon tu sais ! Perso je les préfère entiers ou coupés en morceaux avec une sauce provençale, ou bien farcis...

plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 25-11-2021 à 14:49

Piscine OK !
Je n'ai pas souvenir d'avoir déjà mangé des encornets. Je crois que la texture me rebute un peu !


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