Je commence lundi 02 avril 2018

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 26-03-2018 à 06:05
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre routine minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " COACHING " puis " Messagerie diététique". Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	cassegrain (, 50) répond	Posté le 29-03-2018 à 10:56
Bonjour je suis Mireille j'ai 45 ans et j'ai 43 kg à perdre!!!!!!! Je commence également lundi prochain, j'espère tenir sur la durée ..... Bonne journée à toute

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 29-03-2018 à 05:44
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	VERO0568 (, 71) répond	Posté le 28-03-2018 à 14:40
BONJOUR je suis Véronique je commence lundi 2 avril je c'est la première fois que je suis cette formule, je viens de préparer ma liste de course et vais essayer de m'organiser au mieux Je vais essayer non rectificatif je vais perdre au moins 25 kg ( trés motivée )...

	marion24000 (, 24) répond	Posté le 27-03-2018 à 21:03
Bonjour moi aussi je commence le 02 avril

	Denath (, 25) répond	Posté le 27-03-2018 à 15:14
Bonjour je suis Denath je commencerai lundi prochain .Je vais faire mes courses fin de semaine car c'est cela le plus difficile pour moi je n'ai jamais ce qùil faut pour manger équilibré ; avec la liste va être plus facile ! A bientôt

	Milliemetre (, 78) répond	Posté le 27-03-2018 à 15:08
Hello je suis millimètre et je commence lundi 2 avril en faites j ai déjà depuis hier essayer de suivre le programme pour m habituer

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