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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 15-11-2019 à 05:26 | |
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre Routine Minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. 3/ Contacter votre diététicienne via les Consultations en Direct ou La Messagerie Diététqiue Si vous avez des questions techniques ou si vous souhaitez prendre RDV pour le bilan de votre premier mois par téléphone sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Ladoucemargot (Cazilhac , 34) répond | Posté le 02-01-2020 à 08:11 | ||
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Bonjour à tous et une belle nouvelle année 2020 pleine de santé et de bonheur.
Allez c'est parti les bonnes résolutions !!! 10kg à éliminer pour ma part. Heureuse de vivre cette aventure avec vous. Bonne journée |
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Seve06 (, 70) répond | Posté le 01-01-2020 à 18:19 | ||
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bonjour, meilleurs vœux 2020 a toutes et tous!
je commence ce programme lundi 6 , nouvelle année, nouvel objectif! j'avais déjà fait ce programme il y a quelques années , je sais qu'il fonctionne bien, donc je reviens! 
pour ma part, il faut que je perde au moins 10 kg!!! plus si infinité!! 
a très bientôt pour ceux et celles qui resteront sur cette discution! |
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helene215 (Camaret sur Aygues, 84) répond | Posté le 01-01-2020 à 14:35 | ||
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Bonne année à tous ,je commence lundi ,7kl mini à perdre ! Je l'ai déjà fait ,cela avait bien marché mais j'ai reprises mes mauvaises habitudes ! 😢 j'espère faire mieux ,j'en ai moins à perdre sue la dernière fois ! 😊
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mamyjojo41 (monthou sur cher, 41) répond | Posté le 01-01-2020 à 13:49 | ||
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bonne et heureuse année à tous et toutes.
A lundi pour le grand départ et j'éspère que nous allons ensemble arriver à nos objectifs. |
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Leila_mum2 (Sannois, 95) répond | Posté le 01-01-2020 à 12:36 | ||
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Bonne année 2020 ! 12kg à perdre suite à ma 2nde grossesse qui s’est achevée fin octobre 2019. Force et courage pour ce programme à tous
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roxane187_4 (Nargis, 45) répond | Posté le 01-01-2020 à 08:19 | ||
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Tous mes meilleurs vœux à vous toutes et tous pour cette nouvelle année. Que nos souhaits de perdre du poids se réalisent.
A bientôt |
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catherine_50470 (Cherbourg en cotentin , 50) répond | Posté le 31-12-2019 à 21:05 | ||
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Bonjour tout le monde ,
Une année se termine , une autre commence avec une résolution de perdre du poids il le faut absolument . 25 kilos à perdre minimum pour.me sentir bien mieux . qu a ce jour . J espere un forum vivant avec vous toutes et tous . A très vite Catherine. |
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catherine_50470 (Cherbourg en cotentin , 50) répond | Posté le 31-12-2019 à 21:03 | ||
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Bonjour tout le monde ,
Une année se termine , une autre avec u e résolution de perdre du poids il le faut absolument . 25 kilos à perdre minimum pour.me sentir bien mieux . qu a ce jour . J espere un forum vivant avec vous toutes et tous . A très vite Catherine. |
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roxane187_4 (Nargis, 45) répond | Posté le 30-12-2019 à 23:06 | ||
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Bonjour Coquelicotte, bonjour à toutes et tous bon courage pour lundi j'ai 5 à 6 kg à perdre.
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coquelycotte répond | Posté le 30-12-2019 à 22:04 | ||
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Bonjour à ceux qui commencent lundi comme moi.
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