[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	beamoni (, 59) répond	Posté le 18-10-2021 à 20:00
merci pour les infos Mimi, je vais nettoyer mes bracelets, si les pierres se chargent de nos émotions négatives, les miens doivent être hyper crades, je les lave demain. J'ai acheté Aptatite et Howlite, apatite car la pierre controle les grignotages et Howlite est réputée pour la cellulite et l'appetit, bon on dirait que je suis moins tentée ... pas de sport ce matin, hormis les squatts,... ce matin c'etait sport cerébral soit cours d'anglais, j'essaie de booster mon cerveau tant qu'il est encore capable de retenir quelque chose. Demain je mettrais donc les bouchées doubles sur mon vélo, il faudra par contre que je m'organise au mieux pour programmer quelques marches avec Roméo, tant qu'il ne pleut pas. Pour les enfants, j'avoue que j'aurai préféré que le mien soit basé plus près car je ne le vois que rarement et c'est dur et je me dis que lorsqu'il aura des enfants, je ne les verrais pas grandir comme on n'a pas vu grandir les petits enfants de mon conjoint,et pourtant ils ne sont pas au bout du monde (Normandie).Et ton docteur Pakiou t'a t-il prescrit quelque chose qui soigne ta toux ? le fait de laisser tomber le masque,, les maladies virales reprennent leurs droits, gastro pour mon compagnon, etat grippal pour un copain... J'ai fait journée light aujourdh'ui, pas de galette mais legumes et protéines, idem pour le soir, plus yaourt, mais demain je fais les repas normalement car si je me prive de féculents, fruits etc... je vais craquer.. Bonne soirée

	plaisir77 (AVON, 77) répond	Posté le 18-10-2021 à 19:49
bonsoir toutes; Pour les pierres, je fais comme Mimi, je les place soit au soleil, soit lorsqu'il y a la pleine lune qui donne sur mon balcon. Par contre Val et Mimi je ne connaissais pas la fleur de vie. Merci pour cette découverte. J'aime bien ici on parle de tout. Bravo à toutes pour les kilos dégommés. Quant aux petits cailloux Béa ils sont là pour nous rappeler que la route n'est jamais toute droite. Mais ce n'est pas un petit caillou d'une semaine qui va nous faire peur. Le tout c'est d'analyser et on peut compter sur l'équipe pour nous aider à mettre des mots sur les maux. Domi est en over dose de bisous ça c'est une super bonne nouvelle. Il faudrait un attrapeur de temps pour éviter que celui-ci ne défile trop vite Vives les vacances pour Miss_tam , bon d'accord faut encore ramer une semaine. Moi je reprends le chemin du Berry jeudi soir. Les fêtes approches, il faut que mon amoureux travaille pour l'Assomption C'est un plaisir des yeux toutes ces couleurs de chrysanthèmes. Je ferai des photos faute de plat cuisiné bonne soirée à toutes Karine

	locadance (, 77) répond	Posté le 18-10-2021 à 16:39
Ah oui j'ai aïs vu défi balance réussi mais zappé les squats, je me confonds en excuses, pourtant je fais attention et note pour chacune mais là j'ai pas retenu... Bravo en tout cas, peut être passer à 8 ou 10 maintenant ? Oui ta grosse crêpe a du te rester sur le bide c'est assez riche quand même... Pour les bracelets je les recharge /nettoie tous les 15 jours environ et la fleur de vue je l'ai téléchargée sur le Net puis imprimée, il y en a des dizaines à choisir On dit que les pierres se chargent de nos soucis et ondes négatives, je présume que plus on va mal plus il faut les purifier.... J'y crois moyen mais je laisse "sa chance au oroduit" , des fois que.... Belle rando de 2h ce matin 11, 8 kms puis courses et comme j'avais pas envie de cuisiner resto !!! En dessert une verrine d'un tiramisu poire caramel, je ne vous dis que ça, un régal !!! Heureusement que Fitbit m'a compté 19 000 pas !!!

	Anna1292 (, ) répond	Posté le 18-10-2021 à 12:45
Bravo Domi, Miss Tam, Colombie, Pakilou Schtroumpfette, Caro et Valie pour vos beaux résultats ! Je sens que ça va très bien marcher ce défi ! Et surtout Bea, pas de découragement ! Je sais ce que c’est de ne pas voir de résultats sur sa balance mais c’est justement là qu’il faut continuer et voir ce qui nous empêche de sauter l’obstacle. Franchement il n’y a aucune raison que tu n’y arrives pas ! Mimi, c’est trop gentil de me proposer de m’envoyer le livre de Marie Kando. J’accepte bien volontiers. Merci beaucoup ! Je te donne mon adresse en MP Je reviens sur la conversation: habiter ou non près de ses enfants car même si je n’y suis pas, pour le moment, confrontée avec mes enfants qui habitent l’un avec nous et l’autre tout près. J’y réfléchis car je vois bien avec mes parents qui sont à 700km comme c’est compliqué. En fait, je serai plus de l’avis de Mimi, rester chez soi où on a sa vie et ses amis et ne pas suivre ses enfants dans leurs différents déménagements et essayer de se rapprocher quand on devient vieux pour que la vie ne soit pas trop compliquée. Mais tout ça est très théorique car ce doit être un crève cœur de voir ses enfants partir s’installer à l’autre bout de la France… ou du monde, n’est-ce pas Domi ? Je vous envoie une petite photo de mon plat d’hier : du poulet au chou, une recette JMC délicieuse ! Bonne journée à toutes!

	Anna1292 (, ) répond	Posté le 18-10-2021 à 12:45
Bravo Domi, Miss Tam, Colombie, Pakilou Schtroumpfette, Caro et Valie pour vos beaux résultats ! Je sens que ça va très bien marcher ce défi ! Et surtout Bea, pas de découragement ! Je sais ce que c’est de ne pas voir de résultats sur sa balance mais c’est justement là qu’il faut continuer et voir ce qui nous empêche de sauter l’obstacle. Franchement il n’y a aucune raison que tu n’y arrives pas ! Mimi, c’est trop gentil de me proposer de m’envoyer le livre de Marie Kando. J’accepte bien volontiers. Merci beaucoup ! Je te donne mon adresse en MP Je reviens sur la conversation: habiter ou non près de ses enfants car même si je n’y suis pas, pour le moment, confrontée avec mes enfants qui habitent l’un avec nous et l’autre tout près. J’y réfléchis car je vois bien avec mes parents qui sont à 700km comme c’est compliqué. En fait, je serai plus de l’avis de Mimi, rester chez soi où on a sa vie et ses amis et ne pas suivre ses enfants dans leurs différents déménagements et essayer de se rapprocher quand on devient vieux pour que la vie ne soit pas trop compliquée. Mais tout ça est très théorique car ce doit être un crève cœur de voir ses enfants partir s’installer à l’autre bout de la France… ou du monde, n’est-ce pas Domi ? Je vous envoie une petite photo de mon plat d’hier : du poulet au chou, une recette JMC délicieuse ! Bonne journée à toutes!

	beamoni (, 59) répond	Posté le 18-10-2021 à 12:35
Bonjour a toutes et merci pour vos messages d'encouragement, alors c'est vrai Pakilou, notre corps n'est pas un robot, mais le mien est un sacré C....je me suis refait le film de mon alimentation, samedi midi, endives au gratin avec bechamel, mais n'aiment pas la béchamel, je l'ai laissé a mon conjoint ne mangeant que deux endives enroulées dans le jambon dont j'ai enlevé le gras, je n'aime pas non plus cette texture, le problème vient sans doute du plat que j'ai mangé le soir qui était un farz pitilig ou buan, en gros c'est une grosse crepe.. c'était sans doute trop riche , farine, oeufs, beurre, lait, il m'arrive cependant de me faire des crepes d'en manger plus qu'autorisé et d'habitude mn corps ne réagit aussi vite. Donc hier je n'ai pas dit foutu pour foutu, mais j'ai mangé mon repas du dimanche un peu plus sophistiqué que les jours de semaine , juste un yaourt hier soir et ce matin évidemment rien perdu, mais rien repris heureusement. Donc oui + 300 grs quant au défi sportif, j'avais bien indiqué que je l'avais réalisé ainsi que mon challenge perso de balance. La j'ai retrouvé la niaque et 'ai donc décidé que je devais reperdre ce foutu poids, et perdre moins si possible. j'ai aussi investi dans la lithothérapie et j'ai plusieurs bracelets dont deux nouveaux en apatite et howlite, plus ancien cristal, malachite et améthyste, bien que je sache qu'il faille les recharger, pouvez vous me dire, tous les combien, vous les rechargez ? toutes les trois semaines et ou trouvez vous votre fler de vie ? a plus

	PAKILOU répond	Posté le 18-10-2021 à 10:14
Merci VALIE … pour les explications concernant les pierres…jolis bracelets colorés Bonne semaine J’espère pouvoir ( enfin) voir la doctoresse miracle !!! Vendredi j’ai poireauter une heure et repris la porte de sortie…. m’avait oubliée…🙄🙄 je tousse comme une vieille locomotive BÉA… accroche toi … ce serait dommage de laisser tomber maintenant… notre corps n’est pas un robot… Bonne semaine

	locadance (, 77) répond	Posté le 18-10-2021 à 08:41
dommage Caro pour le sport, mais cette semaine allez, tu fais tes 5 séances, pense aux 5 euros que tu pourras glisser dans ta tirelire, c'est motivant non? ...bonne semaine! allez je file, rando au programme ce matin, coucourses tantôt, encore une journée bien remplie...un peu de ménage entre les deux ...bof... Hé, bonne nouvelle, on a éliminé 4.4 kg cette semaine! (au vrai 5.3 kg grignotés par 0.9 repris) Bravo au groupe!!!!

	Caro189 (18) répond	Posté le 18-10-2021 à 06:44
Cc les filles déjà lundi...pour le défi 4 fois du sport au lieu de 5.hier soir petit renfo je ne force pas car je dois aller voir l ostéopathe mon plexus se bloque si je force.Et oui , pratiquement aucun problème de santé dans ma vie mais la ça fait 5 ans que tout part en live....mais bon.mon ventre dégonfle ça fait du bien .locadance s est pas énorme tes calories vu ce que tu n arrêtes pas de bouger.j ai une montre connectée pour le sport mais pour les pas elle compte quand je suis en voiture a cause des bosses sur la route donc c est pas terrible.voila Plaisir très bien le défi piscine et les pas.j aimerai y aller avec ma fille mais fo réserver des créneaux avec le COVID. Allez hop a ce soir bisous a toutes

	locadance (, 77) répond	Posté le 17-10-2021 à 22:57
moi aussi j'ai une collection de bracelets, je les prends plutôt pour les couleurs que pour leur supposée spiritualité et je les assortis à mes tenues....mais je les lave à l'eau froide et je les expose au soleil ou à la pleine lune posés sur une fleur de vie toute pareille que celle de Valie....un peu de protection ne peut pas nuire n'est ce pas.... Moi aussi compteur OK, pour Octobre Rose je suis censée marcher 10 000 pas / jour, le 16 oct j'en suis à 163 186 pas, tout baigne!!! Béa, Caro, Jacqueline, je compte sur vous pour dire demain si vous avez réussi votre défi sport.....tapis de marche pour Jcqueline, 10-15' vélo appt pour Caro et 5 squats/j pour Béa...merci de donner ces résultats en même temps que la perte hebdo c'est plus facile pour les totaux Sinon, Hélène ayant commencé hier, c'est un petit miracle, dimanche soir j'ai tous les chiffres de poids!!! Alleluia

7821 - 7830 de 32551

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