[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond	Posté le 16-10-2021 à 14:00
Bonjour tout le monde --- félicitations- pour vos pertes de poids -- pour moi comme toujours "" stable ---Samedi 9Octobre ---93.100-------Samedi 16 octobre 93.200 Bonne journée avec un beau soleil ---- A ce soir Bonne journée

	locadance (, 77) répond	Posté le 16-10-2021 à 13:41
Miam appétissant... C'est une excellente recette que je fais souvent La suspension du Moderna c'est kif kif Astra zeneca en début d'année, qqs cas de problèmes cardiaques chez des jeunes vaccinés... Pas de bol j'avais pile rdv pendant les 5 j de suspension Là aussi c'est une suspension très temporaire qu'ils disent...

	romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond	Posté le 16-10-2021 à 13:05
Je me suis trompée, ce n'est pas Béa mais Domi

	romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond	Posté le 16-10-2021 à 13:04
Délicieux, même si l'on sent plus le curry que le lait de coco... je vous mets le lien https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Recettes/Recipe/818115?fromMp=False Béa, profites bien de ta petite famille...

	romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond	Posté le 16-10-2021 à 12:27
Voici mon plat, poulet au lait de coco, pour mettre l'eau à la bouche...

	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 16-10-2021 à 12:13
Oui j’ai vu...... où c’est une guéguerre entre labo où c’est politique . De toute façon trop tard on est vacciné.

	romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond	Posté le 16-10-2021 à 12:07
Mimi, je suis malheureuse si mes enfants ont loin de moi, et puis les 2 vont vivre là bas, alors être à 250 kms c'est pas top non plus, je me souviens de ma mère malade et seule (papa étant décédé), je faisais les navettes tous les WE pour m'occuper d'elle (ma soeur trop loin et mon frère à l'Ile de la Réunion à l'époque) et je travaillais encore, je n'ai pas envi de leur faire subir cela... et puis on verra... A midi je fais un poulet au lait de coco (recette sur site), je ne mets pas de tomate car je n'en ai pas... Je vais retourner sur le post défi du 3 octobre, pour bien noter tout ce que je dois faire.... A+

	locadance (, 77) répond	Posté le 16-10-2021 à 11:48
Bravo Domi, 700 g c'est super!!! et tant mieux que tu te sentes mieux, ce serait un comble que tu sois kaput pour l'arrivée des chéris tu as vu le pataquès du jour avec le Moderna? le voilà interdit par la HAS!!!

	locadance (, 77) répond	Posté le 16-10-2021 à 11:44
Mais oui Anna, ça ira pour la participation mais....peut mieux faire! mais on tient compte de tes carges professionnelles et de tous tes transports...quoique tu peux nous écrire du train En tout cas bravo pour les 2 kilos, ça c'est de la perte à la ValElise!!! et si tu as bien bougé tous les jours, c'est tout bon, çava te faire 28 euros d'un coup dans ta coccinelle! La papesse du rangement c'est Marie Kondo, veux tu que je t'envoie son bouquin,"La magie du rangement"....je l'ai lu et relu, je te le donne si tu veux, as tu mon mail pour me donner ton adresse? sinon en MP sur le site JMC, on doit bien être "amiesje suppose, sinon je te fais une demande sinon ici un lien pour te faire une idée https://nobo.life/Marie-Kondo-methode-de-rangement

	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 16-10-2021 à 11:40
Coucou les Winneuses. Ouf nettement mieux ce matin juste un peu mal à l’endroit de la piqûre. On est allé à la déchèterie de bonne heure il n’y avait personne. Quand tu auras fini ton rangement béa je t’invite…..j’ai un mari qui garde tout. De plus en plus chou le petit Nino. Profite en bien Tam . Valie bientôt au club des mamies, 2,9 kg c’est le poids que faisait ma grande. Passons au choses sérieuses : moins 700 gr. Défi sportif à moitié abouti ( deux séances d’abdominaux, et j’ai seulement fait 2 jours de marche) participation ok. Je vous laisse à plus tard…….j’ai les Malaisiens qui carillonnent bises

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