[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	locadance (, 77) répond	Posté le 15-10-2021 à 09:34
tu es quand même très active Caro et le jardinage c'est du sport aussi, aller et venir, se baisser, ramasser, porter, ratisser, tout ça fait bien travailler les muscles!!! bravo surtoutque c'est en plus du reste.... MissTam, oui on ne voit pas du tout le sport de la même façon quand on le fait par plaisir ou quand c'est sur ordre pour rééducation par exemple... Mouches aussi chez moi pendant une quinzaine, mais crevées; en 2020 j'avais collé des rondelles antimouches sur mes fenêtres, c'est encore efficace un an après, on en a rammassé à la pelle et au balai pendant quelques jours.... Béa, le tri y a que ça de vrai; j'ai lu il y a quelques années le livre de la japonaise papesse du rangement, pfiou...ça m'avait donné un élan pour débarrasser !!!! et puis quand on commence on hésite beaucoup et une fois commencé on jette ou donne bien plus facilement, faut juste passer le cap sentimental je trouve.... Pakilou en relisant mon conseil HE pour le rhume, je vois que j'ai dû riper sur une touche, c'est 1 goutte de chaque sur 1 sucre pas sur 2 bien sûr

	Caro189 (18) répond	Posté le 15-10-2021 à 07:06
Cc les filles.fin de semaine fatiguante pas de sport hier fatiguée...toutes les personnes au boulot sont fatigués même mes enfants...en rentrant je fais tout ce qu il y a à faire le bois,le repas promener le chien manger et 30 min de sport ensuite canapé télé et j ai même la flemme de prendre mon tél.enfin ce weekend on va rentrer les plantes à l abris vu la météo je vais couper tous les géraniums et hop.fo ramasser les feuilles c est cool j adore ça .bientôt on ne verra le jardin que le weekend ...les jours raccourcissent très vite.je dois continuer de poser du carrelage dans ma cuisine et demain coiffeur balayage blond . Je lis vite fais vos messages le matin.ce soir je vais tout relire pour suivre un peu mieux.e' tout cas que du bonheur de vous lire. Bisous

	Miss_TAM (, 77) répond	Posté le 14-10-2021 à 21:36
Mimi, on s'est encore croisées. C'est amusant : je voulais aussi être prof de sport, et c'est ma propre prof de sport l'année du bac qui men a dissuadée. Elle m'a dit ": à faire trop de sport, à 40 ans tu seras cassée de partout. Et pour réussir il faut être excellente, toi tu as juste un bon niveau. ( merci 😄) Fais autre chose, ". Et j'ai suivi son conseil tout en continuant à faire tout le sport que je pouvais et qui me plaisait: judo, équitation, tennis de table, hand , volley, natation, plus tard, randonnée., vélo ...et je continue.😀

	Miss_TAM (, 77) répond	Posté le 14-10-2021 à 21:28
Pakilou, tu m'as fait sourire avec ta phrase : bonjour le déballage ! C'est bon de te connaître un peu plus, et ton humour fait sourire. Ceci explique cela : tu as été forcée de faire du sport pour ton dos et ce n'était pas par plaisir. Tu n'es pas fainéante si tu es active par ailleurs. Une copine de plus ; bravo Hélène pour le retour. Karine , pour la sauge, je ne sais pas trop si elle doit être fraîche . Le bicarbonate c'est bon aussi pour mieux les digérer. De même que mélanger avec des pommes de terre. Nino est un amour de bébé, très souriant, actif. Et charmeur .Il a une grande passion pour les lacets, les cordons. Il s'est bien habitué à la nounou contrairement à l'autre bébé de 1 an qui est avec lui . Valie, ça va, ce ne sera pas une crevette ce bébé. J'aime la sonorité du prénom Samael, je ne connaissais pas et j'ai recherché sa signification. Valie, on a aussi eu une invasion de mouches au cabinet au niveau de ma fenêtre qui donne à l'ouest. Une horreur !! C'est la chaleur effectivement de l'arrière saison. Béa, toujours à fond dans le tri. Bravo à toi. Ma fille adore aussi ranger, trier. Quand elle vient, elle essaie toujours de faire du tri. Dernièrement, le thème, c'était remettre la main sur les livres de bébé pour Nino. 😄. Le grenier n'a qu'à bien se tenir ! Mimi, tu vas avoir fort à faire avec toutes ces participantes ! Que de calculs, tableaux et autres additions ! Tu vas te régaler. 😉😉 Domi, bonne douche ! Chez moi, le copain n'est toujours pas venu changer le distributeur et l'eau est de moins en moins chaude. Je resiste et ne vais pas dans l'autre salle de bain ( des enfants ), mais brrr, c'est dur. Bon le froid conserve, dit on. 😁

	locadance (, 77) répond	Posté le 14-10-2021 à 21:01
Pakilou je comprends trop bien ce que tu as enduré, c'est précisément ce qu'à Micou... Ce n'est pas étonnant que tu sois dégoutée des efforts physiques alors que tu as dû en faire tant par obligation et alors que tu souffrais fortement, ça ne peut que t'avoir laissé de mauvais souvenirs ! Et pourtant s'entretenir physiquement du mieux qu'on peut est une des seules façons de garder la forme, des forces et la confiance... Moi j'ai toujours aimé ça, mon rêve de petite fille était d'être athlete de haut niveau dans l'athlétisme, à 11 ans je savais exactement quel parcours suivre, et sinon j'aurais été prof de sport... Mais mon accident de genou en faisant une course de haies à ruiné tous mes rêves... Mais j'ai mis toute ma volonté à quand même faire du sport avec mes moyens, c'est ma revanche sur ce mauvais coup du sort Au fait pour ton nez fontaine... 1 goutte de Ravintsara + 1goutte de Tea Tree (arbre à thé) sur 2 sucre ou une cc de miel ou confiture, matin et soir pendant 3 jours... Tu ajoutés 1 goutte de Laurier noble si tu tousses !

	beamoni (, 59) répond	Posté le 14-10-2021 à 20:52
Bonsoir a toutes, passablement fatiguée aujourd'hui, mais pourquoi c'est l'âge, mais a y réfléchir, je n'ai du poser mes fesses que pour déjeuner, ce matin cours de yoga, cuisine et puis après midi deux magasins pour trouver de quoi ranger mes couettes et mes vetements, nouvelle lubie de vouloir ranger dans des boites.. je n'ai pas fini de jeter. Alors Karine deux maisons dans une maison, c'est a dire tout ce que j'ai embarqué de ma précédente vie chez mon compagnon, que j'ai entreposé en me disant je verrais plus tard, les affaires de mon compagnon qu'il utilisait dans sa précédente vie, on a logé tout cela dans le grenier, on se disant, on triera après, puis toutes les affaires de mon fils qu'il a entreposé également en disant, je prendrai au fur et a mesure;. des bouquins, des cours, des peluches. je dois avouer que cela fait au moins douze ans que cela stagne dans le grenier et la ca m'a pris... auparavant j'ai fait le sous sol... Alors comme vous je me suis posée la question mais comment je faisais quand je travaillais, avec un seul enfant mais qui avait des activités multiples, un boulot qui me prenait parfois 10 heures par jour, puis tout le reste a faire quand on a finit sa journée, et que l'on a un mari qui en dehors de son travail, regardait le foot et lisait les journaux pour jouer au tiercé. Peut être que maintenant je prends le temps de faire les choses ? bref c'est ainsi. Tam, ton Nino est magnifique et a l'air bien coquin, est ce une idée ? Valérie... et si le bébé poussait jusqu'au 30/10, histoire de vous faire bisquer ?? un petit scorpion en somme ?? mon compagnon aura 70 ans le 30/10...et oui déjà. Ca y est la douche Domi ? elle est pratiquable ? Hélène tu ne stagnes que depuis septembre, moi je stagne depuis 10 mois mais c'est ma faute, j'ai glandouillé, heureusement je me reprends la ! Allez zou, je vous souhaite une bonne soirée, je vais reposer mon (futur) corps de reve.

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 14-10-2021 à 17:45
Oups j'oubliais bon retou parmi nous r Hélène 😊

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 14-10-2021 à 17:39
Des nouvelles de petit ange 👼 il va très bien et finalement pour le moment ferai 2klg 913g pioupioupiou ils sont très précis maintenant avec les échographie ☺, mon fils et belle fille sont rassuré en plus ils l'on vu sucet ses petits doigts 🥰... les paris sont ouverts dans la famille pour la naissance du petit à savoir que mes 2 premiers fils son né un 24, le dernier le 02 04 , la sache femme à répéter plusieurs fois que c'était pour très bientôt.... naissance prévue le 29 mais chéri lui pour qui pourquoi pense pour le 21, le futur papa et moi même le 24, tonton Fabien(fils 3) le 23, et parain Jordan (fils2) pour le 31 😁oui pour halloween...euh faut dire que petit ange va s'appeler Samaël 😉😊... Oui ils peuvent compter sur moi pour les conseiller ☺... Pour les fenêtres Karine c'est aussi bien pour les petits doigts des loulous que pour les mouches... ses insectes pourqui pourquoi la semaine dernière avait décidé d'envahir la maison es du à l'arrière saison 🤔mais fort heureusement j'en ai quasiment plus

	plaisir77 (AVON, 77) répond	Posté le 14-10-2021 à 14:34
et oui Pakilou, je pense qu'on a envie de bouger autrement qu'avant ! Dis-donc dans ta vie tu as dérouillé avec ton blocage lombaire. mais maintenant nous pouvons faire le choix et ça c'est super. Et le tout d'y prendre du plaisir.

	PAKILOU répond	Posté le 14-10-2021 à 14:30
En lisant vos activités sportives je me pose certaines questions quant à ma fainéantise…( juste dans ce domaine ) car pour le reste je suis active …tout de même !! Je crois que j’ai été une super bougeotte il y’a pas mal d’années… à la suite d’un blocage lombaire tellement sérieux qu’il m’a fallu me cramponner pour aller aux toilettes…une galère dans le vrai sens j’avais oublié ..renforcer les dorsaux les muscles des jambes … tous les jours piscine gym haltères (500 grs pas plus ) et chaque matin tapis et on recommence …puis l’ École du dos où j’ai transpiré beaucoup avec pas mal de vilaines idées sombres !!! Et reprise du travail et une famille à gérer… me surveiller pour ne pas soulever de poids d’apprendre à s’asseoir dans une voiture apprendre à tenir l’aspirateur etc…le cerveau en ébullition dans une entreprise auto gérée !!! Et comme dit DOMI sans téléphone portable et sans ordinateur nous étions performantes …sans bougonner !! Peut-être d’avoir trop mangé de cette soupe je ne l’aime plus… allez savoir ??!!!!! Bonjour le déballage…. Et bonne journée

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