[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	locadance (, 77) répond	Posté le 12-10-2021 à 10:09
Bilan de la 1ère semaine Nous sommes 12 inscrites au défi, mais seules 8 ont fait remonter leurs résultats... Anna vient juste de revenir et a commencé hier Annette était en vacances Jacqueline et Caro ne veulent pas se peser et n'ont pas dit si elles avaient réussi le défi sport tous les jours prévus le groupe de 8 a effacé au total 2.5 kg, une seule reprise de 100 gr chez Colombie qui a manqué sans doute de 24h pour rattraper la reprise due à des retrouvailles Valie prend la tête (comme d'hab je dirais ) avec - 1.1kg, suivie de très près par MissTam - 1.0kg, ; Do et moi nous essouflons derrière avec - .02kg, puis Béa - 100kg Plaisir est restée stable, Pakilou n'a rien à perdre donc stable aussi et Colombie + 100 gr Pour l'activité sportive sur 8 remontées nous avons 7 défis réussis , seuleColombie, empêchée par ses RDV n'a pas pu maintenir la cadence prévue Pour la participation c'est OK pour toutes, et ça, un grand bravo collectif, car c'est en participant qu'on est motivée et qu'on motive les copines Pour le cochon (par ordre alphabétique) Bea...........................9 euros (1 + 5 +3) Colombie .................rien dans le cochon Domi ........................10 euros (2 +5 + 3) Mimi..........................10 euros ( 2+5+3) MissTam...................18 euros (10+5+3) Pakilou......................8 euros (5+3) Plaisir........................8 euros (5+3) ValElise.....................14 euros (11+3, on a convenu de ne pas compter le sport cette semaine tronquée) allez, remplissez votre tirelire!!! Et très bonne 2è semaine, on compte sur tous les chiffres pour les 12 participantes le week end prochain!!!

	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 12-10-2021 à 09:57
Coucou les amies. Valie, bravo pour ce départ sur les chapeaux de roue. Caro, pas facile de motiver les adolescents peut-être avec une belle carotte 🥕. En tous cas super de faire un rééquilibrage alimentaire avec ta fille. Ce serait bien de préparer vos repas ensemble. Bon en principe la salle de bain sera terminé ce soir. Il reste la vasque à installer et l’armoire de toilette miroir, la pose des meubles et radiateur a été plus longue que prévu . Bonne journée amitiés Domi.

	Caro189 (18) répond	Posté le 12-10-2021 à 05:50
Non 10 min de rameur....

	Caro189 (18) répond	Posté le 12-10-2021 à 05:49
Cc c est repartit pour une journée....locadance Tu es super active ,j ai été atteinte de feignantise aiguë suite à mon ancien boulot c était canapé tout le temps c est dur de s y remettre....mais de lire ce que tu fais c est hyper motivant merci.hiet soir j ai grignoté un petit paquet de bonbons pourquoi je ne sais pas....je ne culpabilise pas.hier 20 min de rameur un peu de fessier abdo et surtout étirements...ma fille n est pas super motivée elle est en mode ado toute molle....avec un peu de rébellion.mais bon elle dit qu elle a envie de maigrir donc je lui apprends a sélectionner si elle peut manger des pâtes ou du pain, yaourt ou fromage etc ...ça va le faire. Bisous a ce soir

	locadance (, 77) répond	Posté le 11-10-2021 à 22:58
j'ai survolé et noté les résultats, il me semble qu'il en manque, je ferai le bilan demain, aujourd'hui rando de 10 kms + rentrer du bois, je suis un poil HS.... Fitbit annonce 18000 pas et 13 kms et ma hanche me tiraille de nouveau....et demain après midi, livraison de 6 stères de bois à empiler à l'abri....vivement demain soir qu'on se couche!!!

	Miss_TAM (, 77) répond	Posté le 11-10-2021 à 22:22
Un petit coucou du soir. Encore une bonne journée bien remplie terminée par un cours de yoga. Bravo Valie pour cette remise en selle, tu assures ! Repas bien tardif ce soir. Je repasserai plus longuement demain. Bonne soirée à toutes

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 11-10-2021 à 20:23
Bonsoir 👋 Mignon ton petit fils Dom 😊 Merci Caro 😊 Allez up une très belle journée.... Réussi 😉

	Caro189 (18) répond	Posté le 11-10-2021 à 19:29
Cc les filles.on ne s est pas pesé avec ma fille....elle vient faire les 10 min avec moi le soir ,elle a commencé hier,on est partit pour faire 5 jours par semaine mais je reste à 10 min pour l'instant.vous êtes toutes super occupées.moi reprise boulot forcément le lundi...ce soir soupe de légumes les enfants adorent donc cool.bouvry sacré boulot une salle de bain ,au moins tu as ce que tu veux😉Jacqueline c'est raisonnable 3 kg en plus depuis 2019.Val Elise c est super ce que tu as perdu . Bisous a toutes

	plaisir77 (AVON, 77) répond	Posté le 11-10-2021 à 11:29
Bonjour à toutes, j'ai tout le WE de retard de lecture. Alors vite avant que Mimi ne rentre de sa rando matinale. Pour ma part statu quo au niveau du poids ! Défi piscine réussi. je crois que cela va faire n petit paquet de bonbons à la boulangeri Mais non je rigole je vais attendre pour acheter un GROS sac de bonbons !!! beau début de semaine. Je lirai mon retard ce soir

	locadance (, 77) répond	Posté le 11-10-2021 à 09:52
salut tout le monde je suis là, mais WE familial et là je pars randonner, à plus tard pour le bilan de cette 1ère semaine

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