À l'attention de celles qui ont plus de 65 ans et même beaucoup plus...

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		par vapoteuse (Marseille, 13)	Posté le 15-04-2017 à 17:51
Je m'appelle Françoise, j'aurai 77 ans dans quelques jours. J'ai fait des régimes pendant des années en reprenant mes kilos ensuite. MAIS cette fois ci doit être la bonne. Je pesais 76 kg il y a12 jours; j'en pèse 74,2 aujourd'hui. Je veux descendre à 60 kilos. Ça prendra le temps qu'il faudra mais je souhaite m'y stabiliser. Pour ça j'ai besoin de vous. J'appelle celles qui ont commencé le 3/04/2017 et les autres aussi. J'ai créé un groupe, que j'ai nommé "Senior +", pour les récidivistes, habituées des régimes, celles qui maigrissent difficilement, celles, enfin, qui ne sont moins jeunes que les autres, qui ne sont plus (à cause des années) aussi sportives qu'avant et qui le regrettent. Mais qui sont motivées, qui veulent maigrir. et qui sont bien décidées à y arriver. Alors si vous avez plus de 65 ans (voire beaucoup plus), venez m'y rejoindre SVP. C'est ensemble, qu'on y arrivera !

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	Lyl23 (Medis, 17) répond	Posté le 13-03-2021 à 16:38
👋Bonjour les amies JMC Opaupau bienvenue dans notre petit groupe des + de 65 ans quel est ton prénom? Oui ce n’est pas toujours facile de se remotiver mais ON VA GAGNER TOUTES ENSEMBLE As tu contacter une diététicienne du programme? La mienne ,Nathalie , m’a bien remis sur les rails et cette semaine j’ai été serieuse malgré 1 carré de chocolat après le café et 😯j’ai bien perdu 😀 Quel est ton programme? 1200 ou 1400 cal? Je suis à 1400 au début on se mélange souvent un peu et j’ai affiché la structure du menu sur mon frigo ca m’aide surtout reste 🧘🏼ZEN😎 super (la bulle bien être ) de Svoir Maigrir VIvianne Ou en es tu? Maryse, Chanticne, CLaudine , Jalila Bon weekEnd Toutes ensemble nous allons y arriver et n’oublions pas nous les anciennes: NOUS SOMMES UNIQUES,NOUS SOMMES MAGNIFIQUES IL N’Y A QUE NOUS COMME NOUS » Bon les filles je vous laisse pour aller regarder le match 🏈Bayonne Agen et ensuite voir l’équipe de France 🙋🏼‍♀️🌻Liliane

	Opaupau_belle (quétigny, 21) répond	Posté le 13-03-2021 à 11:45
Pépé veut dire PEPS

	Opaupau_belle (quétigny, 21) répond	Posté le 13-03-2021 à 11:43
Bonjour à toutes et tous Je reprends la méthode de savoir maigrir depuis environ 1mois et je n’arrive pas à me replonger dedans tout en sachant « oh combien cela est efficace « Je n’arrive pas à me remotiver. Il faut dire qu’il faut que je lise et relise les menus, les recettes et même quand tout est prêt au moment de passer à table il me faut le tableau des menus pour être sûre que je fais bien. C’est l’angoisse perpétuelle. Ce matin j’ai même oublié que c’était samedi, je pèserai donc demain. En attendant le temps se remet à la pluie donc plus de belles balades pour reprendre du pépé Voilà où j’en suis Je vous souhaite une une très bonne journée et à bientôt de vous lire cela me remonte « un peu » le moral

	Opaupau_belle (quétigny, 21) répond	Posté le 13-03-2021 à 11:43
Bonjour à toutes et tous Je reprends la méthode de savoir maigrir depuis environ 1mois et je n’arrive pas à me replonger dedans tout en sachant « oh combien cela est efficace « Je n’arrive pas à me remotiver. Il faut dire qu’il faut que je lise et relise les menus, les recettes et même quand tout est prêt au moment de passer à table il me faut le tableau des menus pour être sûre que je fais bien. C’est l’angoisse perpétuelle. Ce matin j’ai même oublié que c’était samedi, je pèserai donc demain. En attendant le temps se remet à la pluie donc plus de belles balades pour reprendre du pépé Voilà où j’en suis Je vous souhaite une une très bonne journée et à bientôt de vous lire cela me remonte « un peu » le moral

	Lyl23 (Medis, 17) répond	Posté le 12-03-2021 à 17:44
Coucou « les filles » Merci Maryse tes fleurs sont magnifiques et bravo pour ta perte de poids TU AS GAGNÉ presque 5 kg en 1mois et demi👏👏👏 tu dois être très sérieuse 👏👏👏on peut maigrir à tout âge j’ai 76 ans le docteur Jm Cohen écrit qu’il a même des patients de 90 ans qui retrouve leur poids de forme . Bonjour Chanticane bienvenue dans notre petit groupe , nous les + de 65 ans quel est ton prénom? Je m’appelle Liliane ou en es tu de ces maudits kilos? Il m’en reste 6 ou 7 a perdre ce sera selon ce que dit la balance demain🧐 Tu dois être contente Vivianne de reperdre, petit à petit l’oiseau fait son nid, On va y Arriver !!!! À un certain âge il vaut mieux aller doucement et rester COOL Oui je souffre du genou qui n’a pas été encore opéré , un peu plus qu’avant car avec la prothèse au genou droit je marche, monte et descend les escaliers beaucoup mieux . Pour les images que j’envoie je vais sur Chrome puis images et je choisis fleur, animaux, jours de la semaine etc ...et je les télécharge sur photos Claudine « miss 38 « que ça doit être agréable de s’habiller en 38 Oui on va TOUTES Y ARRIVER courage courage courage😅😅😅 À toutes , bonne fin de journée Liliane🙋🏼‍♀️🌻🌷🌞

	jody47 (Ghlin (Mons) belgique, 70) répond	Posté le 12-03-2021 à 15:55
Bonjour à toutes, Et à maryse et chanticane en particulier. Bienvenue parmi nous. Je m'appelle Vivianne et je termine ma 17 ème semaine. A ce jour, j'ai perdu 6,2 kg avec une période de plus ou moins 1 mois où j'avais repris presqu'un kg. Mais c'est reparti avec la volonté d'y arriver. Ensemble, cela se passera bien. A bientôt. Vivianne.

	chanticane (aiguebelle, 73) répond	Posté le 11-03-2021 à 09:54
Je n ai pas fait attention a la date je suppose que vous ne faites plus parie de savoir maigrir

	chanticane (aiguebelle, 73) répond	Posté le 11-03-2021 à 09:53
Bonjour je n ai pas trouve votre groupe

	maryse433 (MIEUSSY, 74) répond	Posté le 11-03-2021 à 09:47
Bonjour à toutes celles et tous ceux qui liront mon message. En lisant les vôtres j'ai osé mettre un petit commentaire voyant que je n'étais pas la seule à ne plus être toute jeune. J'ai 77ans et j'ai commencé le programme le 1er février. J'ai perdu 4k7 il m'en reste 16 à perdre pour atteindre un premier objectif. Vos témoignages sont encourageants et je vous en remercie. Je vous souhaite une belle journée et au plaisir de vous lire.

	jody47 (Ghlin (Mons) belgique, 70) répond	Posté le 11-03-2021 à 09:20
Bonjour Liliane, Claudine, Jalila et toutes les autres, Cela fait trois jours qu'il pleut, ce n'est pas très encourageant quand on commence la journée. Heureusement, avec le programme 1200 kcal, je reperds un peu de poids, le moral est au beau fixe. Liliane, tu as raison de ne pas faire de gros travaux, ce n'est pas indiqué. Souffres-tu encore de l'autre genou ? J'aime beaucoup les images que tu envoies. Je ne suis pas douée en informatique et je me demandais comment tu faisais pour envoyer cela. Je vous souhaite à toutes une très bonne journée. A bientôt. Vivianne

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