Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 07 mai 2018

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 26-03-2018 à 06:08
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre routine minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " COACHING " puis " Messagerie diététique".

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien :
http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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Teresa2018 (, ) répond Posté le 07-05-2018 à 08:45
Bonjour, Je commence le programme aujourd’hui !!10 kg à perdre!!!

Cocolinette21 (54) répond Posté le 07-05-2018 à 08:10
Bonjour à tous ! Idem....je commence aujourd'hui et je suis motivée !!!!!


tinous3 répond Posté le 07-05-2018 à 08:08
Bonjour
Je commence ce matin après moult régime depuis 10 ans une thyroïde qui deconne et 30 kg qui devrait s'envoler bonne journée


darbon2018 (, ) répond Posté le 07-05-2018 à 08:02
Bonjour, je commence moi aussi le programme aujourd'hui, avec beaucoup de motivation
J'ai 37 ans, maman célibataire de 2 ados et 17 kg à perdre, qui se sont installés au fil des années sans que je m'en rende compte, ou presque !
Bonne semaine à tous

Cimdouille (, 60) répond Posté le 07-05-2018 à 07:41
Bonjour! Je commence aujourd’hui et c’est la première fois que je vais suivre ce programme.
Je suis motivée et j’espère la garder pour atteindre mon objectif ! Mn pbm c ca justement et avec le stress en plus je me retrouve avec pas mal de kilos à perdre.
Bonne semaine à tous !

sandrine40320 (, ) répond Posté le 07-05-2018 à 07:19
Bonjour
Je commence aujourd'hui
Un cas un peu a par diabétique insuliné avec une pompe pour ma santé et mon bien être j ai bien 10kg à perdre .
Résultat dans quelles semaines
Bonne journée à tous et toutes

Dali25 (, 33) répond Posté le 07-05-2018 à 05:58
Bonjour, je commence ce matin. Motivée. J'avais bien perdu une première fois, mais depuis 18 mois, je me suis laisser aller et Àvec la cinquantaine arrivant..ça ne m'a pas réussi. (Je pense que les 50 +les gènes c'est pas terrible pour moi) bref, malgré le sport j'ai repris 15 kg. Alors ayant envie de retrouver ma pêche je vais m'accrocher. Bonne journée

brason (, 42) répond Posté le 07-05-2018 à 05:19
Coucou
Je m'appelle Sonia et j'ai 36 ans et je commence aujourd'hui pour perdre 26 kg.bon départ à tout le monde.j'ai déjà fait le programme et sa marche avec de bonnes volontés.bise et bonne journée je commence le boulot à 7h15 je suis aide soignante.

Urfeon (, 68) répond Posté le 06-05-2018 à 22:58
Soleil_44
Coucou
J ai une question
Comment faire pour répondre à une personne ?
Exemple vos m avez répondu sous mon texte comment faut il faire ?
Merci pour votre retour 😁

Kiwi44 (rezé, 44) répond Posté le 06-05-2018 à 19:14
Bonsoir à tous Je commence demain aussi. J'avais une belle hygiène de vie avant (sport et alimentation équilibrée). Mais nouvelle vie professionnelle, le stress et la sédentarité se sont tous deux installés. Et voilà 15 méchants kilos se sont logés en deux ans chaque mois je me disais, c'est pas grave, je vais reperdre, et puis ben non en fait! Donc j'espère que cet accompagnement saura me donner le coup de pouce moral dont j'ai besoin pour retrouver ma silhouette

Bonne chance à toutes et tous, il n'est jamais trop tard pour s'y mettre!


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